小劉前幾天請假了，一問才知道原來她女兒前幾天發燒了，本來是按照以往的慣例，給孩子餵了抗生素和感冒藥，可是孩子好幾天都不見好轉，反而更嚴重了。
小劉就趕緊和丈夫帶著孩子去了醫院，檢查才發現孩子白細胞特別低，還有局部的肌炎病變。
問診後，醫生告訴小劉她女兒患的是病毒性感冒，吃抗生素根本沒用，還會導致抵抗力下降！
很多人和小劉一樣，孩子一發燒、感冒就給吃抗生素，甚至把抗生素當「神藥」，殊不知這樣的做法並不利於孩子的身體健康。
一、免疫力是身體「最好的醫生」
免疫力到底有多重要？前段時間，不少人都經歷了從「陽過——陽康」的過程，其中症狀的輕重就和免疫力相關。
人體的免疫細胞、免疫器官和免疫分子一起組成了免疫系統，成為了人體健康的「大管家」。
免疫器官包括胸腺、骨髓、淋巴結、脾臟、黏膜、皮膚和腸道、肝臟、肺部等，細胞因子、抗體和補體等則是免疫分子。免疫系統，通過固有免疫和適應性免疫應答兩種方式來清除非我成分，保護人體健康。
人體免疫系統主要形成「三道機體防線」，來完成自身的防禦任務。
第一道防線：皮膚和黏膜是人體的第一道防線，能夠阻止外界病原體進入人體。
第二道防線：人體的吞噬細胞和殺菌物質是第二道防線，通過抗菌蛋白、吞噬作用、炎症反應等將進到人體的病原微生物消滅。
第三道防線：免疫細胞和免疫器官，通過血液循環、淋巴循環一起組成了第三道防線。
二、身體出現4個異樣，或是免疫力在走「下坡路」
不健康的行為或許會降低人體的免疫力，一旦身體出現下面幾種不適症狀，要多留心並提高免疫力。
睡眠不足、節食偏食、久坐不動、吸菸喝酒、飲食過咸，以及長期被負面情緒所困擾等，很可能會導致免疫力降低。如果身體出現以下幾種不適時，要多留心，注意提高免疫力了！
1、疲乏無力
免疫系統不健全，可能會引發慢性疲勞，人也會表現的渾身乏力。
2、腹瀉、腸胃不適
腸胃黏膜作為人體免疫系統的一道防線，免疫力越差的人，被病菌盯上的機率越高。一起出去吃飯，有的人吃完好好的，有的人則上吐下瀉，可能也是反映了免疫力弱。
3、傷口恢復慢
身體有了傷口後，免疫力強的人體內免疫系統會迅速做出反應，但免疫力差的人，傷口癒合則比較慢。
4、好端端出虛汗
總是無故出虛汗的人，也可能是免疫力差導致的。
三、常吃3種藥物，或會慢慢破壞免疫力
有病拖延不治療固然不好，但盲目亂吃藥或許並不利於身體健康，反而可能會慢慢破壞免疫力。
1、抗生素
很多人一感冒、發燒就喜歡用抗生素，但頭孢、阿莫西林、青黴素等抗生素，雖然能夠殺菌，但不分好壞，亂用可能會導致腸道菌群失衡，引發腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。
2、氨基比林
安痛定、安乃近等氨基比林類藥物，可能會引發白細胞減少、皮膚過敏等。白細胞減少就可能會導致抵抗力下降，這類藥物切記不可亂用。
3、地塞米松
地塞米松屬於一種激素，雖然可以用來退燒，但是可能會誘發消化系統疾病、心血管疾病等，而且它並不是一種退熱藥，也無法抑制病原微生物。
四、堅持做好3事，激活免疫力
免疫力作為人體的保衛軍，擔任著重要的防禦職責，因此注重提升自我免疫力至關重要。
首先，要保證作息規律、睡眠充足，建議每天的睡眠時間要在七小時以上，並且避免在睡前喝濃茶、咖啡等飲料；
其次，飲食上儘量要營養全面均衡，儘量多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃全穀物食物，還要保證優質蛋白的攝入；
最後，適當鍛鍊並擁有一個良好的心態，也有助於提高人體免疫力。
免疫力作為人體最好的醫生，一般免疫力強的人身體更好，應對病毒感染的症狀也相對更輕。免疫力下降之後，人體會出現各種症狀，大家一定要提高警惕，儘量不要濫用藥物，以免慢慢破壞免疫力。
