人體有百分之70以上由水構成，其中血液就占了一大部分，因此血液是人體的命脈。
如果各個器官想要得到充足的養分供應，就要血液循環順暢，如果血液流通受到阻礙，所有器官都會受到影響，對人體造成很大危害。
現代人生活水平顯著提高，生活壓力也在不斷變大，學習、工作壓力，以及電子產品的危害，已經養成了不合理的生活規律，以及不良的習慣；
長此以往導致血液粘稠，循環系統出現異常，如果沒有及時發現，相關的問題就很容易找上門，下面給大家介紹幾種血液粘稠的表現。
1、視力短暫模糊
有時候眼睛會突然模糊一下，一瞬間看不見東西，因為很快就會恢復，因此很多人常常不在意，這就很有可能是血管在對你發出信號。
因為血液濃度變高，血液循環受到阻塞，眼睛周邊血管又較為細密，導致血液供應不足。
視覺神經以及眼球都需要大量血液和營養滋養，長此以往，視力就會受到影響，
剛開始可能僅僅是視力短期的衰退，但要是時間長了，視力就會急劇倒退，這也是為何有人眼睛容易變壞，有的人卻沒事。建議大家多關注自己的眼睛，預防血液粘稠。
2、手腳發麻
幾乎所有人都有手腳麻木的經歷，我們常常認為是不正確的姿勢壓迫造成的，只需要甩甩手，換個姿勢就能很快緩解。但很多時候無緣無故發麻，這就要嚴防血液粘稠了，這是因為血液不足，手腳神經缺氧，造成短暫的損傷，因而發麻。
隨著血液粘稠度不斷變高，手腳發麻會越來越頻繁，時間也會越來越長，這是很容易被人忽略的一點，所以為了身體不出現更大的問題，在頻繁手腳發麻的時候，千萬要早做檢查，不要讓堵塞愈發嚴重。
3、行走出現異常
正常情況下，血液循環順暢，走路身體平穩，運動也很自如，但如果血液變得粘稠，循環受到堵塞，下肢與腦部運動神經的血液供應不足，四肢協調能力就會變差，這樣走路就會變得困難，可能出現行走緩慢，甚至跛腳的情況。
到這種程度說明血管堵塞已經到一定程度了，已經挺嚴重，需要儘快去醫院進行檢查，用科學的方法進行治療。
吃什麼能緩解血液粘稠？
1、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，對血管的老化有著很好的抑制作用，多吃獼猴桃能夠讓血管彈性變好，另一方面還能調節血脂，防止血液變粘稠，對血管健康有很大的幫助。
2、茶
喝茶能有效軟化血管，一定要注意是淡茶而非濃茶，且要適量，茶水中含有很多茶多酚，能有效抗氧化，疏通血管用茶是最好的選擇。
血液是維持身體所有器官運轉，必不可少的營養輸送途徑，如果不想血液出現問題，就一定要注意身體上的一系列變化，及時地發現問題，如果沒有上述情況，恭喜你血液健康，如果出現一兩種，就要注意了，及時檢查就診，為自己的健康負責。
