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沒「陽」別高興太早,若有這些症狀不僅「陽」了,可能病情更重

有的人到現在還沒有陽,甚至覺得自己是「天選之子」,不容易被感染,但可能你已經感染了,只是沒有表現出症狀,自己不知情而已。

這是因為每個人的身體素質都不一樣,很多陽性患者都沒有症狀,那麼陽了有哪些症狀呢?「發熱;疲勞;呼吸不暢;乾咳;腹瀉;胸痛;頭痛;頭暈、噁心;嗅覺和味覺障礙;渾身酸痛;嘴巴干;」

如果還出現以下幾種症狀千萬要注意,呼吸困難急促、反覆高燒、頭暈腦供氧不足,如果因為拖延病情導致重症,就危險了,所以不管你陽沒陽,一定要吃下面幾種食材,為身體補充營養,增強免疫力,減少生病。

【山藥雞湯】

1.先準備老母雞一隻,宰殺清洗乾淨,把雞爪和雞脖剁下來,雞屁股切掉不要,用刀把剁成大小均勻的塊。

2.把剁好的雞塊放入大盆中,放入十克的鹽和料酒,用手抓拌均勻,然後倒入溫水清洗乾淨,然後撈出擠干水分,接著再準備一盆溫水,放入十克的鹽,倒入雞塊浸泡十分鐘左右。

3.準備適量的山藥,清洗乾淨去皮,切成滾刀塊,胡蘿蔔也清洗乾淨,切成滾刀塊,倒入清水浸泡上。

4.生薑適量切成片,小蔥的蔥白切成段,蔥葉切成蔥花,枸杞大棗、白芷和當歸用開水浸泡10分鐘。

5.起鍋放入適量的豬油,保持中火下入控干水分的雞肉,把雞肉炒至緊皮收縮,表面稍微焦黃,然後放入姜蔥煸炒出香味。

6.再從鍋邊烹入料酒,然後倒入開水,保持大火燉製五分鐘,再用勺子撇去表面的浮沫。

7.然後準備一個砂鍋,倒入砂鍋中,蓋上鍋蓋中小火燉20分鐘,時間到了打開鍋蓋,放入控干水分的山藥和胡蘿蔔,再倒入大棗、當歸和白芷。

8.再次蓋上鍋蓋,中小火燉至15分鐘,然後放入適量的鹽、胡椒粉、雞精、味精、枸杞,用勺子攪拌均勻,蓋上鍋蓋,再燉煮三分鐘,最後撒入小蔥花即可。

【涼拌胡蘿蔔】

1.先準備適量的胡蘿蔔,用流水給它清洗乾淨,晾乾表面水分,三頭大蒜,沖洗乾淨晾乾水分,在準備一口缸用開水消下毒,晾乾水分。

2.胡蘿蔔晾乾水分後削去胡蘿蔔皮,用擦絲器擦成細絲,切好直接放入大缸里,大蒜切成薄一點的片,放入到胡蘿蔔絲里。

3.再準備一些白菜心,清洗乾淨控干水分,把白菜幫切細絲,葉子切成細條,我這裡食材一共十斤,加入30克食用鹽,戴上手套,抓出水。

4.抓好後先醃十分鐘,再向裡面加入3.5度的白米醋,可以根據自己的口味調整,倒進去之後翻拌均勻,蓋上一個乾淨的袋子,再用一個罩子蓋起來。

5.醃過後我們吃的時候用一雙乾淨無油的筷子吃多少取出來多少,剩下的讓它繼續在缸里慢慢醃著,醃的時間越長會越好吃,吃的時候加一點小磨香油。

責任編輯: 宋雲  來源:相遇美食日記 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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