如果想調理身體，很多人會選擇中藥材，但是中藥材的種類有很多，有些功能還特別相象，比如說西洋參和黃芪，對它們有一定了解的人應該知道，二者都有補氣的功效，那麼有人就納悶了，我覺得我氣虛，身體沒有力氣，應該選擇哪一個來補呢？它們有何不同？
32歲女子每天用黃芪補氣，一年後卻越補越糟
方女士覺得自己的身體最近有點不太對勁，總是犯困沒精神，臉色不好看，還非常怕冷，她用手機查了查，覺得自己是氣虛了，於是在朋友的建議下每天用黃芪泡水喝。她還貼心地為自己加入紅棗和枸杞，覺得這樣還能補血。
本以為自己的情況很快就能改善，結果一年過去了身體還是這樣，食慾也變差了，這樣的身體怎麼要孩子呢？32歲的她有點著急了，這時才想到諮詢醫生。結果醫生卻說她補錯了，沒有對症下藥。
方女士只看到了身體的表象，但是卻沒有看到內在病症，她除了存在氣虛的情況，還有氣滯血瘀等症狀，並不是簡單用黃芪就能改善的，而且她陽氣不足，非常怕冷，調理不當有可能會導致大便溏稀。黃芪並不適合它，反而還加重了脾胃虛弱，讓體內濕氣更重。
醫生的建議是先除濕調理脾胃，然後再補氣血。在醫生的指導下，方女士的病症終於得到解決。
所以，即便知道黃芪能補氣也不能隨便使用，使用不當不僅不能緩解症狀，還有可能加重病症，大家對中藥大多一知半解，有時從網上搜到一些知識，有時又是從朋友那道聽途說，不一定適合自己的症狀，還是要遵醫囑服用才好。
黃芪不能亂用，主要用來調理肺氣虛和脾氣虛
肺氣虛的症狀：容易流汗，臉色發白，抵抗力差，容易受寒，經常覺得身體虛弱，不喜歡活動身體，說話聲音小，一般常年咳嗽、臥病在床的人容易肺氣虛。
脾氣虛的症狀：體力差，面色萎黃、大便粘馬桶、食欲不振、容易疲勞、體重減輕、四肢乏力等，一般在過度疲勞、情緒不良、飲食沒有規律的人身上出現。
若是出現以上症狀，就可以用黃芪調理，但是補氣的中藥喝多了也容易上火，若是已經出現便秘、口乾的情況，不宜用黃芪進行調理。
西洋參不僅能補氣，還能去火
那麼，如果不僅氣虛還陰虛了，這時就需要西洋參上場了，它偏涼性，入心經，有去火的作用，比如說有的人四肢乏力，還感覺內心煩悶，這種情況比較適合用西洋參，又或者是舌頭有些發紅，總是感覺口乾想喝水，說明也是陰虛了，這個時候西洋參比黃芪更適合一些。
上班族連續透支身體後感覺口乾、煩躁、乏力、上火，用西洋參比較好，它能調理身體，效果還比較溫和，夏天也能服用。尤其是牙齦腫痛、咽痛口乾、咳嗽發熱的人，用它能快速見效。而且和人參相比，不用擔心它滋補過頭。
不過用西洋參滋補時也要提醒一句，如果怕冷的情況特別嚴重，體內還有寒濕之氣沒有除盡，這個時候不宜服用。
西洋參和黃芪，能不能長期服用？
長期服藥不能防病保健康，還有可能帶來麻煩。以黃芪為例，服用過久會上火、心煩、面色發燙，使體內的津液減少，熱毒聚積，從而導致頭暈、胸悶。還有可能給腸胃帶來傷害，使食慾變得更差，一吃油膩的就腹脹。
西洋參雖然比較溫和，也不建議長期服用，在身體健康的情況下，更健康食補，若是長期服用中藥可能會忽視了保養重點，過度依賴中藥的調理效果，使身體本來的免疫力得不到鍛鍊。因此，的確存在氣虛情況的人可以用它調理，若是身體沒什麼問題不建議額外補充。
大家對中藥可能存在認知誤區，覺得它們是無害的，但其實吃中藥有很多講究，要根據個人體質、季節、性別、年齡進行藥方調整，這樣才能達到調和氣和、防病強身的目的，而不是像大家認為的沒病也能喝一點，身體更健康，這種想法是不對的。
老人和兒童在使用中藥時更要嚴格要求，不可想當然，不可根據以往的經驗。總之，即便都能補氣，但是選擇哪一個、吃多少、和什麼搭配都是有講究的，要辨證治療。
