老人上了年紀後，都容易成為家人的牽掛，同時家裡老人能長命百歲，也是我們最大的心願。其實，如果你多留心觀察，或許也能從外表看出來百歲長壽老人們的共通之處，上了年紀後，身體出現衰老是正常的自然現象，但如果你到了年邁的時候，還能保持一些幾個身體特點，或說明你是長壽老人，一起來看看到底有哪些特徵吧!
壽命長的人，「容貌」也有共性?
什麼樣的人會壽命長?答案是健康，身體好的人。人老了身體好不好，除了可以看指標，外在也能看出來一二。假如一個老人，氣色紅潤，容貌看著比實際年齡小很多，精神抖擻，這樣的人一般都比較健康，壽命往往也比較長。正如中國香港的一些長壽名人，像何鴻燊、李嘉誠等人，翻開他們70多歲的照片，會發現那個時候他們看起來仿佛只有50多歲。
雖然沒有壽命和容貌直接的研究，但有些研究可以側面的證實壽命長的人，其外貌往往都是有一些共同點的，比如英國的一項針對378對的雙胞胎研究發現，雙胞胎中顯老的人，先去世的可能性大。所以說壽命長的人容貌有一定的共性這句話並非沒道理。
有長壽潛力的人，有哪些容貌特徵?
1.面容姣好，血色紅潤
當人上了年紀後，身體各個組織都呈現衰老的態勢，血液流動速度也會變緩，如果你發現老人面色紅潤，說明老人身體血液流通相對順暢，各個組織器官都能得到應有的營養滋養，面色也會更紅潤，看上去更顯年輕。
英國一位教授還專門做過實驗，通過調查1826名70歲以上的雙胞胎，發現面色更好，長相更年輕的通常壽命更長一些，而看上去年老的先去世可能性很大。這可能就是歲月生活留給每個人不同的印記吧!
2.耳朵紅潤厚實
這聽著非常離譜，但也有證據。首都醫科大學的王鴻謨教授曾表示，調查發現，百歲老人的耳朵長都在8公分以上，還稱凡是7.1公分以上的耳朵，都能活到90歲以上。這樣看來，古時「耳垂大且厚是有福之人」的說法，其實也不無道理。從中醫角度來看，耳垂肥碩，說明腎氣十足，身體健康也更有保證。
在這裡想要強調一點的是，老年人如果發現自己耳垂突然長了一道紋，就要提高警惕，自檢下最近有沒有胸悶，身體某處異常疼痛等現象，因為有研究發現耳朵有豎紋跟冠心病有一定的關係。
3.牙齒堅硬
過去都認為牙疼不是病，但近些年研究發現，牙齒不好不光跟高血壓、心臟病等疾病有關，還會增加癌症等疾病的風險。總之，正常飲食營養的攝入都離不開牙齒的幫助，擁有一口好牙，也是健康長壽的表現。《太乙照神經》中也曾提及「齒排齊堅固者，為長壽」，牙齒的健康狀態與身體腎臟等器官也是相連的，當身體各個器官活力充沛，牙齒也會更堅固，自然壽命也會更長。
4.腰細，身材適中
很多人身體出現衰老後，不注意飲食控制，都容易出現腹部肥胖的困擾，特別是對於女性朋友來說，腰粗多對健康不利。美國哈佛大學、波士頓醫院等研究人就對44636名女性進行調查發現，腰圍超過89厘米的女性比腰圍小於71厘米的女性，死亡風險更高，可高達達79%。世界癌症研究學會也發現腰圍每增加1英寸，患癌風險可增加8倍。根據我國的人們身體健康建議，女性腰圍最好不超過80厘米，男性不超過85厘米。當然了，當下的腰圍超標也沒關係，不意味著不能長壽，及時減肥即可。
除了以上提到的身體容貌變化外，還有一些生活習慣特徵可能也與你的壽命息息相關!
經常「嘮叨」的人更長壽
很多人提起「嘮叨」，總愛想起自己的母親，而且長時間聽父母嘮叨的話語還容易厭煩，其實，你還不知，上了年紀後，愛嘮叨不一定是壞事。女性多是嘮叨大王，女性的平均壽命也要更高一些，在嘮叨的過程中也能提升大腦記憶力，舒緩內心的壓力等等。
「臉皮厚」的人更長壽
生活中總會遇到一些不如意的事，很多臉皮薄愛面子的人可能苦惱就會更多一些，但臉皮厚的人不在乎外界的看法，更容易活出自我，也更樂觀，因此心態也相對更平和，這也是臉皮厚的優勢吧!
「好人緣」的人更長壽
如果你的身邊有不少摯友，或者有家人陪伴，這樣的人多是會更長壽。平時的生活充滿樂趣，也可以及時與人分享，澳大利亞就曾做過這樣的研究發現老人們的朋友多，社交圈廣分，平均壽命可增加7年。同時，也有發現年邁時有伴侶陪伴的人，壽命也相對更長。
總結下來，想要身體健康，壽命更長，離不開身體健康的養護，也離不開健康快樂的生活方式，更離不開樂觀積極的心態，擁有了這些，想不長壽也難!
