毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，恰恰是我們所熱愛的東西。
哲學家叔本華曾說：人，就是一團欲望。
每個人都有欲望，因為這是人的本能和本性。
有的人成了欲望的奴隸，有的人成了欲望的主人，還有的人把欲望變成了永不止步的希望。
你的欲望在哪一個層次，你的人生就在哪一個階層。
01
低級的欲望靠放縱
有一個著名的實驗，叫作「老鼠也瘋狂」。
一隻老鼠被連上了一個電極，當它按下按鈕，就有微小的電流通過電極刺激它的大腦。
但老鼠被電後不僅沒有迅速躲開，反而越來越興奮，12個小時瘋狂地按了7000次按鈕，最後力竭而死。
原來，電極刺激了大腦區域的快感中樞，會產生讓人興奮的多巴胺，於是老鼠掉入了這個「快感陷阱」里。
如今大多數人，又何嘗不是如此：
明知不停地吃垃圾食品長胖，還是不停地吃；
明知不停地玩遊戲會墮落，就是戒不掉；
明知熬夜會傷身體，但還是長期地熬…
聽過一句話：「一個人最大的敵人是自己，縱容本性，就會在不斷滿足自我享受的過程中，慢慢毀掉自己的前途。」
許多時刻，你越放縱自己，越容易被欲望所操控。
生命時報曾發布過一則《當代人縱慾觀察報告》。
這6張漫畫，是大多數人生活的縮影。
太多人在放縱的生活中，徹底淪為了欲望的奴隸。
明明是20歲的年紀，卻有著50歲的膝蓋、60歲的背、70歲的腰。
每天在懶、閒、不思考、不學習的「四大必廢」組合中，徹底消耗了寶貴的時間和精力。
《娛樂至死》裡有一句話：「毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，恰恰是我們所熱愛的東西。」
縱容自己是非常簡單的事，但管理自己卻非常難。
有時，一根網線，一個外賣電話，一屏永遠看不完的短視頻，可以讓你在短時間享受到快樂。
但你或許不知道的是，所有能立馬滿足你的娛樂方式，最終都會在不知不覺中徹底毀了你。
02
高級的欲望靠自律
作家廖一梅在《悲觀主義的花朵》中寫道：「如果你不相信克制是通向幸福境界的門鑰匙，放縱肯定更不是。」
在生活中，一個人越自律，越能獲得真正的自由和快樂。
知乎上曾有個問題：你見過最不求上進的人是什麼樣子？
一個高贊的回答是：
「他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。
三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。
本想在有限的生命里體驗很多種生活，卻只會把同樣的日子機械地重複很多年。」
許多時刻，不自律帶來的好處是可以逃避暫時的痛苦，但壞處卻是讓你在日復一日的倦怠中，過上最不想要的人生。
有一部勵志電影，叫《百元之戀》。
女主角齋藤一子是32歲的無業宅女。
她每天蹲在家裡無所事事，既不出去上班，也不幫忙打理自家的料理店，整天就只知道打遊戲，睡懶覺，吃零食。
直到有一天，一子被看她不順眼的妹妹轟出了家門，為了謀生她不得不去一家百元超市當收銀員。
一個偶然的機會，她認識了一位拳擊手，後來她想要給自己的人生做一次改變，於是就開始學拳擊。
在整個訓練的過程中，她每天都要堅持跳繩，跑步和練拳。
她整個人都瘦了，衣服從松垮的大碼裝，換成了幹練的運動裝。
曾經邋遢的生活習慣也改掉了，精神狀態也從頹廢變得更積極和向上。
雖然在一次專業級的拳擊比賽中，她並沒有獲勝，可這份堅持和自律，給她帶來了脫胎換骨的改變。
作家高爾基曾說過一句話：哪怕對自己只有一點小小的克制，它也會使你變得強而有力。
想變瘦，你就要餐餐克制食慾；想變美，你就得天天堅持鍛鍊；想變強，你就得日日不斷進步……
自律，是一個人變好的必經之路。
所有的拖延、偷懶和懈怠，只會把你引入更糟糕的人生。
03
頂級的欲望靠煎熬
王石在《我人生的三座高峰》中提到：
他人生的第一座山峰是，在2003年5月22日，他從北坡出發，成功地登上了聖母峰頂峰。
他人生的第二座山峰是，7年後的2010年，他在52歲的高齡從南坡，第二次登上聖母峰。
他曾在談登山感受時說道：
其實，每次一進山我就後悔了，上到海拔四五千米，風颳著，頭疼，噁心，我就罵自己，問自己怎麼犯賤又來了？
可爬著爬著，還沒登頂，我又開始想下一次該登哪座山了。
人生何其短，進了山你會感覺度日如年，無論如何你都得熬。
登山是人生的濃縮，而我們仍需要繼續攀登另一座高峰，就是自己心中的那座高峰。
作家蕭伯納曾說：「人生最大的快樂，是致力於一個自己認為偉大的目標。」
一個人頂級的快樂，不是停留在某一座高峰，而是永遠奔向下一座高峰。
眾所周知，莫言是第一位獲得諾貝爾文學獎的中國作家。
但得了大獎的莫言，卻從未在寫作這條路上停止腳步。
他曾在接受採訪時提起，自己寫了40多年，寫作的時間越長，遇到的困難就越多。
因為創作之初，他想怎麼寫就怎麼寫，幾乎不考慮讀者的反應。
現在，隨著他了解的文學形式越來越多、自己寫的作品越來越多，甚至得到的榮譽越來越多，他總是希望不斷突破自己，永遠不要重複，更希望打破諾獎的「魔咒」，創造出更好的文學作品來。
亞里士多德說過一句話：「在追求快樂上，和動物相比，人追求的快樂應該更高級和偉大。」
一個人頂級的快樂，是永無止境的成長和進步。
也許在這個過程中，你體會到的不是短暫放縱後帶來的苦，也不是長期自律後帶來的樂，而是永不停止的煎熬。
人的一生，本不是追求快樂的一生，而是追求價值的一生。
當我們努力地發光發熱時，這個過程必然是艱辛的，但卻也是值得的。
▽
有人說：「人類的進步史，就是一部克制欲望史。」
欲望就像一匹野馬。
當你鬆開繩子時，它會橫衝亂撞；當你拉住繩子時，它會帶你馳騁人生。
當你把繩子拴在它心裡時，它才會帶你去到更遠的地方。
一個人對欲望的掌控有幾分，他對人生的掌控就有幾分。
