人，生於世界上，存於宇宙間，要一直行走在路上。
希波克拉底有句名言：「行走是最好的藥。」
行走在路上，有自然的曼妙，生命的極致，人生的遠方。
既能富養身體、滌盪心靈，也可以沉澱閱歷、升華感悟。
放鬆身體，大步向前走，便會擁有萬千力量。
01
走路，鍛鍊身體
俗話說：「走為百練之祖。」
走路，是鍛鍊身體、延年益壽的最佳方式之一。
既能活動筋骨，消耗熱量，也能增強心肺功能，改善血液循環。
走路多了，身體就好了，疾病也就少了。
諾貝爾物理獎的獲得者楊振寧先生，至今已是百歲高齡。
楊老曾坦言，自己長壽的原因：一是家族沒有遺傳病，二就是生活方式好。
他每天除了讀書看報，寫字作畫，有空就會出門走路鍛鍊。
常常一走就一小時，即使年紀大了腿腳不靈活，也會堅持在家中走路。
在他看來，走路老少皆宜，可以從容舒展全身關節筋骨，提高機體抗病力。
世界衛生組織也認為：走路是世界最佳運動之一。
只要我們起身走動，身心的狀態就都能健康飽滿。
甚至，在我們看不見的地方，也能發生神奇的變化。
02
走路，滋養心靈
歌德說：「只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。」
走路，就是在清空自己，所有的焦慮困擾，都會隨風而逝。
如果你累了、痛了，不妨出門走一走，呼吸新鮮空氣。
在大步向前中感受世界，讓心靈得到足夠的滋養豐盈。
哲學家尼采曾經歷過一段晦暗的時光。
感情中，他多次求婚，多次被拒，痛苦萬分。
事業上，新書備受抨擊，還激怒了一批古典主義教授。
因此，他不僅患上了頭痛病，連視力也迅速惡化。
為了治癒自己，他辭去大學教授的職務，開始一個人散步。
無論是森林湖邊，還是山間小路，都有他行走的身影。
長期行走，他的病痛不僅逐漸好轉，心靈也愈發平靜。
走路，能幫我們去除雜念，放空心緒，放鬆心情。
在大自然中漫步行走，就是對心靈最有力的滋養。
不知不覺中，內心變得平靜安寧，精神世界也會更豐富美好。
03
走路，豐富閱歷
北島說：「一個人的行走範圍，就是他的世界。」
走路，是拓寬視野、豐富閱歷的最佳助推器。
你走得越遠，世面見得越多，生命也會因此更厚重。
偉大的史學家司馬遷，20歲時便開始在全國遊學考察。
從長安出發，出武關，經南陽，游瀟湘，登會稽，歷崑崙。
先後十幾年間，他遍覽名山大川，尋訪文化遺蹟，收集歷史資料。
在行走中，他學識漸長，閱歷深厚，人生觀和歷史觀也愈發完善。
如此，司馬遷才能寫出「史家之絕唱，無韻之離騷」的《史記》。
有句話說得好：「讀萬卷書，不如行萬里路。」
不出去走走，讀再多書，難免會以為眼前的世界就是全世界。
閱歷決定眼界，眼界決定格局，而格局決定命運。
唯有去行走，去熱愛，才會有大格局，有大視野，活出真正的人生意義。
04
走路，感悟人生
常聽人說：「身體和靈魂，總要有一個在路上。」
即便工作繁忙，也千萬別停止探索世界的腳步。
走一走，看一看，想一想，親身感受人生的美好與純粹。
漫步之間，思考感悟，提升自己，讓內心變得遼闊而美好。
俞敏洪在自序中說，自己每年都會去抽時間去旅行。
行走於山水間，看風土人情，觀世事變化，悟生命真諦。
他在寫到去火山徒步時，因為雲霧繚繞，要時刻擔心會掉下去。
但提心弔膽，也不影響他在看到野草野花時，發出對生命的感嘆和折服。
他說：「人沒有理由不更好地活著，即使處於卑微之中，也當開花、播種，為天地留下一點美麗。」
人，生於世界上，存於宇宙間，要一直行走在路上。
與草木對話，與山水共情，與日月同歡。
在土地上留下堅定的足跡，在行走中啟迪，在行走中升華。
探尋人生的意蘊，提煉生命的精華，一步一步成為更好的自己。
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人生沒有白走的路，每一步都算數。
走路給人帶來的變化，或許一天兩天看不出來。
但堅持下去，邊走邊悟，且行且惜，整個人生都會煥然一新。
