眾所周知痛風是由於體內尿酸水平長期過高，出現尿酸鹽結晶沉積在組織關節處所引起的，除了規範的藥物治療外，飲食調整也是治療痛風的一個重要環節，雖然大家都知道痛風要忌口，但是仍然會在生活中掉進這些誤區裡面，今天就給大家說說常見的誤區有哪些。
以下是常見的五大痛風飲食誤區：
1.吃高蛋白食物不會痛風：痛風要控制體重，許多人認為高蛋白飲食可以幫助控制體重，但卻不知道是吃太多高蛋白食物可能會導致體內尿酸水平升高，進而加重痛風症狀。
2.不吃肉就不會痛風：事實上不吃肉也可能會痛風，因為痛風發作的原因是尿酸，平時可以保持飲食清淡但要營養均衡，飲食清淡不是說完全不吃肉，如果只吃蔬菜水果，肉蛋奶一點都不吃，營養跟不上也會導致免疫力越來越差。
3.喝點酒也沒事：酒精是誘發痛風的重要因素，飲酒過度，特別是啤酒和烈酒等含有酵母的酒品，會導致尿酸水平上升，因此建議痛風患者最好戒酒，尤其是啤酒。
4.忌口所有豆類：很多人都覺得痛風不能吃豆類，但並不是所有豆類都應該被限制食用。綠豆、紅豆、豌豆等低嘌呤豆類可以作為蛋白質的替代品。
5.僅僅注重嘌呤含量：痛風飲食的關鍵不只是關注嘌呤含量，也要重視酸鹼平衡。一些鹼性的食品，如柑橘類、深色蔬菜和水果等，可以協助清除體內的尿酸。
