眾所周知，尿酸高的人要控制飲食中的嘌呤來源。如果不管不顧，體內尿酸增多，不但容易引發高尿酸血症、痛風等疾病，還會加重腎臟排尿酸的壓力，等尿酸鹽沉積多了，會引起腎結石。而說到限制嘌呤攝入，很多人會把海鮮、動物內臟等葷食列為不宜或禁忌，而對素菜，則認為其嘌呤含量較低，可以隨便吃。圖源...

在最終入院前，王大叔已經三天沒有排尿了。王大叔是個貨車司機，今年已經41歲了，但因為工作不定時，經常三餐也不規律。有段時間，經常會出現關節痛，用藥也緩解不了，最後還是決定去醫院看一下，這一查卻發現尿酸指數很高，醫生診斷為痛風，建議他從飲食入手。但因為工作經常兩班倒，大叔也只能偶爾...

痛風石就是大家常說的痛風結節，患病後最主要的特徵就是痛感明顯，長痛風石的部位皮膚會凸起。要想緩解痛風石病症平時就應該多吃低嘌呤食物，還應該養成勤喝水的好習慣，這樣才能促進排尿並將尿酸排出體外。那痛風石究竟是如何形成的？痛風石是如何形成的？痛風石的形成和高尿酸血症息息相關，如果體內...

在中國，飲酒文化源遠流長，自古以來就有杯酒是兵權和把酒相言歡的說法，這種文化不僅在皇室貴族中流傳，也在普通百姓中盛行。古時候的詩人李白就是一個典型的酒仙，他的許多膾炙人口的佳作都是在醉酒之後一揮而就的，由此可見，酒在中國的文化中占據著舉足輕重的地位。無論是古代的詩人借酒抒發情感，...

發現自己的尿酸一直升高，要通過合理的方式來控制，因為長時間的高尿酸還會讓某些疾病的發病率高，特別是腎結石、痛風都是尿酸過高引起，而在尿酸偏高的情況下不注意，身體會有異樣。如果察覺到身體疾病信號產生，要通過合理的方式來降低尿酸。尿酸的正常值是多少？尿酸在每個醫院以及檢查機構正常值范...

身體有不舒服時，醫生總會叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！反覆說幾遍，估計你也還是記不住到底該忌哪些？今天就給你一份最全的忌口清單！趕快收藏起來！1感冒枸杞、大棗：枸杞溫熱身體的效果相當強，會讓人體產生更多熱量，使體溫升高，加重病情。大棗同樣有暖身效果。烏梅：烏梅是酸性的，屬收斂之物...

當尿酸過高引起痛風時，除了服用藥物、多喝水外，攝取一些食物也有助於尿酸代謝。對此，營養師分享4款幫助尿酸排出的食物，包括牛奶、咖啡和綠茶，以及莓果類、高維生素C水果。其中關於莓果類的水果，過去就有研究顯示，每天吃10～12顆櫻桃，可有效減少痛風發作的機率。郵政醫院營養師黃淑惠在《...

在我們的日常生活中，嘌呤是一種常見的物質，它存在於許多食物中。當人體攝入過多的嘌呤時，可能會導致尿酸水平升高，從而引發痛風和其他健康問題。因此，醫生建議我們注意嘌呤的攝入量，尤其是對於那些患有痛風或高尿酸血症的人來說更是如此。在這篇文章中，我們將介紹一種天然的嘌呤大王，其嘌呤含量...

近年來，中國高尿酸血症的患病率持續上升，已經成為了危害人們健康的潛在殺手。據相關統計數據顯示，我國高尿酸血症患者數量逐年增加，特別是年輕人患病率越來越高，這種趨勢已經引起了社會各界的高度關注，如何有效防控和治療高尿酸血症成為了當務之急。高尿酸血症是一種由於體內尿酸代謝異常引起的代...

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，飲食結構也發生了翻天覆地的變化。隨之而來的是，高尿酸血症的發病率逐年攀升！《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》顯示，目前我國高尿酸血症的總體患病率為13.3%，患病人數約為1.77億。高尿酸成為繼高血糖、高血壓和高血脂的第四高！年輕人也逃不過...

豆製品作為家常食材，營養價值高。然而，現在有些人卻不敢吃豆製品了，比如以下三類人。他們到底能不能吃豆製品？痛風患者嘌呤代謝紊亂是引發尿酸水平升高的原因之一。其實，人體內80%的嘌呤是內源性的，20%的嘌呤是吃出來的。100克大豆里有218毫克的嘌呤（屬於高嘌呤）。有傳言稱，豆腐、...

痛風是一種古老而又現代的疾病，既是古時的帝王病，又是當代的文明病，患者得病的原因往往與其生活習慣有關，尤其是在吃的方面。吃的時候不注意，痛風就有可能找上你。那麼，究竟哪些食物或者哪些生活方式容易誘發痛風，痛風又會給人體帶來哪些危害呢？痛風：不是一種病，是一串病！痛風多見於中年男性...

痛風，這個讓人聞風喪膽的疾病，雖然不會危及生命，卻能讓人痛不欲生。一旦痛風發作，那種猶如上刑的痛苦，讓人生不如死。為了遠離這種痛苦，我們在飲食上真的要多加注意。那麼痛風病人平時飲食上要怎麼吃才健康呢？我們先來看看，痛風病人需要遠離的升尿酸食物：1、甲殼類食物大閘蟹、皮皮蝦、龍蝦、...

對於中國人而言，除了吃素，絕大多數人都是無肉不歡，而在吃肉的選擇上，俗話說四條腿的不如兩條腿，兩條腿不如沒有腿的，這裡便凸顯了魚肉的營養。眾所周知，魚肉營養價值高，尤其進入冬天后，非常應季的魚湯深受老年群體的喜愛，不管飯前還是飯後來一碗熱乎乎的湯，從胃可以暖到心裡。但為什麼有的人...

統計表明，患痛風的人越來越多，也越來越年輕化，成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病！物質生產的豐盛、生活的便利和智能化為我們的生活品質提供了很好的保障，但也因為如此讓很多年輕人過分依賴電子化、智能化而忽視一些健康問題！很多年輕人年紀輕輕就被痛風折磨的生活品質降低，因為自身尿酸水平過...