日常生活中，相信腎虛這個話題，大家並不陌生。但是可能你自己都不知道從什麼時候開始，自己已經出現腎虛的問題，每次稍微干點體力活就感覺到腰酸背痛，甚至是連房事都變得力不從心，夜裡上廁所的次數不斷開始頻繁，身體總是感覺怕冷等等。生活中，如果你的身體出現下面這8個表現，那麼你就需要警惕可能是腎虛的信號，別忽視！
■腎虛來臨前的8個信號，自我檢查一下，看看你有沒有！
●腎虛來臨時引起的身體表現一：腰部無力。
日常生活中，腎臟處於我們的腰部，倘若你出現了腎虛問題，那麼腰部就會有一定的表現，腰腎是緊密相連的，同時也是相互作用的。倘若長期坐立是很容易會傷及到腰部健康的，從而導致腎氣流動不夠暢通，從而導致腎虛問題的出現，所以存在有腎虛問題的人經常被掉線為腰部酸軟無力。
●腎虛來臨時引起的身體表現二：總感覺口咸。
日常生活中，我們的5種味感跟我們的五臟是相互輝映的，並在《黃帝內經》當中也有相關記載—咸入腎。所以倘若你在生活中總是感覺嘴裡發咸，那麼這個時候就需要提高警惕了，很可能是腎虛問題引起的症狀。
●腎虛來臨時引起的身體表現三：經常耳鳴。
日常生活中，從中醫方面經常說—腎開竅於耳，其主要表明腎臟跟我們聽力之間的一些聯繫。我們耳朵的聽力需要身體的血氣和精髓來字樣，而我們的腎臟主要管的就是身體的精氣神；倘若你存在有腎虛問題，就會很容易表現為聽力下降，甚至是耳鳴的問題。
●腎虛來臨時引起的身體表現四：總是感覺到睏倦。
日常生活中，如果你休息的不是很好，出現身體疲憊和打哈欠等表現是十分正常的；然而當你睡眠十分充足的狀態下，總是感覺到哈欠連天，那麼這就表明你可能存在有腎虛問題。
●腎虛來臨時引起的身體表現五：尿液有異味。
日常生活中，腎臟使我們身體最為重要的排泄器官之一，它主要的作用就是幫助我們產生尿液，從而幫助我們排出體內的代謝物以及一些有毒物質。通常來說，我們的尿液應該是淡黃色的，倘若你發現自己的尿液呈現出濃茶色，甚至還伴隨有一定的刺鼻氣味，那麼這個時候就表明你的腎臟可能出現了某些問題，這個時候就需要多加注意了，還請好好養腎才行。
●腎虛來臨時引起的身體表現六：發質油膩或稀少。
日常生活中，相信很多人都聽過這種說法，就是一個人的頭髮出現吸收油膩，又或者是謝頂現象時，那麼這個人在那個方面的能力肯定不是很好。其實我們從中醫的角度上來說，發乃腎之精華；意思也就是說倘若你的腎氣較為充足，那麼頭髮量也是十分充足的，不僅烏黑還具有一定的光澤，甚至也不會出現謝頂或者是脫髮的情況；生活中有些朋友年紀輕輕就出現白頭髮，多半是由於腎氣不足所引起的。
●腎虛來臨時引起的身體表現七：面色發黑無光澤。
日常生活中，經常熬夜的朋友，其面容上會經常出現黑眼圈，特別是女性朋友。對於這種情況不要忽視，熬夜是最傷身體，最容易導致人們衰老的，長期熬夜很容易就會導致面容發黑，甚至是面容暗淡無光澤，那麼這種情況就說明你的腎氣可能有點虛了。
●腎虛來臨時引起的身體表現八：畏寒怕冷。
日常生活中，腎虛最為常見的一種表現就是畏寒怕冷；從中醫的角度上來看，陽氣根源於腎，倘若你存在有腎虛問題，那麼體內的元陽就會變得很虛弱，這個時候身體就會感覺到寒冷。
結語：相信大家看完整篇文章，對於腎虛的一些身體表現，已經有所了解和掌握。生活中，當你出現這些身體表現時，還請及時採取相應的預防和調節措施。
