眾所周知，鈣質是人體內非常重要的營養元素，只有當鈣質含量足夠多時才能維持骨骼的正常發育，尤其是兒童適量的補鈣，有助於促進牙齒和骨骼的生長，同時還能夠預防O型腿和佝僂病。
正是因為鈣質的作用如此之多，所以很多家長朋友才會選擇給孩子補充大量的鈣元素，不過，任何事情都有雙面性，如果補鈣之前沒有注意一些事項，便容易適得其反，所以忠告家長朋友，給孩子補鈣前，不妨了解一下這個容易犯的錯誤吧。
1.選擇的鈣劑帶有甜味
對於兒童來說的確喜歡吃甜甜的食物，而為了達到補鈣的效果，有些家長便會給孩子選擇帶有甜味的鈣劑，雖然吃的時候很順利，但大家卻忽視了長期吃的危害。
首先，寶寶的味蕾非常的敏感，如果在年齡很小的時候就接觸口感較好的食物，隨著年齡的增長很難接受清淡的食品，由此便會導致挑食的問題發生，其次，若是鈣劑糖分含量過高，還容易引起蛀牙問題。
2.數量越多越好
從生理學的角度來說，在這的確是人體中不可或缺的營養元素，但並不代表著吃的越多對人體越好，反之，若是過量的補鈣，還會給孩子的健康造成一定的傷害。
尤其是嬰幼兒時期，如若攝入太多鈣質的話，則會導致骨骺過早閉合，進而影響到腦部的正常發育。
3.越貴的產品補鈣效果越好
一直以來很多人腦海中就存在一個誤區，覺得越貴的東西質量就會越佳，但其實這種說法並不適用於所有的產品，其中就包括鈣劑。
有關的調查數據顯示，目前市場上的鈣產品確實很豐富，而價格也千差萬別，相比較來說，價格更高的鈣劑，含鈣量可能更多，但是對於兒童來說，鈣質的吸收有很大的差別。
如若吸收較差，哪怕選擇價格最昂貴的補鈣產品，但兒童無法完全吸收，所以也無法達到事半功倍的補鈣效果。
4.補充鈣質的同時喝牛奶
有部分人不太了解生理常識，先入為主的覺得補充鈣劑的過程中再喝更多的牛奶便能夠促進鈣質吸收特殊物質，可殊不知這種做法非常的錯誤。
因為有關的實驗結果表明，若是在牛奶中加入鈣體，則容易發生鉻化反應，由此不光會阻礙寶寶吸收鈣質，同時還有可能引起其他的問題。
其實除了以上幾個內容是父母容易忽略的之外，很多人還會忽視補充維生素D。
從表面上來看，維生素D跟鈣質沒有任何關聯，但事實並非如此，要想達到補鈣的效果，需要維生素D幫助吸收，而若是總是補鈣沒有補充維生素D，則會出現寶寶無法吸收鈣質的結果。
總而言之，對於兒童來說補鈣對人體的好處的確很多，例如增強睡眠質量，促進骨骼生長以及大腦發育。
正是如此，家長朋友才會想方設法的給孩子補鈣，但為了避免引起其他的問題，行動之前必須要認清誤區，主要包括上文中提到的4個。
