每逢暑假，許多人都要帶上孩子駕車跑上幾百公里。但在這空調全自動、導航不動手的時代里，想一連跑好幾個小時的高速又不犯困，想必許多老司機都做不到...怎麼辦呢？除了喝紅牛，你還有這8個方法。
調節空調
如今的新車大都配置了自動空調。雖說自動空調能自動調節溫度和風量，讓你免於動手，但它的工作方式也未免太溫柔了一點，以至於你常常感受不到它的存在；因此，在犯困的時候請記得去調節一下空調，直接把風量向上調2擋、並同時把溫度向下調1-2度，驅散困意的效果最佳。
如果車速不高，還可以嘗試打開車窗、天窗，讓新鮮空氣進入車內。
與其他乘員聊天
聊天不止能打發時間，也是解除乏悶的有效方法；在那些夜間跑長途的司機眼中，一個話多能聊的副駕駛，可算是非常不錯的搭檔了。畢竟，高速上的景色比較單一，在數小時的連續駕駛之後，對速度的感覺也未免會由於疲勞而下降；聊天能再給大腦一定的刺激，有一定程度緩解犯困的情況。
難怪有車友開玩笑：開高速時把老婆帶上，一路都在吵架，根本不犯困！
唱歌
和聊天一樣，唱歌也是一種擺脫乏悶的有效方法；只不過，唱歌是通過增加身體的動作，達到暫時擺脫困意的效果，也由於缺少互動，持續效果往往也不如和副駕駛聊天有效。不過，考慮到現在很多人都是一上車就玩手機，說話也愛答不理的情況，關鍵時刻還是該唱歌就唱KTV...
如果是自己一個人跑高速遠行，估計唱歌就是一個驅困的必備技能了。
使用藥物提神
風油精、清涼油、薄荷膏、鼻通棒、提神醒腦貼、壓縮咖啡片...看到這些提神醒腦的藥品，你的思緒是不是回到了讀書時挑燈夜戰的那一刻？或許，這些藥品還是有些誇張了，但就驅散困意的功效而言，這些藥物的作用還是可圈可點的。要趕路的時候，沒準你會用得上這招。
有條件的話，不如出發前一天提前上床，睡個好覺吧。
喝飲料
喝運動型的功能性飲料，應該是最常見的提神方法之一，而紅牛、脈動、尖叫、Monster魔爪、力保健等等飲料，都屬於這個範疇里。當然，除了在跑長途前準備這些功能性飲料，你也可以選擇自帶當天購買的現磨咖啡，亦或是找個保溫杯泡些熱茶路上喝。
不過至於效果嘛，喝不同飲料的效果還是因人而異的...需要注意的是，如果預計會碰到堵車、或較長的高速路段中都沒有服務區時，請勿喝太多飲料....
嚼東西
和唱歌同理，如果嘴一直在動，駕駛者犯困的程度就會因為身體有動作而改善。所以，開車的時候也可以嚼口香糖來提神，而口香糖中也會有一些提神成分，犯困時嚼效果不錯，如果實在太困了，也可以兩顆一起嚼提神驅困功效。而有的老司機喜歡嚼茶葉，有的老司機甚至喜歡嚼檳榔...
而喜歡開車吸菸的駕駛者，則要改改壞習慣了：新修訂的《機動車駕駛證申領和使用規定》就說明，如果駕駛員在開車時抽菸，將會處於50元的罰款。在某些地區，這項規定還是會被嚴格執行的。
吃水果
水果不止能補充人體必需的元素，許多水果還有提神的作用，其中比較有效的，恐怕是檸檬、菠蘿、柚子、百香果這些了，不過，這些水果的季節性很強，部分地區在十一期間並不太好購買。怎麼辦呢？還可以吃蘋果！
畢竟，蘋果是一種含有豐富糖類、維生素以及水溶性食物纖維的水果，不僅營養豐富，也足夠在長途旅行中填飽肚子；而蘋果中含有的礦物質硼，則可以使睏倦的大腦快速清醒。所以，才有醫生會說，早上喝杯咖啡不如吃個蘋果。
進入服務區休息
當然了，如果以上的方法都不起作用，還可以進入服務區休息，調整自己的狀態。高速公路的服務區功能全面，不止可以上廁所，也提供部分餐飲、購物服務，可以很容易就填飽肚子；如果時間允許的話，可以考慮在服務區里停好車眯一下，只需要熄火、並將車窗開條縫即可。
畢竟在有的時候，犯困還是別逞能硬撐，先進入服務區好好休息一下才對。
