你知道嗎？陽氣不足，晚上就容易睡不著覺。現在有很多人啊，飽受失眠的折磨，一到晚上就翻來覆去的睡不著覺，實在沒辦法了，只能吃點阿普唑侖之類的安眠藥，白天一點精神都沒有，天天頂著兩個大黑眼圈。也吃中藥調理了，感覺就是沒什麼大的改善。
其實失眠問題啊，說複雜它很複雜，肝火、心火、痰濕、瘀血、食積等問題都會影響到心神安寧，引起失眠。尤其是成年人，體內往往是既有火有瘀又有痰，如果你從這個思路去辨證啊，難免是眉毛鬍子一把抓，用藥又多又不對症。
但是說簡單，它也簡單，你從陰陽的角度去看待失眠，就簡單多了。《黃帝內經》中說，「陽入於陰則寐」，人入睡的過程，其實是陽氣潛藏進入體內的一個過程。陰陽平衡狀態下，陰陽正常交替，如果陽虛了，不能入陰，一到晚上你就睡不著了。
這種人呢，除了晚上睡不著覺，還總是覺得怕冷、手腳發涼，腰膝酸軟，經常頭暈、乏力，腦子記不住事兒，天天丟三落四的。
那麼你說補陽，怎麼補呢？人一身陽氣的根在腎，所以說關鍵還是在於補腎。有一個中成藥啊，叫做安神補腦液，由6味藥組成。
其中鹿茸我們知道，是一味大補的藥，能大補精血，鹿這種動物本身就偏陽熱，鹿角長在鹿的頭上，補陽效果可想而知；制何首烏滋補肝腎陰血，填精益髓；而淫羊藿呢，也是一味補腎助陽藥，同時還能養血填精。剩下乾薑、甘草和大棗固護中氣，讓氣血生化有源。
全方補腎填精、氣血雙補，讓你陽氣充足，陰陽能夠正常的交接，那麼到了晚上啊，你就不用再怕睡不著覺了。
最後要提醒大家，用藥一定要對證，咱們今天說的主要是陽虛導致的失眠，那當然就還有陰虛引起的失眠，要注意辨別，如果你不確定自己是哪種情況，一定要在專業醫生的指導下用藥！
