情緒，是一個人覺知幸福的晴雨表。
心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面對，輕鬆化解；
心情不好，再小的挫折都能成為洪水猛獸，人便會不堪重負。
有句話說：「在這個世界上，沒有人能困住你，只有你能困住自己。」
人活著，只有擺正心態，人生才會順利前行。
因此，把心情照顧好，比什麼都重要！
1
心情好了，人就不累了
生活中，總有些雞毛蒜皮，讓人煩惱；總有些得到失去，讓人陰鬱；總有些事與願違，讓人惋惜；總有些不平待遇，讓人委屈！
人這一生，活的就是心情，想開了會幸福，想不開成負累。
人活一輩子，只有安頓好自己的那顆心，日子才能輕鬆愉快。
不要滿身戾氣，也別緊皺眉頭，當你喜笑顏開，生活自會清風徐來。
2
心情好了，痛苦就少了
你或許，因為一句話，鬱鬱寡歡；也或許，因為一件事，唉聲嘆氣。
情緒這東西，其實是最難把控的，因為我們只要活著，就有愛憎悔，就有傷別離！
心就像一個容器，傷心多了，快樂就少了；苦惱多了，自在就少了；憂愁多了，幸福就少了。
只有自己想開了，心才能舒坦，而心情一旦好了，大部分痛苦也就消失了。
與其苦苦糾結，不如大膽釋懷。
明白了這一點，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。
3
人，絕不能讓心情生病
累了，就給自己放個假，好好歇一歇，重新出發；
病了，就不要死死硬扛著，吃點藥休息，容光煥發；
難過了，就不要委屈著自己，痛痛快快哭一場，心情舒暢！
學會哄自己，做一些快樂的事，讓自己開心；遠離傷害你的事，讓自己遺忘。
人要往前看，路要往前走，除了生死，一切不過都是擦傷。
沒有人安慰你的時候，就自己勸勸自己。
做人，只有照顧好心情，才能成為閃閃發光的自己，以輕盈的姿態從容面對生活。
我們這一生，一切，總有一天會戛然而止。
到那時候再想快樂活一回，不過奢望！
人生只有這一輩子，希望每一個人，都能足夠樂觀，足夠真誠，足夠灑脫，活好這一生一世！
