在全球範圍內，中國的糖尿病患病率堪稱第一大國。據相關調查研究顯示，中國糖尿病的患病率已達到驚人的11.6%，這意味著約有1.139億人正與糖尿病抗爭。糖尿病，這一慢性代謝性疾病，一旦血糖調節機制失衡，便可能引發。而它的出現，與多種因素息息相關，如遺傳、生活習慣、飲食習慣等。
在大眾的認知中，糖尿病似乎與過多的糖分攝入脫不了干係。然而，今天我們要顛覆你的觀念——糖尿病，也有可能「睡」出來。是的，你沒有聽錯。不良的睡眠習慣，可能對血糖穩定產生不利影響。在這裡，我們要提醒大家，錯誤的睡眠方式，或許是血糖控制的隱形殺手。
得了糖尿病，卻不自知？滿足4個特徵，說明糖尿病到了！
多尿。糖尿病患者血糖升高，尿糖也隨之升高，尿量增多，尤其是晚上需要起夜排尿，影響睡眠質量。
口渴。糖尿病患者血糖升高，血液滲透壓增高，刺激口渴中樞，導致口渴。同時，尿量增多也會帶走體內大量的水分，導致口渴加重。
體重下降。糖尿病患者胰島素分泌不足或胰島素抵抗，導致身體無法充分利用葡萄糖，只能通過分解脂肪和蛋白質來提供能量，導致體重下降。
乏力。糖尿病患者胰島素分泌不足或胰島素抵抗，導致身體無法充分利用葡萄糖，能量供應不足，從而出現乏力症狀。
