許多糖尿病病友，尤其是新確診的糖友，往往抗拒藥物治療，擔憂藥物可能會傷腎。
其實這種顧慮是沒有必要的。
目前我們使用的降糖藥物，都是相當安全的，可以通過肝腎充分代謝或排出，不會蓄積，不必擔心長期服藥的累積副作用。
通常在使用降糖藥物前後，醫生都會給你檢查腎功能，再根據你的病情選擇合適的降糖藥。
相反，真正摧毀腎臟、誘發糖尿病腎病的，是下面這7個行為：
1.對"高血糖"視而不見
許多糖尿病病友，身體沒有不適，就對高血糖視而不見。
如果身體長期處於高血糖狀態，會引起腎臟微小動脈、微小靜脈及微血管損傷，損害腎臟的正常功能，導致腎功能下降甚至尿毒症。
值得注意的是，糖尿病腎病早期沒有明顯表現。
2.經常憋尿
尿液是細菌最喜歡的東西，不及時將尿液排出，容易滋生細菌。長時間憋尿會引起急性尿路感染、急性盆腔炎等疾病。
而炎症向上逆行、蔓延，殃及腎臟，就會引起腎盂腎炎，損傷腎臟。
3.亂用偏方，亂吃中藥
常常有糖友認為，中藥無毒副作用，可以隨便用，甚至自行使用一些「偏方」，最終可能導致腎功能受損。
很多中藥本身具有腎毒性，如馬兜鈴、木通、防己、厚朴、細辛、硃砂等，一定要在正規中醫師和藥師的指導下使用。
4.愛去「小診所」看病
有人說，感冒了去小診所，花幾十塊錢，吃兩三天藥病就好了；但去大醫院，沒個三五百出不來。
這可能是因為一些不正規的診所，把「抗生素+激素+抗病毒藥物+維生素」當成治療感冒的「秘方」，讓感冒症狀很快消失，但濫用抗生素對腎臟的傷害很大。
如氨基糖苷類抗生素，包括新黴素、慶大黴素、卡那黴素、阿米卡星、妥布黴素、鏈黴素等，雖然效果好、價格低，但腎毒性較強，容易導致腎損傷。如果一定要用，要在醫生指導下使用，通常還要進行血藥濃度監測。
生病了，一定要去正規醫療機構，這樣可以最大限度地避免藥物的腎毒性。
5.不愛吃肉，只愛喝湯
「肉湯」中嘌呤的含量非常高，而腎臟是嘌呤代謝的主要器官，嘌呤代謝產物尿酸70%由腎臟排出。
長時間攝入高嘌呤食物，會使大量尿酸鹽晶體沉積在關節、腎臟等部位，誘發痛風、腎炎、腎衰竭等併發症，對腎的傷害很大。
6.長期高蛋白飲食
腎功能正常的話，高蛋白飲食對腎的傷害，尚不能定論。
如果腎功能已經受損，高蛋白飲食（尤其是動物性蛋白質攝入量較高）可導致腎功能進一步減退，加快腎病的進展。
我國約20%-40%的糖尿病病友合併糖尿病腎病，很多糖友剛確診糖尿病時，腎已經受損了，但本人並不知道。
7.長期大量吸菸
吸菸不止傷肺，對腎臟的危害也很大。研究發現，吸菸的人更容易發生蛋白尿和腎功能受損。
戒菸，是糖尿病病友預防或控制糖尿病腎病的重要措施。
此外，保持飲食清淡、適當增加體育鍛鍊、保持充足睡眠、維持健康體重、控制血壓血脂、定期篩查腎功能等，對保護腎功能也具有重要意義。
