很多想懷寶寶的女性在備孕期時就非常著急,各種調理身體、計算排卵時期,有人甚至剛「啪啪」完一兩周甚至幾天就想知道是否懷上了,於是心急地上網搜集「懷孕早期會有什麼感覺」。
說到早孕反應,除了月經不來潮、胃口變差、乳房變化、容易疲勞等表現之外,最典型的症狀就是孕吐了。「害喜」也是不少影視角色用來表示懷孕的方式。
為什麼懷孕早期會噁心嘔吐?
孕吐是早孕反應的一種,孕婦在早晚會出現噁心、嘔吐,這是一種正常的生理反應。
孕吐的原因迄今未明,可能與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。在妊娠早期(停經六周左右),孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。
就我難受想吐?那麼,有人懷孕吐得厲害,有人卻不吐是什麼原因呢?
孕吐讓不少孕婦感到煩惱,但也並非每個孕婦都會吐,有些人早孕反應就很不明顯。目前對於這一現象還沒有統一的解釋,一般認為跟孕婦的體質有關。
據說,懷有雙胞胎或多胞胎、上一次懷孕時出現過孕吐、有暈車史、有偏頭痛等孕婦會更容易出現噁心和嘔吐。也有說法是,懷了女兒,孕吐就更明顯。據報導,一項研究結果表明,噁心和嘔吐很嚴重的准媽媽懷女孩的可能性比懷男孩的可能性高50%
孕吐嚴重怎麼緩解??
1、飲食:准媽媽想吃的食物只要營養均衡、健康乾淨,都可以儘量滿足,但切不可偏食哦。建議在早晨少量吃東西;喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助於保護腸胃;吃些蘋果醬、香蕉、橘子或梨,有利於減少晨吐。
2、適當鍛鍊:整天臥床不利於寶寶和媽媽的健康,在早孕反應不強烈的時候,可以適當室外散步曬曬太陽、做做保健操。
3、調節情緒:妊娠反應強烈的孕婦要保證足夠的睡眠,家人要多理解、多關懷,幫助孕婦解除緊張、焦慮的情緒。
4、緩解便秘:有些孕婦剛懷孕會出現便秘,便秘可加重早孕反應的症狀,所以可儘量多補充富含纖維素、維生素B1的食物防便秘。