排便是身體排毒的過程，人在進食食物後，會隨著食道往下流動，最終流入胃中消化和吸收，而對身體有害的廢物和垃圾則會隨著腸道的運行，形成糞便，最終排出體外。
大家排便時是否觀察過自己大便的顏色和形狀，從大便中也能反映身體健康狀況，如果你發現自己的大便前頭乾眼後頭軟粘，或許是身體在向你發出求救。
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上廁所時，大便前頭干硬，後頭軟粘，意味著什麼呢？
※身體上火
身體上火是比較常見的一種現象，當上火嚴重時，排便就會出現前硬後軟的現象。
主要是，因為大便在身體內停留的時間比較長。而糞便停留時間越長，缺水的現象也會越嚴重。所以排便時前面會看起來特別硬，而後半部分則是新製造的大便，所以看起來比較軟。
※腸胃功能出現紊亂
當糞便出現異常時與腸胃有很大的關聯，腸道功能紊亂，排便就會受到影響。當腸道紊亂後就會影響食物的吸收，也會導致大便出現前頭干硬，後頭軟黏的情況。
當大便出現前面乾燥後面軟的現象，是屬於大便異常，要及時查明原因，並進行調理。
不過要注意，出現大便異常情況，並不是一定存在腸胃疾病，如果持續這種狀況，一段時間就要進行進一步檢查。
※腸息肉
當排便開始出現糞便乾燥，隨後又變軟，這種情況就需要懷疑是否是腸道息肉。
如果出現了腸息肉沒有及時治療，患者容易出現腹瀉、便秘交替，有時還伴有出血等。在息肉的影響下，消化功能會逐漸下降，出現糞便不成形、變軟等
腸道息肉要及時判斷息肉的性質、大小、危害程度等十分重要，如果放任其持續發展，會導致癌細胞產生，容易誘發腸癌。
※腎臟問題
並不是所有的糞便異常都是腸道問題引起的，也有可能跟腎臟病變有關。中醫認為，腎主大小便，當腎臟發生病變時會引起便秘或便頭硬。
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引起排便異常的壞習慣，看看有你嗎
●水攝入不足
當我們身體缺水時，大便中的水分會被大腸吸收，從而使大便變得乾燥。硬結的大便很難潤滑地通過直腸和肛門，就會造成排便痛苦，給肛門造成傷害，導致排便異常。
我們可以在早上起來空腹喝一杯溫水，喚醒大腸，刺激腸胃反應。尤其是有便秘的患者，一天最好喝到8杯水左右。
●如廁時看手機
總有這樣的一些人，去廁所的時候肯定要拿手機刷劇或看新聞。這其實是個非常不好的習慣，我們看手機時會不自覺的放鬆，導致如廁時間過長。
很多人可能不知道，如果您坐在馬桶上超過10分鐘，就會給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康就是這樣悄悄被破壞的。
●經常穿塑身衣
對女性來說，為了好身材，會經常性穿塑身衣，然而對身體帶來的危害你可能忽略了。
穿塑形衣會壓迫調節排便活動的副交感神經，使大腸內分泌的消化液減少，小腸中將食物分解向前推的力量變弱，於是食物殘渣在經過大腸的時候，要比正常的時候費時，容易引起便秘。
