何女士的丈夫王先生，因為異常的口乾到醫院就診，結果確診為2型糖尿病，王先生才35歲就罹患了糖尿病，醫生卻說，看他的肚子，一點都不驚訝。
何女士感慨，十年前自己的丈夫還是一枚帥氣的小鮮肉，無論是相貌還是身材，都無可挑剔，但現在，僅僅只是十年的時間，就變成了油膩的大叔，特別是肚子，這十年的時間，王先生的肚子一年比一年大，現在他每天挺著一個大肚子走路，嚴重拉垮了身材和顏值。
大腹便便，你以為只有難看嗎？其實對健康同樣有著非常大的危害，大腹便便，醫學上稱為腹型肥胖，這種體型的人，往往更易罹患糖尿病、高血壓、冠心病、腦卒中和癌症。
55歲的楊先生，同樣是出現異常的腹部增大，不過這種情況卻僅僅只有三個月的時間，楊先生以前的時候並沒有啤酒肚，三個月的時間以來，他的腹部明顯增大，同時還伴有明顯的腹脹。
為了查明病因，楊先生來到醫院，通過檢查，確診為肝硬化，醫生說，肝硬化導致了大量的腹腔積液，所以患者才會有異常的腹脹。
作為醫生，要提醒大家的是，長壽的男人，下半身一般會有4表現！若四個都有，說明你很硬朗。
第一，男人一定要觀察自己的腹部，如果腹部出現明顯的增大，需要格外重視
一個大腹便便的男人和一個腹部平坦的男人，究竟哪一個更易長壽？答案是一目了然的，腹型肥胖，本來就是一種異常的病態。
《英國癌症雜誌》指出，腹部肥胖和18種癌症的發病率呈現正相關。《美國醫學會雜誌》子刊《JAMA Network Open》的一項研究也證實，內臟脂肪越多的人群，出現認知功能障礙的風險也越高。研究人員發現，體脂率增加9.2%或內臟脂肪增加36ml，會導致認知功能衰老加速1年。
腹型肥胖，不僅毀的是顏值，還會加速一個男性的衰老，讓一個男性更易罹患疾病，不要再簡單認為，腹型肥胖是中年男人的標配了，事實上，只要你保持良好的生活習慣，你完全可以遠離腹型肥胖。
第二，男人一定要注意觀察自己的腿部，如果出現異常的靜脈曲張、浮腫、疼痛、麻木、抽筋等，均要及時到醫院就診
一個健康的男人，下肢是非常有力量的，這是肌肉的力量，腹部平坦，但下肢擁有強壯的肌肉，往往是男性健康硬朗的重要提示。
可如果一個男人，下肢肌肉很薄弱，而且還有異常的靜脈曲張、浮腫、疼痛、麻木、抽筋等，這個時候，一定要及時到醫院檢查，這往往提示疾病的來臨，一定要重視。
第三，男人一定要注意觀察自己的大便，良好的大便，是腸道健康的重要提示
一個人身體好不好，到底能不能長壽，腸道的表現是至關重要的，腸道疾病是萬病之源，腸道里擁有豐富的神經和龐大的微生態菌群，腸道被稱為人體的第二個大腦，而且控制著人體70%以上的免疫力。
所以，腸道好不好，對於身體而言是至關重要的，如何來判斷腸道好不好呢？大便無疑是重要的指示燈。
大便良好的標準，取決於大便的顏色、氣味、形狀和排便習慣。
第四，男人一定要注意觀察自己的小便
隨著年齡的增長，男人的前列腺容易出問題，特別是前列腺癌，是男性最不應該忽視的一種惡性腫瘤，當前列腺疾病來臨的時候，男性往往會有異常的排尿困難，尿頻，尿急，尿失禁，肉眼血尿等。
還有，年齡大了，男性的腎臟也容易出問題，腎病來臨的時候，可能會出現異常的血尿、蛋白尿，尿量也容易出現異常。
