NBA前球星林書豪今（28）日舉辦「豪情不滅|Never Done」感謝會，進一步揭露這項決定背後的心理掙扎。他坦言，退休並非一瞬間拍板，而是想了3-4年，正式通知球團前還歷經一段長達8個禮拜、反覆拉扯的痛苦歷程，「這個決定太痛苦，8個禮拜每天跟家人、運動心理醫生到處開會，翻來翻去，這個禮拜想打、下個禮拜想退役。」林書豪自曝，到最後一刻告知新北國王球團「I'm back（我回來）」後，一整晚只睡兩小時，「我的心感覺要跳出我的胸」，最終仍做出退役決定。
林書豪表示，那8個禮拜里，他幾乎每天都與家人、運動心理醫生不斷討論，甚至開了一場又一場會議，「這個禮拜還想打，下個禮拜又覺得該退了」，內心始終擺盪在兩個極端之間。儘管才剛打完冠軍賽，短暫休息後便立刻投入訓練，但他也清楚，如果在這樣的狀態下倉促做出決定，勢必影響接下來的表現。
他形容，那段時間晚上睡覺時「翻來翻去」，隨著新賽季時程逼近，無論是球隊、聯盟、TPBL或東超賽事，都需要明確答案，他也意識到自己已經來到不能再拖延的「死線」，當下內心幾乎是五五波的抉擇，「到一個地步不能拖了，國王、聯盟、TPBL、東超要知道，所以我已經到了我的死線，我發信息打電話給毛毛（毛加恩）、 Phil（新北國王執行長陳信生）等人說我回來了，然後我去睡覺了，只睡兩個小時，我的心感覺要跳出我的胸。」
林書豪說，當下情緒混亂，即便妻子與孩子仍在熟睡，他卻感覺整個人不對勁，隨即聯絡心理醫生，最後清晨開車前往哥哥家，找嫂嫂、同時也是他個人品牌公司的CEO討論退役規劃。
原本答應回歸卻充滿矛盾 林書豪堅定：我要退役
「覺得這真的不對，因為如果是因為這個熱情回去打，是很開心、很期待，不會有這麼多矛盾。如果有這麼多矛盾，這也不會幫助我的球隊，我的個性就是不是100%就是0%，我就一直想我要退役。」
做出最終決定後，林書豪再次打電話向相關人員說明，甚至擔心對方誤以為是「愚人節玩笑」，直到流下眼淚，所有人都明白這並非玩笑。他表示，無論是球團還是身邊的人都選擇支持，因為他們同樣看見自己內心的矛盾，也理解多年來為籃球付出的身體與生活犧牲。
