中醫方子五積散，能去除體內寒積、濕積、氣積、血積、痰積。 人年紀大了以後，新陳代謝變慢，人體陽氣逐漸不足，身體會產生很多的積滯。中醫妙方「五積散」，可去除體內的濕氣、寒氣、痰瘀等各種積滯。 寒積、濕積等五積有哪些症狀？ ...

說到決明子，許多人或許會馬上想到「清肝明目」。根據《本草綱目》記載，決明子能夠治療積年失明、目赤腫痛，甚至還有人認為，決明子能夠解決便秘問題。不過韓國中醫博士李宰興（이재성，音譯）也提醒，決明子的許多功效，並不是大家所想的那麼厲害，...

誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉發，更是健康警訊，不可不注意。 不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。 然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發...

心血管疾病當中，最大的困擾就是冠狀動脈粥狀硬化，而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中，往往都有血管鈣化現象，如同「馬路被塞住」。網路上說：「鈣片吃太多，會使血管鈣化」，是真的嗎？血管鈣化應該擔心什麼併發症？中醫認為，治療血管鈣化，需要把...

在秋冬季節的時候，養肝是非常不錯的，那麼你知道在秋冬季節要如何養肝比較好呢？下面跟隨小編一起來看看吧。 人體最重要的是什麼呢?那自然是五臟了，若是它生病了，整個身體就容易出現問題了。目前正是秋冬兩個季節更替的時候，五臟容易被乾燥的空氣...

常常一早趕著出門來不及排便，晚上回家後又上不出來嗎？小心宿便積越多！ 一種簡單的按壓法，不用3分鐘就可以很自然的將便便排出，同時我也教了許多的同事，她們都說效果不錯，在認定此按壓法有用後，可以將它推廣給大家～ 快跟著影片...

人類的各種食物顏色各不相同，傳統中醫認為「無色入五臟」，是與中醫的「五行」相對應的。也就是說，不同顏色的食物，它的養生保健功效各有偏重，《黃帝內經》中記載：「色味當五藏：白當肺、辛，赤當心、苦，青當肝、酸，黃當脾、甘，黑當腎、咸。」今天我就...

高血壓「克星」：4個降血壓「開關」，每天按一按，血壓悄悄降 中醫保健治療多與穴位有關，我們可以通過各種方式對身體內的經脈、穴位進行按摩刺激，以達到保健治療的功效。治療高血壓，也可以採用按摩穴位的方法。當然，中...

罹患高血壓、高血脂和糖尿病三高，如何能夠延年益壽、健康活躍沒有併發症？來自中國安徽省，80歲的國醫大師李濟仁有妙方。 李濟仁是中國首批名老中醫學術經驗傳承指導教授，擅長胃病、風濕、疼痛和痛風治療，有國醫大師之稱，最近他到台灣參...

「醫師，我頭髮本來就不多了，前陣子生產後又變得更少，尤其每次洗完頭，看著浴室排水孔堆積如山的頭髮，只有一陣心酸，」34歲的萱萱愁眉苦臉地說著：「再這樣下去，我想當辣媽的願望大概遙遙無期了吧……」 不論男女，掉發是許多現代人的共...

立冬節氣已經過了，意味著冬天已經到了，冬天需要好好的養生才能抵禦嚴寒，那麼，哪些方法管用呢？ 已經進入冬季了，雖然說中午的天氣依舊很熱，就好像還是夏季一樣。但是早晚的溫度已經降低了不少，那是真的冷。對於身體差的人來說，冬季氣溫低，一個...

往往在不經意間，或經由理髮師的提醒，才驚呼發現頭皮竟禿了一塊，彷佛外星人悄無聲息造訪麥田畫出一個圓圈。這就是斑禿，又稱圓禿，俗稱「鬼剃頭」，是一種慢性、容易復發與免疫相關的發炎性疾病。 像斑禿這種攻擊生長期毛囊而引起的無疤痕性...

中醫養生博大精深，中醫養生的方法有很多，下面小編就來介紹幾種防病增壽的養生方法。 人人都害怕老化，因為一旦老了青春是不會再倒流的，只會一天天變老，一天天身體衰弱。直至有一天，整個身體動彈不得，停止呼吸。年輕人還要大把時光，所以不怕老去...

中醫認為，秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統，產生皮膚干、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。因此，需要特別的飲食調養，來回復身體狀況，並儲存對抗寒冬的能量。 中醫推薦秋季飲食6重點 喝茶解郁 清早喝粥 ...

「醫師怎麼辦？我孩子的視力檢查報告說有假性近視！」 假性近視，顧名思義是指「非真正近視，在驗光當下眼睛肌肉處於緊繃狀態，導致對焦不准」而產生的情況。有可能是驗光時太緊張了，也可能是長時間近距離用眼導致，這時點散瞳劑讓肌肉放鬆後...

水分對於我們人體來說十分重要，所以我們每天要飲用一定量的水，但是有些人不喜歡喝水，因為她們一喝水就想尿，這種現象是正常的嗎？ 日常大家經常聽到「要多喝水」的囑咐，因為人體內大部分都是水，水分對身體非常重要。如果水分不足的話，不僅僅會導...

長高秘訣 我家大女兒小學五六年級的時候，她爸爸每天早晨都熬白米粥，並把米湯全部舀出來裝進保溫瓶里——至少能裝五百∼六百毫升米湯，讓她帶到學校去，一上午把它喝完。 這樣一直堅持了大半年，眼瞅著孩子的個子就長了起來，...

（本文僅供學習、參考！文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！） 本文理論依據：《中醫基礎理論》、《中醫藏象生理學》 你好，我是中國人，文君然。 有人問我，學習中醫藥知識，從事中醫藥行業，最關鍵的品質是什...

這不秋天到了，看重養生的人會開始使用各種養生方法，其中拔罐養生的人估計不少，那麼，拔罐養生有什麼好處呢？ 目前已經進入秋季了，很多人都會感到沒精神，整個人很容易犯困，還會覺得身體非常寒冷。不少人就會想要試試拔罐養生，幫助身體排毒。因為...