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73歲身體強健、一躺就睡 名醫分享養生4招(組圖/視頻)
2020-10-20

知名中醫師胡乃文分享自己保持身體強健的四招養生方法。 【編者按】73歲的知名中醫師胡乃文，每天為很多病人看診，同時又是Youtube上的「網紅中醫師」，每日日程忙碌的他卻精神飽滿，不覺得累。他表示，自己保持身體強健，就靠四招養...

中醫「四大虛」：懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛(組圖)
2020-10-17

「四大虛」：懶是氣虛；長痘是陰虛；掉發是血虛；怕冷是陽虛！看看是否有你？你是哪種虛？ 1、懶，說明你氣虛 中醫認為，氣來自人體3個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛...

換季流鼻水、皮膚癢？過敏自救有一套(組圖)
2020-10-17

換季或氣溫變化會引起流鼻水、鼻塞等過敏症狀加重，此時可飲用薑茶舒緩。 當天氣改變、早晚溫差變大，過敏就容易發作，引發鼻塞、打噴嚏、流鼻水、眼睛和皮膚癢等症狀，有時甚至會嚴重到影響生活作息。此時，除了找醫生求助，還有一套方法可自...

為什麼吃素、吃有機還會得大腸癌？(圖)
2020-10-14

從中醫觀點，吃對體質，寒溫適中，免疫系統才能發揮作用，早期清除癌細胞。 A先生，40多歲，因母親長年茹素，所以自娘胎里就吃素。成長後接觸有機農業，便力行生機飲食，他幾乎沒有外食，只到有機店買食材回家自行烹煮，以水燙、清燙為主，...

中醫日常養生忌3貪 遠離這些才能長壽（組圖）
2020-10-13

很多人都不知道什麼是正確養生，只是嘴巴說說而已，認為養生只是泡泡腳泡泡澡而已，其實養生不是那麼簡單。那麼，養生有什麼是需要注意的呢？ 現在越來越多的人注重養生，因為現代人的身體大部分都處於亞健康的狀態。不養生的話，身體可是很容易垮掉的...

76歲不長斑 80歲不痴呆 方法竟這麼簡單(組圖)
2020-10-10

早在2016年時，76歲的知名中醫陳淑長教授就分享了自己的保養「秘訣」。 陳淑長教授，主任醫師，1940年出生，第四批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，享受國務院特殊津貼。擅長治療周圍血管疾病及外科疑難雜症。 皮...

為什麼我家孩子矮一截？破解長高5大迷思（組圖）
2020-10-06

女孩從8歲、男孩從9歲開始，是轉骨長高的關鍵期，多多關心孩子身體的變化。 有媽媽問：「我女兒9歲，還沒有吃轉骨，為什麼每天晚上都喊腳痛，是生長痛嗎？」又常有家長問：「中醫針灸真的會長高？」《康健》整理家長最常見的5個迷思，一一...

為什麼說人的眼睛看物體有局限性？(圖)
2020-10-04

其實人的眼睛只能看到400奈米——700奈米的光，眼睛看物體有局限性。 中醫診斷疾病「以外知之」為最高境界，望五色或聽五音而知病，古代有的大醫學家可以不見到病人，就能夠診斷出疾病並對症醫治。 千里之外的診斷 扁鵲是...

秋季預防感冒須知的常識 牢記這些讓你有好處（組圖）
2020-10-03

秋天天氣漸漸涼下來，很多人身體抵抗力比較弱，就會被疾病盯上，比如說感冒流感這一類的，那麼，有什麼方法可以幫助我們預防的呢？ 秋季天氣越來越涼了，早晚和白天的溫差很大，要是遇到下雨天，天氣會變得更冷。所以說，一些體弱的人就很容易被疾病盯...

孕婦秋季應該注意什麼 牢記3點讓孕婦遠離疾病(組圖)
2020-10-03

孕婦是個很特殊的人群，她們的健康關乎著肚子裡小寶寶的健康，而現在秋季的到來，氣候也不穩定，容易使人生病，所以，孕婦要注意避免下面這些事情。 孕婦可是相當特殊的人群，她們可不能生病，一旦生病了，不僅僅她們自己遭罪，而且肚子裡的寶寶也容易...

中醫養顏 走出黃褐斑困擾(圖)
2020-09-25

本病以中青年婦女為多見，一直困擾著廣大愛美的女性。該病多由體內激素分泌水平下降，加上來自工作、生活各方面的壓力，心情抑鬱，精神緊張而引起，很容易造成內分泌紊亂繼而引起皮膚乾燥，面部晦暗無光，色素沉著，又因日光照射或化妝品的不良刺激而加深加重...

名醫師自比在師父面前是個幼兒園學生 行醫濟世三十五載 病患慕名求診(圖)
2020-09-24

台灣著名中醫師胡乃文先生。 胡乃文醫師是台北「上海同德堂」國藥號駐診名醫，在港台及美加的華人圈頗有名氣。他以擅長深入診斷病源的功力，受到廣大患者的信任。 胡醫師已年過古稀，一頭華發，而皮膚卻光滑細嫩，臉色白裡透紅，真應了...

老是失眠、睡不好？按按這些穴位讓你一夜好睡眠(圖集)
2020-09-19

睡不好嗎？中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品質。 1.神門穴：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。建議早晚、左右手各按5分鐘。 ...

入秋後 記住養生的3個黃金時間 輕鬆擁有好身體(圖)
2020-09-17

入秋後，天氣便不像夏季那樣炎熱，反而是比較涼爽乾燥，樹葉也開始枯黃掉落，果實即將成熟。 想要身體健康，秋季養生都是比較重要的，中醫認為，秋冬是養陰的時節，因為立秋之後，氣溫變化無常，很容易使人乏力、疲倦等症狀。 那麼秋季...

中醫基本常識 太珍貴了 好好收藏(組圖)
2020-09-14

基本常識中醫認為： 一、麻：表明氣能過來，而血過不來。 二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。 三、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。 四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。 ...

古今人都為牙齒所苦 中醫如何對付牙周病？(圖)
2020-09-10

牙齒疾病是從古至今的困擾。中醫如何治療牙周病、保養牙周？ 千年古訓：做人不要虎口拔牙，以牙還牙。不要鬥牙伴齒，亂挑逗。切勿嗑牙料嘴，多嘴。切勿挑牙料唇，爭吵鬧。別害齒牙為禍，禍從口出。記住：像齒焚身，有錢招禍。要知道唇亡齒寒，...

頭暈易疲勞是濕氣太重？中醫3招防濕氣(圖)
2020-09-05

脾陽不足就會產生濕氣，讓人頭暈頭重、身體無力，如何防濕氣？ 俗話說：「千寒易除，一濕難去。」那麼，人體內產生濕氣的罪魁禍首是什麼呢？在中醫看來，脾能運化水濕，人體內脾陽不足就會產生濕氣，讓人頭暈頭重、懶懶洋洋，做什麼事情都提不...