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濕氣寒氣都能除 中醫「五積散」 消體內5種積滯(圖)
2020-11-28

中醫方子五積散,能去除體內寒積、濕積、氣積、血積、痰積。 人年紀大了以後,新陳代謝變慢,人體陽氣逐漸不足,身體會產生很多的積滯。中醫妙方「五積散」,可去除體內的濕氣、寒氣、痰瘀等各種積滯。 寒積、濕積等五積有哪些症狀? ...

緩解眼壓過高、預防骨質疏鬆 博士:決明子炒過再泡好喝且...(圖)
2020-11-28

說到決明子,許多人或許會馬上想到「清肝明目」。根據《本草綱目》記載,決明子能夠治療積年失明、目赤腫痛,甚至還有人認為,決明子能夠解決便秘問題。不過韓國中醫博士李宰興(이재성,音譯)也提醒,決明子的許多功效,並不是大家所想的那麼厲害,...

年紀輕輕就猛長白髮 5招養出一頭黑髮(圖)
2020-11-25

誰都不想年紀輕輕就猛長白髮,看來老了幾十歲,而且提早白髮、異常掉發,更是健康警訊,不可不注意。 不到中年,頂上毛髮竟已經花白、異常脫落,看來顯老又憔悴。 然而,三千髮絲的健康不僅影響外觀,從中醫角度看,更是身體臟腑健康發...

鈣片吃太多 會讓血管鈣化老叩叩?中醫:吃綠丹參粥祛瘀血 保護心血管 (圖集)
2020-11-25

心血管疾病當中,最大的困擾就是冠狀動脈粥狀硬化,而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中,往往都有血管鈣化現象,如同「馬路被塞住」。網路上說:「鈣片吃太多,會使血管鈣化」,是真的嗎?血管鈣化應該擔心什麼併發症?中醫認為,治療血管鈣化,需要把...

肝臟好身體才會好中醫養肝法助你過秋冬(組圖)
2020-11-23

在秋冬季節的時候,養肝是非常不錯的,那麼你知道在秋冬季節要如何養肝比較好呢?下面跟隨小編一起來看看吧。 人體最重要的是什麼呢?那自然是五臟了,若是它生病了,整個身體就容易出現問題了。目前正是秋冬兩個季節更替的時候,五臟容易被乾燥的空氣...

便秘最新解:用手按壓排便法!學懂了再也不會便秘 真的很簡單啊!(圖/視頻)
2020-11-23

常常一早趕著出門來不及排便,晚上回家後又上不出來嗎?小心宿便積越多! 一種簡單的按壓法,不用3分鐘就可以很自然的將便便排出,同時我也教了許多的同事,她們都說效果不錯,在認定此按壓法有用後,可以將它推廣給大家~ 快跟著影片...

中醫講「五色入五臟」 說說食物顏色與臟腑養生之間的關係(組圖)
2020-11-22

人類的各種食物顏色各不相同,傳統中醫認為「無色入五臟」,是與中醫的「五行」相對應的。也就是說,不同顏色的食物,它的養生保健功效各有偏重,《黃帝內經》中記載:「色味當五藏:白當肺、辛,赤當心、苦,青當肝、酸,黃當脾、甘,黑當腎、咸。」今天我就...

高血壓「克星」:4個降血壓「開關」 每天按一按 血壓悄悄降(組圖)
2020-11-21

高血壓「克星」:4個降血壓「開關」,每天按一按,血壓悄悄降 中醫保健治療多與穴位有關,我們可以通過各種方式對身體內的經脈、穴位進行按摩刺激,以達到保健治療的功效。治療高血壓,也可以採用按摩穴位的方法。當然,中...

80歲有三高且滿口真牙國醫大師的長壽祕方「摩腹功」到底是什麼?(圖)
2020-11-21

罹患高血壓、高血脂和糖尿病三高,如何能夠延年益壽、健康活躍沒有併發症?來自中國安徽省,80歲的國醫大師李濟仁有妙方。 李濟仁是中國首批名老中醫學術經驗傳承指導教授,擅長胃病、風濕、疼痛和痛風治療,有國醫大師之稱,最近他到台灣參...

每天掉發超過150根 要當心中醫教你4招保住秀髮(組圖)
2020-11-17

「醫師,我頭髮本來就不多了,前陣子生產後又變得更少,尤其每次洗完頭,看著浴室排水孔堆積如山的頭髮,只有一陣心酸,」34歲的萱萱愁眉苦臉地說著:「再這樣下去,我想當辣媽的願望大概遙遙無期了吧……」 不論男女,掉發是許多現代人的共...

中醫教你冬季養生法 整個冬季少生病(組圖)
2020-11-15

立冬節氣已經過了,意味著冬天已經到了,冬天需要好好的養生才能抵禦嚴寒,那麼,哪些方法管用呢? 已經進入冬季了,雖然說中午的天氣依舊很熱,就好像還是夏季一樣。但是早晚的溫度已經降低了不少,那是真的冷。對於身體差的人來說,冬季氣溫低,一個...

掉發「鬼剃頭」別慌張中醫師教你正確面對斑禿...(組圖)
2020-11-15

往往在不經意間,或經由理髮師的提醒,才驚呼發現頭皮竟禿了一塊,彷佛外星人悄無聲息造訪麥田畫出一個圓圈。這就是斑禿,又稱圓禿,俗稱「鬼剃頭」,是一種慢性、容易復發與免疫相關的發炎性疾病。 像斑禿這種攻擊生長期毛囊而引起的無疤痕性...

中醫養生防病增壽 想要長壽就來看看(組圖)
2020-11-14

中醫養生博大精深,中醫養生的方法有很多,下面小編就來介紹幾種防病增壽的養生方法。 人人都害怕老化,因為一旦老了青春是不會再倒流的,只會一天天變老,一天天身體衰弱。直至有一天,整個身體動彈不得,停止呼吸。年輕人還要大把時光,所以不怕老去...

避免「秋燥」傷肺 6個清心養肺好食材(組圖)
2020-11-13

中醫認為,秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統,產生皮膚干、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。因此,需要特別的飲食調養,來回復身體狀況,並儲存對抗寒冬的能量。 中醫推薦秋季飲食6重點 喝茶解郁 清早喝粥 ...

讓孩子免於近視之苦 必知6大重點(組圖)
2020-11-11

「醫師怎麼辦?我孩子的視力檢查報告說有假性近視!」 假性近視,顧名思義是指「非真正近視,在驗光當下眼睛肌肉處於緊繃狀態,導致對焦不准」而產生的情況。有可能是驗光時太緊張了,也可能是長時間近距離用眼導致,這時點散瞳劑讓肌肉放鬆後...

一喝水就想尿說明身體有病 中醫教你健康喝水(組圖)
2020-11-01

水分對於我們人體來說十分重要,所以我們每天要飲用一定量的水,但是有些人不喜歡喝水,因為她們一喝水就想尿,這種現象是正常的嗎? 日常大家經常聽到「要多喝水」的囑咐,因為人體內大部分都是水,水分對身體非常重要。如果水分不足的話,不僅僅會導...

中醫博士實證!天天喝1杯 半年身高超越想像(圖)
2020-11-01

長高秘訣 我家大女兒小學五六年級的時候,她爸爸每天早晨都熬白米粥,並把米湯全部舀出來裝進保溫瓶里——至少能裝五百∼六百毫升米湯,讓她帶到學校去,一上午把它喝完。 這樣一直堅持了大半年,眼瞅著孩子的個子就長了起來,...

中醫聖手唯一存世的「補脾方」!補脾陽、強脾氣、留住水谷精微(組圖)
2020-10-30

(本文僅供學習、參考!文中所述配伍、方劑,須在專業人士指導下借鑑、應用!) 本文理論依據:《中醫基礎理論》、《中醫藏象生理學》 你好,我是中國人,文君然。 有人問我,學習中醫藥知識,從事中醫藥行業,最關鍵的品質是什...

中醫拔罐好處多 秋季不妨試試拔罐養生 幫助身體排毒…(組圖)
2020-10-29

這不秋天到了,看重養生的人會開始使用各種養生方法,其中拔罐養生的人估計不少,那麼,拔罐養生有什麼好處呢? 目前已經進入秋季了,很多人都會感到沒精神,整個人很容易犯困,還會覺得身體非常寒冷。不少人就會想要試試拔罐養生,幫助身體排毒。因為...