清晨六點多，小區門口的早點攤已經排起了隊。58歲的老趙一手端著豆漿，一手從口袋裡掏出一小塊生薑，狠狠咬了一口，邊吃邊對旁邊的大爺說：我跟你說啊，生薑是男人的‘天然補藥’，早上空腹來一塊，比什麼保健品都強！旁邊的大爺半信半疑：真有那麼神？我兒子還給我網購了好...

各式各樣的糕點讓人眼花繚亂，也讓人忍俊不禁，總想要吃幾塊。比如深受中老年群體喜愛的桃酥，可以經常吃嗎？到底傷不傷胃？桃酥作為十分傳統的中式糕點，無論有糖還是無糖的桃酥，它都是高油高糖的美食，如果你親自烹飪過就會知道，在製作桃酥的時候需要大量的油脂和糖分，幾乎是用油活面，最終才能體...

水果，人類的好朋友：自帶美好的甜味，比蔬菜更好入口；又擁有豐富的膳食纖維，以及各種維生素；中國又是水果種植大國，大量上市的季節價如白菜......它是各種果茶飲料價格上的平替，健康上的貴替，打工人的真·好朋友。但並不是所有水果都人畜無害，有些水果天生反骨，吃多了反而...

後台有茶友問我，什麼茶可以天天喝，不傷胃？對於這個問題，很多茶友都十分關心，特別是那些腸胃不太好又想喝茶的朋友。理論上講，不管是什麼茶，對腸胃都有一定的影響，只不過有的茶影響大，有的茶影響小，有的茶可能對腸胃有幫助，有的茶可能真的很傷胃。接下來，我們就一起看一看，到底哪些茶可以天...

張醫生，洗潔精是害人精，不僅傷手、傷胃還致癌，這是真的嗎？今天晚上我在逛超市的時候，遇到了以前的一個朋友。他跟我說自己最近在瀏覽網頁的時候，看到有一些專家提到洗潔精是害人精，不僅傷手、傷胃，而且還有致癌風險。我的朋友在看到這個言論以後，心裡比較恐慌，而且又分不清楚這句話的真偽，因...

1.狼吞虎咽在胃和小腸之間有一個「守衛」，它的名字叫幽門括約肌，只有食物被處理得像小米粥這麼細它才會放行。如果是狼吞虎咽，胃得加倍工作負擔自然重，不堪重負也就容易生病。改善建議：每一餐都要細嚼慢咽。不用非嚼到20或30下，往細了嚼好好品味食材滋味就好，嚼兩三下就下肚反正不叫細嚼慢...

我是北方人，基本上頓頓麵條，我看網上有科普文章說經常這樣吃對身體不好，是真的嗎？麵條到底是養胃的還是傷胃啊？聽說麵條是升糖高手，不能吃，那跟饅頭和米飯相比哪個升糖更高呢？.......小九的後台私信里經常收到上面這種關於麵條等主食對於健康影響程度的問題，今天就來給大家解釋清楚。一...

在眾多果蔬成熟豐收的秋季，琳琅滿目的水果更讓人挑花了眼。這一時節，吃什麼水果最養人呢？其實呀，吃水果也是有講究的，吃不對反而會傷身，接下來老安就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝蘋果：中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通...

說到最受歡迎的飲品，牛奶必須上榜。的確，牛奶營養成分齊全，比例適當，還被認為是營養最接近完善的食品。 不過，大家在喝牛奶的時候，或多或少會有一些疑問，今天就來說說！牛奶早上喝好，還是晚上喝好？其實，在一天中的任何時候喝牛奶都是合適的。 早上喝牛奶，可以補充蛋白質、維生素、鈣等人體...

腸胃是我們汲取食物營養的主要器官組織，如果腸胃不好對身體的健康影響還是比較大的，身體無法獲取足夠的營養和能量，那麼就容易導致一些疾病的產生。而調理腸胃，就要先從飲食上入手，如果胃不好的人，就不宜吃辛辣刺激的食物，而是應該多吃些清淡有營養的食物。對於食物的選擇上，有些人可謂是草木皆...

喝粥能養胃是一個流傳甚廣的說法，所以很多人家喜歡煲粥，尤其是廣東地區。遇到消化道問題，比如胃腸炎拉肚子，也經常被建議喝粥，說是可以休養腸胃幫助恢復，這樣做有道理嗎？還是先說答案：沒有之所以被寄望這些功效，大概是因為粥是一種半流質食物，不需怎麼咀嚼就可以吞下，所以粥到了胃裡，也不需...

俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。在中國，麵條和米飯是最常見的兩種傳統食物。通常情況下，南方人大都以米飯為食，而北方人則以麵條為食。隨著生活品質的不斷提高，北方人也將麵條玩出了新的花樣。為了讓人們感受到麵食的美味，麵食家們不斷的改良麵條的製作方法，各種各樣的麵食層出不窮。因...

要說中國人與外國人有什麼不一樣？除了基本的膚色與常用語言等，在喝水這件事上差別也很大。如果國外旅行或者在那待過一段時間的人相信就會有所體會了，他們經常喝冰水，甚至在大冬天也不例外，但是對於中國人來說，多喝熱水是很多人從小就常聽到的一句話，平時也是經常喝熱水，特別是對於處於月經期間...

對於咖啡，有的人每天都離不開，有的人則一口都不會喝，為什麼會有這麼大的差別？它對人體健康到底是好是壞？那些長期喝的人，最後身體會怎樣呢？今天就和大家好好講一講它，愛喝的與不愛喝的人，不妨都早點看看。為何有的人一天不喝咖啡就難受，有的人卻接受不了它？它是受到很多年輕人喜歡的飲品，喜...

很多朋友之所以會認為多喝酒可以活血化瘀，主要是喝酒以後，人全身都會慢慢發熱，變得暖暖的，所以直到中老年人都會堅持飲酒。但事實上，這種說法是沒有根據的，大量的酒精會對身體造成傷害。而且酒喝多了，能麻醉丘腦下部的體溫調節中樞，使體溫的調節失去平衡，反而容易發生感冒、凍傷、上呼吸道感染...

胃想告訴你的9件事：➊吃飯不規律不傷胃，但可以能會影響身體的其他機能或器官。另外，三餐是適應現代生活節奏的飲食模式，建議儘量規律吃，只不過不必為這件事過於焦慮啦；➋吃涼的不傷胃。只要不覺得難受，就安心吃吧；➌吃辛辣的食物也不傷胃。但要少放點油鹽，而且要量力而行；➍吸菸、喝酒會傷害...