很多朋友之所以會認為多喝酒可以活血化瘀，主要是喝酒以後，人全身都會慢慢發熱，變得暖暖的，所以直到中老年人都會堅持飲酒。但事實上，這種說法是沒有根據的，大量的酒精會對身體造成傷害。而且酒喝多了，能麻醉丘腦下部的體溫調節中樞，使體溫的調節失去平衡，反而容易發生感冒、凍傷、上呼吸道感染等疾病。所以，冬季喝酒取暖並不可取。
喝酒後，身體為什麼會發熱？
因乙醛有擴張血管功能，會引起臉色泛紅甚至全身皮膚潮紅、頭痛、心跳加速等症狀，也就是平時所說的「上臉」；在喝酒時，你的肝臟就在對攝入的酒精進行代謝分解，排出血管。酒精被身體吸收後，也會刺激身體表面的血管擴張、血流加快，皮膚因此感到發熱。喝酒發熱只是暫時的，因為喝了酒之後身體會散熱，體內的熱量反而會更快地被消耗。在發熱後控制飲酒量和飲酒速度，或者儘量不攝入酒精，身體會漸漸恢復正常。
那麼等酒精效果過了以後會發生什麼呢？會變得更冷，因為這本身就是一個「熱量散失」的過程。所以不要盲目追求喝酒帶來的暖身效果，這不是白給的，而是通過透支身體得來的。
長期喝酒對人體的危害到底有多大呢？
喝酒傷胃
酒的化學成分主要是酒精，就是乙醇，飲酒後乙醇首先在胃內停留，乙醇可直接損傷胃黏膜，使胃黏膜上皮細胞壞死脫落，微血管內皮損傷、栓塞，組織缺血缺氧壞死，空腹喝酒常可感到胃部灼熱痛，甚至出現嘔吐、嘔血、便血等症狀。
即使你一向以鋼鐵胃著稱，宿醉之後依然生龍活虎的，但長時間的飲酒必定會傷害你的胃，這只是時間早晚問題。
損傷肝臟
飲酒過量最受傷害的莫過於肝臟。酒精經過胃腸的吸收後進入肝臟。可以說酒精在人體內的代謝，絕大部分都是在肝臟中完成的。經常喝酒而又不加以控制和防護的人非常容易出現酒精肝，脂肪肝，肝硬化等等問題。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年內會出現嚴重的肝臟影響。
雖然酒精對肝臟的危害挺大，但是偶爾聚會喝一點也是可以的，只要不超過肝臟處理酒精的能力，不是經常性的喝酒就沒有大礙的。
高血壓
這是因為飲酒之後產生多餘的穀氨酸鹽，會引起心臟的亢奮和血壓升高，酒精也會促進人體自身膽固醇的合成，過度飲酒不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者，一些研究證實，酒精消費的發展與房顫疾病的增加之間存在長期關係，甚至適度飲酒對心臟有害。
影響智力
酒精對大腦的傷害也是很明顯的，每次宿醉醒來，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。長期飲酒者腦細胞死亡的速度將越來越快，腦萎縮的程度將越來越嚴重，導致人格改變、精神障礙、定向不良、記憶力喪失等。此外，酒精還可以抑制蛋白質合成，蛋白質缺乏越明顯，腦組織缺乏必要的營養補充劑，腦功能和腦萎縮越嚴重。
想要保護血管健康，不妨多做這2件事
正確鍛鍊
現代人工作生活壓力大，這也導致運動的時間不太夠，再加上不少人的工作本身就需要「久坐」，每周的運動量很難達標，運動能促進循環，擴張血管，提高身體的新陳代謝速率，促使機體更快排出代謝廢料，如果你剛開始運動，你可以從瑜伽開始，這將有助於降低血壓和幫助你減肥。每天堅持30分鐘以上，每周保持5次左右的體育鍛鍊。
養成良好的飲食習慣
長期進行高糖高鹽高脂飲食，會導致血管里脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
為了保持良好的血管功能，避免血液增厚和出現血管阻塞、狹窄等情況，應採取適當的飲食措施。建議中老年朋友平日儘量避免吃過於油膩的食物、油炸辛辣刺激的食物以及比較甜和高熱量的食物，多吃肉和蔬菜的合理組合，多攝入膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素，促進身體健康。
因此，中老年人飲酒不能活血化瘀，但飲酒後會造成傷害和疾病。中老年朋友需要自己做好選擇，而想要保護好血管健康，還是要從預防動脈硬化，保持健康的飲食及生活習慣，控制好體重等方面做起。
