9月9日消息，隨著生活水平提高，肥胖的人越來越多。很多人以為缺乏鍛鍊或吃太多垃圾食品是造成肥胖的原因。但最新研究顯示性格可以影響體重。這一發現讓很多人吃驚。該報告在夏威夷檀香山舉行的美國心理協會(American Psychological Assoc...
健康時報公布年度十大健康警訊排行榜,深圳的白領，看看你是否中槍?
若您吃多了油炸物、甜點、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重，這一點也不奇怪；或是你吃得多而動得少，胖也是應該。但是如何解釋一個人保持規律的運動、清淡的飲食、嚴格控制攝入的卡路里，而體重仍無法下降呢？ 《我餓了嗎？飲食控制無效時怎麼辦》一書的作者蜜雪兒．梅...
很多MM在減肥，但減到多少才算最好？快來學幾招計算標準體重的方法，找到自己最適合的斤兩。 方法1：簡易計算法 男性?(身高- 80)×0.7(千克) 女性?(身高- 70)×0.6(千克) 兒童：年齡×2 ＋ 8(千克) 標準體重＋10%屬於正常范...
