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年齡越大越應該吃主食？最新研究提醒：50歲之後，不能再吃錯了(組圖)
2021-10-30

近幾年來，大家在朋友圈或者養生網站中，都能看到關於少吃主食的說法，當然也包括早餐、午餐、晚餐，還有各類慢性疾病人群，高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血症等等。如果每天過量食用，便會成為萬惡之源。而今天要告訴大家的一個消息是，並非所有人群都應該少吃主食，對於年...

手臂上貼個黃豆，通便效果太好啦！便秘的都學學(圖)
2021-10-30

多人由於缺乏運動和飲食過於精細的原因，飽受便秘困擾。雖然引起便秘的原因很多，但中醫認為，其本質是津液虧損不能濡潤大腸，使大腸的傳導功能失調所致。廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任林國華認為：刺激支溝穴能夠宣通三焦氣機，通調水道，使大腸傳導功能恢復正常，...

大便突然變得很臭，是怎麼回事？或許與這4個因素有關(組圖)
2021-10-26

消化系統保持功能良好，在三餐飲食過程中獲取食物，順利消化，排泄出來的糞便也正常，但是，有部分人排便有異樣，突然間發現難聞氣味明顯，而這種情況引發的原因多種多樣，趕緊去找出背後影響因素，若和疾病有關，要重視，否則持續排便異常不重視，健康會受到威脅。1、消化不...

水果「維C之王」不是檸檬而是它！每天一把，強免疫、防便秘…好處真不少(組圖)
2021-10-19

新鮮果蔬是人體補充維生素C的重要來源，而提起維生素C含量高的水果，想必很多飯糰會回答檸檬、獼猴桃、柳橙……但其實，常見水果中的維C之王不是它們，而是另一種十分低調的水果——鮮棗。常見水果中的維C之王鮮棗鮮棗被譽為維C大補丸，它每百克維生素C含量能達到243...

便秘困擾40年、10天上不出來，醫師「1通電話」順了！(圖)
2021-10-18

飲食均衡多蔬果，卻還是長期便秘？原來，有一種便秘是因為壓力大所造成的，壓力大會讓腸道收縮，使糞便阻塞、不易排出，而其實只要做到一件事，就可能幫助改善這種類型的便秘：日本便秘專業醫師只用一通電話，短短几句話就讓重度便秘患者順暢排便，關鍵就在「壓力」！壓力大使...

21歲廁所猝死原因竟是便秘！日本醫師：使出3種排便力推出塞車的宿便(圖)
2021-10-17

便秘是現代社會許多民眾都有的隱疾，若是飲食不均衡、壓力大，就有可能讓你蹲在廁所半天上不出來！其實許多民眾也都有基本概念，若要改善便秘，可以多吃膳食纖維多的食物、優格，甚至吃瀉藥，不過若用錯方法，恐怕不僅無法改善，最後若肚中塞滿糞便無排出，甚至恐有性命危險！...

腸癌早期不疼不癢？身體5個異常，怕是大家忽視了！(組圖)
2021-10-13

腸道是人體非常重要的消化器官，腸道如果出現疾病，對人體健康造成的不良影響是相當嚴重的。尤其是當腸道出現癌症時，嚴重時甚至可以導致壽命減短。因此，對於腸癌的預防以及治療，大家一定要提高重視。尤其是對腸癌早期的疾病信號，一定要積極了解。下面就來給大家詳細介紹一...

為什麼年紀輕輕也會得腸癌？提醒：不想招惹腸癌，4個惡習儘早改(組圖)
2021-10-11

你永遠不知道明天和意外，哪個會先來。國家癌症中心最新數據顯示，2020年中國結直腸癌新發病例56萬，這也就意味著每一分鐘就有1人確診腸癌。值得注意的是，腸癌越來越年輕化，甚至連一些未成年人的少年也難以倖免，浙江就有一位17歲的少年，一查就是晚期，連手術的機...

便便拉的不順暢 到底哪裡出了問題?醫生告知：4個原因解決了試試(組圖)
2021-10-10

在現代社會中，由於久坐時間不斷延長以及飲食結構經常失衡，很多人都會出現長期便秘的煩惱，這給腸道健康造成的不良影響是相當嚴重的。那麼想要預防或緩解便秘應該怎麼做呢？今天就來給大家詳細介紹一下易引發長期便秘的四個常見因素，以及每一類因素相對應的解決方法。1、不...

便便拉的不順暢，到底哪裡出了問題?醫生告知：4個原因解決了試試(圖集)
2021-10-09

在現代社會中，由於久坐時間不斷延長以及飲食結構經常失衡，很多人都會出現長期便秘的煩惱，這給腸道健康造成的不良影響是相當嚴重的。那麼想要預防或緩解便秘應該怎麼做呢？今天就來給大家詳細介紹一下易引發長期便秘的四個常見因素，以及每一類因素相對應的解決方法。1、不...

身體變得容易生病嗎？掌握養生方法「時間醫學」更健康！(組圖)
2021-10-08

人體內每個器官，在不同時間區段的表現是有波動的。比方說早上是心臟病與中風的好發時間，到了下午，心臟跟肺都會變得比較有力。西方人研究時間醫學，因時間醫學而獲得諾貝爾獎，不過是近幾十年的事。而早在幾千年前，東方人就已經把時間醫學運用得淋漓盡致。綜覽東西方醫學，...

體內「垃圾」過多，身體「先知」4大症狀一出現，尤其第2個，得注意(組圖)
2021-10-08

在日常生活中，身體在不知道的情況下，就會在身體裡積累了各樣的毒素，嚴重的危害人體的健康，當身體出現健康問題的時候，身體的表面也會給出你一些的信號，身體出現這幾個症狀，說明體內積累的毒素太多了，你需要排毒了。黃褐斑很多人，會發現某一段時間內，臉上多了一些黃褐...

慢性便秘分三種類型，究竟該如何正確治療？(組圖)
2021-10-05

慢性便秘是指多種原因造成的大便次數減少和（或）感覺排便困難。大便次數減少是指每周少於3次。排便困難包括排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時及需要手法輔助排便。慢性便秘的分型及臨床表現慢性便秘通常分為三型：結腸慢傳輸型、出口梗阻型、混合型。慢性便秘的嚴重...

我便血了，是大腸癌嗎？醫師解析潛藏的健康危機(組圖)
2021-10-04

諮詢╱蔡宛玲（好心肝門診中心肝膽腸胃科專任主治醫師）、楊培銘（本會執行長、台大醫學院名譽教授）撰稿╱鍾碧芳如廁時，若發現糞便帶血，不管是看到馬桶內紅通通的，或是擦屁股時衛生紙上有血跡時，心裡總不免會擔憂；到底是痔瘡發作還是癌症警訊？便血又潛藏哪些健康危...

「女科聖藥」逍遙丸，除了肝鬱脾虛，還能治6種病，附禁忌人群(組圖)
2021-10-01

你好，有沒有逍遙丸？不好意思，這個藥賣完了，要不你試下它的兄弟產品？店員給進店的小王拿了一盒加味逍遙丸，這個藥比逍遙丸多兩味藥，效果更好，副作用還更少，你要不要試一試聽著店員天花亂墜的吹捧，小王半信半疑地買了幾盒回家，準備嘗試下這種藥是否真的有那麼神奇。一...

大便突然很臭？九個原因需要考慮，最後兩個關係腸道健康(圖)
2021-09-27

就像每個人的長相、性格有所差別一樣，我們每天排出的便便也會有不同的色澤、形狀和味道。如果突然有一天，你發現自己的便便奇臭無比，會不會懷疑自己的身體出了狀況？紐約市胃腸病學家Samantha Nazareth在健康網站prevention上發文指出，如果大便...

連續喝了6年清腸茶——腸子黑了，腸癌也來了！便秘 排毒清腸茶的追隨者千萬別錯過(組圖)
2021-09-24

導言：為了解決便秘問題，越來越多的人成為了清腸茶和排毒藥物的追隨者！這些靈丹妙藥號稱既能清腸排毒還能美容養顏順帶減肥【然而，真相又如何呢？】市面上賣清腸茶的還真不少在網上搜索清腸茶出現幾十種不同品牌的清腸茶都以清腸排宿便去油膩為標題以保健品的形式售賣同時買...

為治便秘吃3年酵素，大腸表面宛若蛇皮！這樣通便不靠譜(組圖)
2021-09-24

要想無病，腹中常空，要想不死，腸中無屎。保持大便通暢非常重要，為了緩解，大家用了很多辦法。酵素就是其中一種。不少商家神乎其神地吹噓它的功能，然而一則駭人的新聞給大家敲響了警鐘。吃3年酵素，大腸表面宛若蛇皮杭州63歲的王阿姨便秘多年。3年前，她聽人說酵素能通...

早餐一個水煮蛋，堅持1個月，身體有什麼變化？聽聽醫生怎麼說(圖集)
2021-09-24

雞蛋一直都是營養的象徵，好像真沒聽說過吃雞蛋有什麼壞處。作為早餐的必備單品，煎雞蛋、雞蛋湯、水煮雞蛋等做法都具有很高的營養價值。一日之計在於晨，早餐對於人體來說至關重要。經過一晚上的消耗，急需補充養分，一頓營養豐富的早餐可以使我們一天充沛的精力，提高工作與...

便秘的誤區找到了！4個錯誤別再犯了，1招可疏通腸道(圖)
2021-09-23

世界上有一種痛苦，叫做肚子裡有貨，但就是拉不出，這種難堪而痛苦的經歷，相信很多人都經歷過！便秘是指大便乾結，太硬，量少，次數少，或排便困難。許多人可能認為這並不是什麼大問題，因此忽略便秘帶來的影響，但它背後隱藏的危害，確是我們不容忽視的。長期便秘對人體危害...