我們總是盲目地認為，只要年輕就是資本，疾病只會找上老年人！然而，殘忍的現實是，有很多慢性病的魔爪已經伸向了青中年人群，不單單是心腦血管病，就連癌症也呈現出了年輕化趨勢。比如近些年超越胃癌、排在消化道癌變首位的大腸癌，就開始逐漸向著年輕化發展，臨床上甚至曾接...

2021年伊始，年輕人討論的話題就與猝死有關，實在令人不那麼快樂。先有網際網路企業員工高強度加班後猝死，引發了網民的聲討，後有童星出道的演員跨年後猝死，兩位不幸的逝者年紀都不過二十來歲而已。近年來，年輕人猝死案例屢見不鮮，原因顯而易見，高強度的工作和不規律的...

天氣冷，除了注意呼吸道感染病，也要顧及腸道！兒科急診醫師吳昌騰表示，近日一名9歲弟弟肚子痛到無法行走，被爸媽用輪椅推到醫院掛急診。醫師照了X光後，發現腸子竟然被糞便塞滿，且一天就遇到3個類似案例。▲許多人深受便秘困擾。吳昌騰醫師在臉書粉專「來講兒科急診的5...

這些年我國大腸癌病人越來越多，死亡率在逐年上升。這是因為多數病人在發現癌症時就已經是中晚期了。這主要是因為大腸癌形成早期的表現很輕，容易讓人覺得是誤食或者便秘等症狀，並且忽視。所以我們需要對大腸癌早期的臨床反映做一下了解。首先是會有持續的腹痛感，尤其在想排...

被粉絲暱稱為「姐姐」的女星謝金燕，日前傳出吞咽時有異物感，覺得有東西卡在胸口的不適症狀，原來是「胃食道逆流」惹的禍，她在IG限時動態指出，「該戒掉吃宵夜的習慣了」。其實油膩食物、辛辣調味和含糖飲料，都容易造成胃酸分泌，誘發胃食道逆流產生，也就是我們俗稱的「...

對於身體健康的成年人來說，每天大便次數約為1-2次，大便就是人體代謝中的一環！不過，畢竟每個人的年齡、生活習慣、飲食等方面都不相同，所以養成的大便習慣也都不相同。從臨床角度來看，成年人每周大便次數隻要超過2次以上，每次大便成形、好排出就屬於健康情況。但如果...

衰老是每個人都會經歷的，這是生命的本質，也是常態。但是，衰老的快與慢，每個人卻不太一樣人的身體就好比是機器，只有經常保養、清洗，才能常用常新。很多時候，我們對於自己的身體並不是很了解，當身體出現衰老的時候，我們並不能及時察覺，從而錯過保養時機。因此，了解自...

你也有便祕嗎？統計發現高達5成5的上班族有便祕，隨年齡發生率提高。如果七天內排便量少於2∼3次、排便量少、糞便呈顆粒狀或過硬、排便困難需用力，那就很可能是便祕！便祕大部份源自於生活習慣不良、心理壓力、水喝太少或纖維食物不足、藥物，以及女性腹部肌肉較...

現代年輕人中流行一句話：沒有什麼事情是吃一頓大餐解決不了的，如果有，就吃兩頓！哈哈，這話說的沒錯，美食對人的治癒力量也是不容小覷的。可是，如果脾胃不好，那就只能眼饞地看著別人大快朵頤而不能啦，這滋味恐怕更是不好受吧！脾胃對我們有多重要呢？可以這麼說，一個人...

當你感冒、肚子疼，甚至有任何不舒服時，身邊總會有人勸你多喝水。這個人一定很關心你的健康，因為水是生命之源，人體約70%由水組成。然而據《中國水與生命質量認知調查報告》，95.3%的人不會喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定時定量喝水的習慣。...

俗話說十人九痔，可見痔瘡發病率是非常的高的，其中女性比男性占比更高，多發於20歲以上的成年人，痔瘡是一種臨床常見的疾病，其主要的由於直腸末端黏膜和肛管皮下的靜脈叢發生擴大曲張極其炎症刺激所增生的結締組織而成，分為內痔外痔和混合痔。其中內痔的最常見症狀就是會...

一般成人正常排出的大便直徑在2～4cm，長10～20cm。這是相對的。不同種族、不同民族的人，肛管粗細、直腸容量不盡相同，大便粗細自然有差異。而為了關注腸道健康去觀察便便是很簡單直接的辦法，並且跟自己以往情況對比，才是正確的。除了自身原本的情況（肛管粗細、...

常放臭屁不一定是大腸癌，要小心的是解出3種特定顏色的大便！余天女兒余苑綺直腸癌復發、轉移的新聞讓台灣民眾再度想起這個發生率NO.1的癌症，許多關於大腸癌症狀的傳言又開始在網路上傳播，比如放臭屁是大腸癌前兆等等。排泄與進食都是人們維持生命的基礎活動，但可能很...

很多男人都在感慨，哎，不知不覺自己都老了，那麼，男人衰老究竟有哪些特殊的標誌呢？很多人說男人衰老就是頭髮變白，肌肉鬆弛，事實上，這樣的說法並不正確，因為很多時候，如果壓力大，睡眠質量不好，也會導致白髮增多，甚至出現少白頭，如果缺少運動，長期進食高脂肪食物，...

說到決明子，許多人或許會馬上想到「清肝明目」。根據《本草綱目》記載，決明子能夠治療積年失明、目赤腫痛，甚至還有人認為，決明子能夠解決便秘問題。不過韓國中醫博士李宰興（이재성，音譯）也提醒，決明子的許多功效，並不是大家所想的那麼厲害，喝多了甚至有可能反而會讓...

古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方，神農百草中記載「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期將茶當水喝，過量飲用可能會對身體有害！長期濃茶當水喝便祕3狀況找上門喝茶養生...

隨著對人體機制研究的進步，近年來，膳食纖維攝取減少，已經被歸列為罹患大腸癌、冠狀動脈疾病、糖尿病等疾病的原因之一，並和五大營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質）並列，被稱為第六大營養素。藉由攝取膳食纖維，不僅能夠改善腸道菌群、拉肚子或便秘問題，...

常常一早趕著出門來不及排便，晚上回家後又上不出來嗎？小心宿便積越多！一種簡單的按壓法，不用3分鐘就可以很自然的將便便排出，同時我也教了許多的同事，她們都說效果不錯，在認定此按壓法有用後，可以將它推廣給大家～快跟著影片，一起按壓一遍～貼心小提醒：很多人吃蔬菜...

26歲的小敏（化名）是一名公司白領，又是一典型的吃貨，可最近不管吃什麼，總是屁特別多，尤其是在電梯裡面，弄得自己非常的尷尬。小敏發現除了屁多之外，還經常腹瀉腹痛，但她以為是自己吃的太辣，導致腸胃不適，就沒有在乎。等回到家時，父母發現異常，立刻讓她去醫院看看...

有位學生朋友跟華子說，他2~3天才會排一次便，而他的室友差不多是每天排便。室友告訴他，如果超過一天不排便，糞便中的毒素就會被身體吸收，不僅會引起各種疾病，還會造成腸癌。這位朋友問華子，這個說法是真的嗎？一、只要定期排便就沒問題華子告訴他，每個人的身體條件不...