食物不僅是消除飢餓的工具，而且是保持肌肉和保證健康的必需因素，跑手需要高質量的食物，能夠提供大量的能量。

我們在選購床罩時，往往會選擇自己偏向的顏色，或是參照個人年齡特徵。可你知道嗎，不同的顏色會產生不同的心理刺激，從而對健康造成不同的影響。因此，在選擇床罩的顏色時，我們應該首先關注其對健康的影響。紅色代表著憤怒、熱情、活力；橙色象徵著歡欣、熱烈、溫馨；黃色明...

近年來，惡性腫瘤發病率呈上升趨勢。清楚認識人體哪些器官容易癌變，對預防有著積極的作用。

身體的各種不適都能從臉上反映出來，臉上的跡象代表你身體某一部分的疾病，接下來就來說說男人疾病在都在臉上呈現什麼樣的印記，有對上號的男人們，可要注意身體健康啊！

《黃帝內經》裡說到，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。所以我們可以通過觀察五官的異常情況，以了解心、肝、脾、肺、腎可能存在的病變。

每個人都害怕面對死亡，每個人都希望自己活的更久，能夠有更多的時間去感受這個世界的美好。雖然生老病死是自然定律，我們無法改變，但我們可以改變生活方式，讓身體更健康，壽命更長久。那麼，究竟怎麼樣的生活方式才是正確健康的呢？下面，小編就教大家10個有趣的生活方式，讓你輕鬆活出健康，活的長壽，年輕無極限。

國家品檢總局抽驗市面的樽（桶）裝飲用水發現，有 18種品牌的質量不合格，其中哈藥集團生產的「純中純」弱鹼性飲用水（左圖）、內蒙出產的「景友」鄂爾多斯天然沙漠水（右圖），被檢出潛在致癌物溴酸鹽超標。重慶出產的「雨露」飲用水則含游離氯超標，多飲對人體有...

有些事情看似非常奇怪，但是對於身體健康確實非常管用，不妨試試。

什麼樣的中年男人才算健康？養生學家提出了中年男性符合健康條件的「四快」原則：吃得快、便得快、睡得快、說得快。就是說，一個人食慾好，消化能力好，思維敏捷，反應能力強，神經系統功能好，即可基本反映出他的身體是健康的。對於以上觀點，有關人士認為，這個說法雖有概括...

大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命「殺手」……

每天清早醒來後，除了懶懶地不想起床外，會不會還有一些不舒服的小症狀？請千萬別忽略它們，這有可能是身體發出的健康預警。

古有百病從寒起，寒從腳下生之說，人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，足部健康關係到全身健康。腳是人體之根，是人體元氣凝聚之點。連接人體臟腑的十二經脈有一半起止於腳，有60多個穴位匯集在腳上。

看手相能知道什麼？身體哪裡出了問題，可能患哪些疾病？這可不是算命，我們說的是掌紋醫學，分析掌紋的變化來判斷體內的健康狀況。

居家其實有很多的健康學問，身體的不適很多時候就是因為身邊的環境引起的，所以看起來每個家庭都有很多東西，可是能做好真的健康舒適衛生卻並不一定。平安健康網提醒：注意居家環境，保證家人健康。1、衛生間太潮易得病潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病...

最近《今日美國》（USA Today）刊登一項新調查發現，約50%男性身體不適不去看醫生。或許是男性自古以來被賦予強者形象，總是將身體的不適不當回事，認為忍一忍就能過去，所以不需要看醫生。然而男性的不適，有25%會儘可能的拖延就醫，17%至少會拖延一個星期。但許多疾病的造成都是因對小病的忽視而變成大病的。

延緩衰老和追求長壽是人類永恆的夢想。據英國《每日郵報》8月4日報導，美國一名科學家日前指出，只要從30歲開始堅持恰當的飲食，人體在90歲之後將不會再衰老。

商家總是告訴你這些食品有多好、多麼誘人，但從來很少講這些食品製作背後的健康隱患，除了生產者之外，真正的醫生也懂的，為此，看看醫生都很少甚至從來不吃的這些食物是哪些吧。

　男性作為一家之主，身體健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信嗎？不信？不信你試試，男人經常搓三個部位有利於身體健康。

專家建議，男士們每天早上應該更早起床，先鍛鍊，然後吃一餐豐盛的早餐，接著中午吃飽，並且最好不要進行鍛鍊。