禁食聽起來可能是一個比較可怕的事情，但是現在研究證明，適當的禁食對身體很有好處，不但可以排毒減肥，還可以預防心臟病。 　　關于禁食的好處，之前也有過相關研究：每周禁食1―2天，可以讓人更健康。　　不停地吃吃睡睡，餃子、春卷、麻花、油茶……似乎肚...

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。發表專家綜述文章，總結出「男人長壽13招」。tw.aboluowang.com錢包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之...

桃園有一年約80歲的黃姓婦女不明原因突然昏倒，家人緊急送入平鎮市壢新醫院急診室急救。重症醫學科吳清平醫師表示，主要原因是患者有氣喘及肺氣腫，未即時接受治療造成體內二氧化碳濃度超高缺氧昏倒。病患經由緊急插管及藥物治療後已經出院。黃姓婦人家屬表示，黃姓婦人平時...

任何試圖更改生理時鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、凌晨...

養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。三個核桃健腦潤肺「核桃的藥用價值很高。」王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族...

三位來自美國喬治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本，介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的症狀，需要格外注意，否則會有生命危險。 (博訊 tw.aboluowang.com)第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話...

飲酒雖然不能直接導致癌症，但它卻是致癌物的「幫凶」，不僅會使病情惡化，還能抑制免疫系統，使人失去抵抗能力。特別是長期飲用烈酒，很可能促發癌細胞生長，誘發:食管癌、肝癌、胰腺癌、胃癌等。長期飲酒者易得癌症，先要從釀酒的原料上找原因。大米、高粱、玉米等糧食是釀...

你喜歡吃肉還是喜歡吃素？到底哪一種飲食習慣更利於健康呢？英國《每日郵報》近日指出，飲食上的"極端主義"會帶來相應的健康問題，吃肉、吃素最好都別太絕對。 關節炎：肉食者容易得。免疫系統攻擊關節黏膜所造成的風濕性關節炎給患者帶來極大的痛苦。 英國通過對2.5萬...

來自於《英國醫學期刊》、《循環周刊》，美國許多現代人拼命想找出可以預防心血管疾病及癌症的健康食品和方法，不過有多項研究顯示，其實只要養成健康的生活習慣、按照醫師指示吃藥，就能防癌又延壽。 美國癌症研究院和世界癌症研究基金會共同合作的一項研究中，探索並分析...

誤區一：蛋黃裡面含有大量的膽固醇，血脂高不能吃蛋黃。王隴德說，膽固醇是生理上非常需要的一種物質。人體裡面的膽固醇絕大部分是自己合成的，只有20% 是體外攝入的，而膽固醇的攝入不取決於膽固醇本身的量，而是取決於食物中脂肪的含量。蛋黃裡面含有的膽固醇是比較多，...

　　不浪費食物是一種美德，不少人習慣將晚上吃剩的飯菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能會對健康造成危害。　　隔夜銀耳　　銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少並產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳還是椴木野外栽培的...

抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認26種食物，讓你在既飽了口福的...

小伙抽打這麼大的「猴」顯得輕鬆自如。黃亞平 王明明攝 　「啪啪啪」，隨著陣陣清脆鞭兒聲，一個如同水桶大小的「猴」飛速地旋轉。昨天上午，走在東南城角的行人們驚訝道：「好傢夥，這麼大的『猴』，都可以申請吉尼斯紀錄了。」 　　在東南城角的廣場中央，一個小伙正抽...

　千萬不要忽略了鼻子告訴你的健康六個密碼! 　　◎鼻子大小　　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。...

創可貼是每個家庭必備的急救藥物之一，不過創可貼到底該如何正確使用，貼的部位又有什麼講究？很多人並不了解。　　　　1.小而深的傷口不能貼 由於創可貼的吸水性和透氣性都比較差，不利於傷口內的分泌物和膿液排出。容易使細菌生長繁殖，引發或加重感染。尤其是比較容...

　吃巧克力長痘痘　　對巧克力愛好者來說，好消息是這種說法也是一個錯誤的健康傳說。吃巧克力引發痤瘡並沒有得到實驗的證實。目前對普通痤瘡的治療基於控制皮脂分泌、保證毛囊通暢、保持皮膚清潔和控制細菌感染。　　牛奶生痰　　許多媽媽不敢給感冒的孩子喝牛奶，理由是牛奶...

1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 　 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說"胃不和，則臥不安"。 3、睡前飲茶 　 茶葉中...

　　歌手葉凡因乳腺癌離世的消息再次引發人們對癌症的關注。掐指算來，梅艷芳、王均瑤、陳曉旭……多少企業或演藝界名人被癌症奪去生命。專家認為，如果你始終保持一種健康的生活方式，這一被稱之為「20世紀的瘟疫」則很難上你身。　　致癌可能殺手一：生活方式...

"病從口入"這句話告訴我們我們東西不可以亂吃，但很多時候並不是我們主動去吃那些不衛生、不健康的食品，而是在不知不覺之中吞下了有害的物質。下面告訴你哪些突然的情況可能會讓你"吃錯"。茶垢有人認為，茶垢是茶水長期沉積形成的，對身體無害，平時很少去洗，其實這是錯...

扣。研究表明，性格不止決定命運，還會決定你的健康。日前，美國生活科學網總結指出，7種性格的人最愛生病。 自我防禦型這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為"居心叵測、不懷好意"。這樣的人很可能發展成心臟病患者。研究表明，對別人懷有...