吃麵包會胃腸不舒服嗎？這是因為製作麵包時，添加過多的改良劑。改良劑又叫做益面劑，可以縮短發酵時間，讓麵包店的效率提高。沒有充分發酵的麵包，吃了容易脹氣，胃腸會感到不舒服。除了改良劑之外，製作發酵類的麵粉製品還會加入乳化劑、膨鬆劑和香料，這些添加劑過量的話，...

不少家庭的晚餐菜餚豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌。但是這種看似營養豐富的晚餐，反而容易會為身體健康埋下「定時炸彈」。研究表明，健康的晚餐應該包括以下要素： 要素1 早有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。這是因為在晚餐食物里含有大量鈣質，部...

好萊塢最後終於發現了。很明顯地，許多大明星都聽過這種古老的西藏莓果，是世界上最營養的健康食品，而且有一種甜美溫和的櫻桃小紅梅香味。枸杞中的維他命 C是同等重量的橘子的五百倍，而且是全世界最豐富的類胡蘿蔔素來源。（它們所包含的β胡蘿蔔素比胡蘿蔔本身還要多。）...

到底什麼樣的身體問題才是男人最應該擔心的，答案可能讓你非常驚訝。 對於那些常見病，比如皮膚病、陽痿、糖尿病，或是老年痴呆，很多人不是很關心。「等你上了歲數之後，你得的這些看似不算大的病可能會讓你丟掉性命，因為那時候你身體抵禦這些疾病的能力就更低了，」凱恩博...

　　我們大家一定聽說過一個名詞，那這個成語到底是什麼意思呢?中醫又是如何看待這個現象的。今天我就和大家一起學習一下。 　　現代漢語詞典：人老珠黃（onegettingoldasthepearlbecomingyellow）是指，人衰老而不被重視，就像年代...

接吻是熱戀男女最幸福的一件事情，但如果激動過頭，卻也容易惹出麻煩。前日，珠海市第二人民醫院耳鼻咽喉科就來了這樣一位患者，因為與男友吻得太「熱烈」，導致耳朵鼓膜破裂而失聰。 前日，一名20多歲的女青年前來醫院求診。醫生為她作了檢查，發現她左耳聽力消失，鼓膜已...

常見病症一: "血虛"血虛體質是以人體虧虛為主要特點的體質狀態。血在脈中循行,內至臟腑,外達皮肉筋骨,不斷地對全身各臟腑組織器官起著充分的營養和滋潤作用,以維持正常的生理活動。如果血液虧虛,則血的營養和滋潤作用就會減弱,造成神氣不足,倦怠,面色慘白無光...

人要想吃出健康與長壽，要遵循八項營養原則。世界衛生組織發現，健康和壽命的決定因素不是醫療條件，而是生活方式。國家有關部門對10個城市的調查發現：家庭收入越高，兒童營養越缺乏。中國肥胖率最高的人群是北京男公務員(60%)，壽命最短的是知識分子(平均58歲)!...

人們常患一些疾病，均與人體組織器官受到各種污染有關。怎樣才能清除體內垃圾呢？常吃海帶海帶膠質能促進體內的放射性物質隨同大小便排出人體，從而減少放射物質在人體內的積聚，減少放射性疾病發生率。在中國，一提到養生食品，往往指的是一些藥食同源的食物，比如枸杞、蓮子...

好吃的麵包隨人喜好非常主觀，但是健康麵包可就有判斷標準，可以分辨好壞。要吃到健康麵包，先要觀察麵包店，綜合幾位大師給我的建議以下列出四項要訣。 買麵包訣竅1：誠實的麵包店不會有撲鼻而來的強烈香氣 麵包的香味來自原料，天然的原料不會有強烈香氣。以歐...

　　據英國《每日電訊報》報導，一種可以由氧化銅製成的可減少皺紋的枕套現已問世。研究人員經過4周的試驗發現，使用這種枕套的人比那些使用傳統寢具的人皺紋減少了。 　　57名志願者參與了臨床試驗，他們被分為兩組，一組使用套上「抗皺枕套」的枕頭，一組...

眼睛告訴你的六個密碼◎黑眼圈一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼...

午餐吃什麼最健康？這裡我們為您推薦"理想午餐"之六大美食抗衰老抗癌食品--青花菜推薦理由：青花菜富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，青花菜是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質來源--魚肉推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是...

　　菠菜綠葉紅根，富含鈣質、鐵質、維生素A，是家庭廚房炒菜做湯的好原料。但菠菜又含有草酸，烹調時處理不當，菜餚會有澀味。 　　炒菠菜去澀味的方法： 　　1、 先把洗淨的菠菜在沸水中燙一燙，再下鍋煸炒。這樣可以去掉澀味。 　　2、 把菠菜在熱油旺火中快速...

早晨上班的時候，是帶著耳機出門的，播放器里是程派名劇《鎖麟囊》的唱段，張火丁的京劇唱腔可真是讓人百聽不厭啊。想一想，為什麼戲劇會有這麼好的群眾基礎呢。也許是和它的通俗易懂、寓教於樂有關，在不知不覺中，它寓人以做人最基本的道理。河南豫劇《秦香蓮》中，包拯在...

　　耳語對女性而言很有殺傷力。女性天生對耳語沒有免疫力，她們喜歡悄悄話、秘密的美感。女性最喜歡交頭接耳。生活里，我們經常可以見到一個場景，那就是女孩與女孩之間咬著耳朵嘀咕些什麼，然後會心一笑，或者笑成一團，或者互相捶打或者乾脆嘻嘻哈哈地追打起來。如果...

1.起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘， 做做伏地挺身和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。 ...

酸奶、魚、巧克力、堅果、橄欖油、紅酒、藍莓 食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效，MSN英文網近日公布了7種長壽食物。長壽秘訣--酸奶。在上世紀70年代，世界上擁有百歲老人比例最多的地區是喬治亞，是什麼秘訣讓...

據醫學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26%。　　　　中午睡覺時要記得關計算機　　　　你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?　　　　趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線...

　　潮紅-- 面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發生。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要時可服用維生素B...