格拉斯頓伯里當地將布設無線網路系統的計劃，遭到居民抗議(Jim Dyson/Getty Images) 英國另類療法聖地、也是全球最大搖滾音樂節所在地格拉斯頓伯里，為新科技爭吵不休，因為當地布設一套涵蓋全鎮的無線網路系統，遭到居民抗議電磁波有害健...

抗癌蔬菜的分類可有以下幾種： 　　▲ 十字花科植物：這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，並且多含微量元素鉬和鋅。 　　中醫認為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。 　...

　徹辨陰陽 　　中醫認為，陽是上升的、活躍的，它在外，奮勇著完成人體各組織器官的功能；陰是下降的、靜止的，它在內，是陽的「加油站」，為身體不斷地儲備和提供能量支持。　　茫茫宇宙，雖變化莫測，但皆可以陰陽論：男為陽、女為陰;外為陽、內為陰；背為陽、腹為陰；頭...

許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起"鏽斑"。而生薑正是除"鏽"高手。 生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。 實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多...

生吃蔬菜最健康，番茄能當零食，土豆會增肥……果真如此嗎?答案也許會出乎你的意料!低熱量、營養全面的特點，讓蔬菜成為了健康和苗條的代名詞，只要吃蔬菜就萬無一失嗎?　　1.捏著鼻子也要吃　　常言道，蘿蔔青菜，各有所愛。人們對各種蔬菜的態度存在著極大差異，這...

以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認為補充了ABCD各種維生素。醫生卻告誡說：不同體質的人應該根據自己身體的特點選擇適合的水果。 醫生介紹，北京的春夏來得很快，不少人認為，多吃鮮美的水果能補充養分，尤...

　　日本一項新研究表明，喝雞湯可幫助高血壓患者降低血壓，因為雞肉中所含的膠原蛋白有類似降血壓藥物ACE（血管緊張素轉化酶）抑制劑的作用。 　　據《今日美國報》網站報導，日本肉類加工公司研發中心的研究人員從雞爪中提取膠原蛋白進行實驗，檢驗它是否擁有與A...

寶寶的健康幾乎是每個家長都萬分關注的事情，平時寶寶打個噴嚏或是便便顏色稍有變化，媽媽都會打起十二分的精神，看看寶寶是不是生病了。事實上很多疾病都是有預兆的，哪怕是小小的指甲，都會是寶寶健康狀況的晴雨表呢! 　　一、正常指甲狀況 　　正常寶寶的指...

⒈刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙琺瑯質，使牙齒受到損害。⒉飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與...

　　聯合國提出的口號是：「千萬不要死於無知。 」很多人死於無知，這很冤枉啊。我們知識分子平均年齡 58.5 歲，按這個數字，我不想算學前教育，小學 6 年，中學 6 年，醫科大學 8 年，碩士 3 年，博士 3 年，博士後 3 年，都學完後到點了，根本不能...

據國外媒體報導，感冒是常見疾病，幾乎所有的人都患過感冒，但是很多人對於這常見病存在很多錯誤的認識。文章中列舉出十大關於感冒和流感的錯誤認識，希望可以幫助人們在以後的日常生活更好地應付感冒。 感冒的10大錯誤認識1、著涼要食，發燒免食 相信很多人都聽說過"著...

在日前上海體育學院舉行的上海國際運動與健康高層論壇上，與會的運動健康專家指出，走路行為正在從日常生活中飛快地消失，現代人必須加以警惕，城市設計也需要引入健康理念，一些現代生活方式正讓步行從日常生活中消失。統計顯示，如果開車，每天步行大約3000步，如果坐地...

香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡，蘇打餅乾更是成為早餐首選。「因為很多人認為蘇打餅乾是餅乾里最有營養的，其實蘇打餅乾未必很營養、很健康。」中國食品科技協會營養支持委員會理事范志紅副教授介紹，餅乾的營養有限，不能代替正餐，可作為應急食品，應減少食用的頻率。 ...

早餐對人體健康很重要。研究發現，一些外國人的早餐吃法值得參考。素有"牛奶和蜂蜜之鄉"美譽的以色列，人們的早餐必有蜂蜜相伴。在德國，有專門的"蜂蜜牛奶"產品出售，人們以之作為早餐常常供不應求。在"牛奶王國"荷蘭，牛奶和蜂蜜更是形影不離。在美國，小包裝蜂蜜作早...

油不是越純越好從 2006年10月1日開始，我國施行了新食品油國家標準。該標準將食品油分為了四級，即一級、二級、三級和四級，共涉及花生油、大豆油、葵花油等8種常用食品油。分級以食品油的加工工藝以及精煉程度為劃分標準，其中一級油的精煉程度最高，看上去更清澈透...

1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力，並減少動脈硬化的發病率。 2、美容的最佳時間　　皮膚的新陳代謝在24點...

　　皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。 改善額頭皺紋問題 　　以下小小竅門可幫助你預防皺紋的產生： 　　油炸食物時，應該在食物的外面加上一層外...

　　在乳品家族中，酸奶因其口味獨特、保健作用突出而備受青睞，已經有越來越多的人們養成了天天喝酸奶的習慣。有的人習慣在早上喝酸奶，有的人則習慣在晚上喝，還有的人選擇在任何想喝的時候喝。那麼，酸奶在什麼時間喝更有益健康呢？ 　　衛生部北京某醫院營養科王副主...

簡單的食療美白良方，以內養外，7天吃出白裡透紅的美膚。 重點：增加肌膚的彈性 　　豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。 重點：幫助肌膚排毒 　　水果含有豐富的維生素，多吃水果...

寒冷的冬季，各種堅果紛紛登場，甘脆帶勁的口感、來自大自然的甜香味道，讓堅果成為跨越國界的人氣零食。2005年，美國時代雜誌（Times）評選堅果為10大最佳健康食物之第三名，它們是優質蛋白、礦物質、微量元素、維生素的營養寶庫，每天吃一點，對身體有很好的補...