你有沒有過這樣的疑問，為什麼全身上下只有肚子最胖，肉肉是最多的？如果你有這種現象，那麼最顯而易見的便是你的腰圍，已經超出了健康標準，即中國營養學會所推薦的健康成年男性的腰圍要在85cm以內，女性腰圍要在70cm以內，當你嚴重超標後，將會對身體健康造成不小的影響。目前，已經有大量研...

40歲的趙大哥從年輕時就是吃不胖的體質，所以現在人到中年，他也從來不控制飲食，經常跟朋友喝酒聚餐，飲食也是大魚大肉為主，但他的體重一直在正常範圍內，周圍大腹便便需要節食的朋友們都很羨慕他這種體質。前不久，趙大哥在單位組織的體檢中查出了中度脂肪肝，體脂率也嚴重超標。這讓他很困惑，明...

長得胖是病嗎？是，而且還是「萬病之源」！肥胖已被世界衛生組織定義為全球最大的慢性病，它是一種全身性疾病，會引發多種疾病和併發症，並為多種癌症埋下隱患。研究發現，體重指數（BMI=體重÷身高²）在35以上的肥胖人群，平均壽命要比正常體重的人群少8年。01研究...

爸爸，你的肚子硬邦邦的，是不是不太正常啊。正是女兒摸王叔肚子的這一小小舉動，讓他發現了自己的腫瘤。王叔今年50歲，人到中年，但他全身上下只有肚子發胖，從背後看身材是很好的。他的肚子約莫是這3年左右大起來的，他覺得是自己愛喝啤酒導致的啤酒肚，沒有太當回事。7月，王叔的女兒放暑假後回...

李大爺，雖然68歲了，但是身體一直很健康，平時連感冒咳嗽都很少。可從去年11月開始，李大爺的左腿就時不時的疼，一開始以為年紀大了，難免有關節問題，所以也沒去管。有時候疼得比較厲害的時候，就去藥店買止疼膏貼。可後來，疼痛的情況越來越嚴重，已經明顯影響到李大爺的睡眠，半夜經常被疼醒。...

減肥這個事情，是很多人一輩子都在堅持的一個事業。吃東西時的快樂無與倫比，吃完後的那種後悔心理也可以理解。在減肥這條路上，有人堅持下來了，也有人半途而廢，這其中的艱難困苦或許也只有自己心裡才明白。所以很多人都羨慕那些身材比較纖細的人。其實那些相對來說比較瘦的人，也有自己的煩惱。在這...

很多人都有這樣的困惑，明明體重在正常範圍，四肢都很瘦，可偏偏挺著一個大肚子，即使經常運動，肚子也不見小。這是怎麼回事？如果你是這種體型，那麼你就該知道這個名詞「向心性肥胖」。什麼是向心性肥胖？指的是體內脂肪沉積，以心臟、腹部為中心，向外發展的一種肥胖類型。心性肥胖的人體形最粗的部...

突然冒一堆痘痘、月經不順、莫名發胖！我是「內分泌失調」了嗎？對此，新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼直言，一般人很喜歡把內分泌失調（Endocrine disorders）掛在嘴邊，也有些人會把各式各樣找不出原因的病症都歸咎於內分泌失調，他覺得有點過頭，像是在找...

內臟脂肪過多恐致癌，3成癌症死因與飲食習慣、肥胖有關高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南二○一六》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜癌、胰臟癌、腎臟癌、乳癌、肝癌等癌症...

內臟脂肪其實是危害人體健康的元兇，除了讓身材變形以外，還會因脂肪不斷釋放有害健康的物質，進而引發如罹患代謝疾病的風險，及各種如糖尿病、動脈硬化、癌症等嚴重疾病的發生。什麼是內臟脂肪？我們常說的體脂肪，其實分3種：皮下脂肪：皮膚下面附著的脂肪。作用是維持人體...

隨著年齡的增加，人都會自然出現的一種體味問題，就是「老人體味」，這味道是源自於皮膚老化。但是，有些比較肥胖的人，其實也容易年紀輕輕就開始「有味道」。這一切問題，跟你的「內臟脂肪」息息相關。根據美日本兩國的皮膚科研究，發現人從40歲後皮膚開始老化，人體皮脂與...

減內臟脂肪的方法有哪些？內臟脂肪是一種很危險的脂肪，那麼怎麼能減掉內臟的脂肪呢？ 肚子上的肉多很可能是內臟脂肪多，這種情況下就要對內臟進行清理了。 危險的脂肪 一般脂肪的分布可以歸為三大類：淺層皮下脂肪組織、深層皮下脂肪組織和內臟脂肪組織。 對心血管疾...