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再這樣吃冬瓜,腎就廢了!醫生:吃冬瓜不注意4點,是在給腎上刑(組圖)
2025-07-18

醫生,我最近經常吃冬瓜,感覺清爽又健康,怎麼可能對身體有害呢?這是在一位45歲男性患者就診時,他帶著困惑問醫生的一句話。看似簡單的一句問話,卻讓我們不得不深思,冬瓜這種常見的蔬菜,究竟能否真如大家所想的那樣完全無害?這個患者在日常生活中喜歡吃冬瓜,認為它有利於健康,尤其在夏季,它...

「抱冬瓜睡覺」突然走紅 醫生提醒4類人要當心(圖)
2025-07-15

今年夏天,中國多地高溫達40℃以上,民間流行抱冬瓜睡覺的消暑方法。(視頻截圖)今年夏天,中國多地高溫達40℃以上,甚至出現熱死人的情況。酷暑之下,民間突然流行抱冬瓜睡覺的消暑方法,但有中醫提醒,4類人要小心使用這種物理降溫方法。最近在中國社交平台上抱著冬瓜睡覺的圖片和視頻突然走紅...

「抱冬瓜睡覺」突然走紅 醫生:這些人別用
2025-07-11

奇怪!為什麼最近人手一根冬瓜?7月以來,中國出現今年來最強高溫過程,山東、江蘇、安徽等不少地方熱到直接破紀錄。開風扇,吹熱風;開空調,又有點心疼電費;但不開……不行,還是得開。不過最近,網上流行起抱著冬瓜睡覺,據說可以有效防暑降溫,保存期限長,還不貴,買...

才知道,冬瓜和它一起炒才是絕配!湯汁多好下飯,口口爆汁(圖集)
2025-06-23

下班衝進廚房,翻翻冰箱——冬瓜一塊、青椒一個,角落裡還躺著幾個圓滾滾的油麵筋!得,晚飯就它了。這油麵筋炒冬瓜聽著簡單,出鍋那刻,滿屋子的香氣卻實在勾人呢!油麵筋真是素菜里的寶藏配角!金黃小球丟進鍋里,咕嘟咕嘟吸飽了醬香濃郁的湯汁,咬下去彈韌又帶點嚼勁,口感...

入冬後這菜要使勁吃,益處多多(圖)
2025-01-08

冬季的到來,意味著氣溫的驟降和濕氣的加重,許多人在這個季節容易出現身體不適。而飲食作為抵禦寒冷、增強體質的重要手段,顯得尤為重要。在眾多冬季蔬菜中,某種食材以其出色的營養價值和獨特的功效而備受推崇,這就是冬瓜。冬瓜不僅在烹飪上具有極大的靈活性,還能幫助我們抵禦冬天的寒冷,改善脾胃...

天氣悶熱濕氣重,雞湯魚湯不如此湯,3塊錢煮一大鍋,便宜又祛濕(組圖)
2024-06-22

夏日,一碗美味的湯品仿佛是一股清流,帶給人們無比的清爽與舒適。今天推薦一款冬瓜薏仁湯,這款湯品不僅味道鮮美,更因其獨特的功效而備受推崇。冬瓜薏仁湯的特色在於其獨特的口感和營養搭配。冬瓜肉質細膩,口感清甜,與薏仁米的軟糯完美結合,每一口都讓人回味無窮。薏仁米則以其健脾利濕、清熱排膿...

這3種刮油蔬菜 建議減肥的人多吃點(圖)
2024-06-11

30歲的尚女士在生完孩子之後,身材依舊保持的非常好,同事們都來問她怎樣減得肥,她笑著說沒有很刻意的去減肥,只是平時比較注意飲食方面,注重吃什麼,同事們問她吃的什麼,她說就是吃平時大家都會吃的水果蔬菜。讓我們來看一下有利於減脂的蔬菜有哪些呢?1.白菜。白菜是我們生活中比較常見且必不...

5種蔬菜是「溶栓劑」,血管不好的人可以常吃,幫助你趕跑血栓(組圖)
2024-05-16

在日常生活當中,有很多人會出現血栓現象。血栓是血管當中的一種血凝塊,是由沉積的血小板以及不溶性纖維蛋白等成分構成。一旦出現血栓,整體的血液循環速度就會發生異常,供應到各個器官和組織當中的血液量會減少,患上一系列血管類疾病的概率會特別高。嚴重時,甚至會危害到患者的生命。所以對於出現...

營養專家:我為什麼推薦你夏天多吃「瓜」(組圖)
2024-05-15

要說最適合夏天吃的食物,非瓜類莫屬了。既能補充水分,又可防暑降溫,還能幫助控制體重,民間流傳著夏天多吃瓜,中藥不用抓的俗語。相較於其他食物,瓜類有何優勢?吃瓜有什麼講究?《生命時報》邀請專家,為你推薦6種適合夏天吃的瓜,並教你健康吃瓜。受訪專家中南大學湘雅醫院營養科臨床營養師戴民...

「嘌呤大王」,嘌呤含量是海鮮的5倍,醫生建議:這個要少吃(圖集)
2024-02-16

在我們的日常生活中,嘌呤是一種常見的物質,它存在於許多食物中。當人體攝入過多的嘌呤時,可能會導致尿酸水平升高,從而引發痛風和其他健康問題。因此,醫生建議我們注意嘌呤的攝入量,尤其是對於那些患有痛風或高尿酸血症的人來說更是如此。在這篇文章中,我們將介紹一種天然的嘌呤大王,其嘌呤含量...

「冬天吃4瓜,中藥不用抓」,是哪4瓜?入冬後多吃,安穩過寒冬(組圖)
2024-02-13

冬天想要身體健康,一定要學會吃。冬天乾燥,需要補充大量的水分,應該多吃瓜。瓜類含有豐富的水分、鉀、維生素等,可以清熱下火、美容養顏、寬腸通便,增強免疫力。俗話說冬天吃4瓜,中藥不用抓,冬天吃4種瓜類,對身體非常好,到底是哪4種瓜?我們一起來看看,營養好吃還不貴,冬天要多吃,安穩過...