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肺不好、總咳嗽?每天堅持吃幾物,潤肺排毒,肺健康(組圖)
2021-04-16

大家可能對咳嗽治療有一定的了解,但是大家的治療方法可能還是不全面,治療手段還是有欠缺。所以小編今天給大家講一些咳嗽的治療方法,肺不好、總咳嗽?每天堅持吃幾物,潤肺排毒,肺更健康 咳嗽的具體原因 1.吸入 如塵蟎、花...

45歲後,6種食物最好多吃些,抗衰老清血管還顯年輕,趕緊收藏(圖集)
2021-02-22

不管是對男人還是女人來說,衰老都是非常可怕的一件事。如果在45歲以後沒有做好保養的話,衰老的速度就會變得非常快,甚至有時候還會比同齡人看上去老很多。其實,保養不僅要有一個好心態,還要注意做好身體的抗氧化。但是抗氧化不能靠藥物來實現,最好的方...

尿酸的「克星」原來就在身邊!多吃這7樣,開啟人體「降酸」模式(組圖)
2020-12-31

痛風是當今社會極為常見的一種疾病,該病可以說可大可小。 一般情況下,如果痛風沒有發作,那對人們的生活並不會造成太大影響。 但如果誘發痛風,那可真是「要命」。人體之所以會發生痛風,主要與自身的尿酸高有著密不可分的關係。簡單來說就是...

立冬養生:吃三樣 喝三樣 健康就靠這三樣!(組圖)
2020-11-08

2020年11月7日農曆九月二十二日星期六立冬。 立冬,是二十四節氣中的第十九個節氣。立意味著開始,立冬也就是冬天的開始。 俗語說:立冬一日,水冷三分。古時就有「水始冰」「地始凍」的說法。 從立冬這天起,氣溫將逐漸...

秋天此菜要多吃 維C是番茄的3倍 蘋果的6倍,才5毛錢一斤,去秋燥不上火 (圖集)
2020-10-07

天氣慢慢地進入了深秋,離中秋節也越來越近了,北方的天氣太陽特別曬氣候很乾燥。隨著這個季節而來的是各種各樣地收穫。秋天就是累累果實豐收地季節,從糧食到蔬菜,水果應有盡有。 我們經常說的應季而食是非常有道理的,每到這個季節冬瓜是蔬...

三伏天到了!吃一肉、喝二飲、食三瓜…照著這樣養 舒服一整夏(圖集)
2020-07-22

昨天我們就進入「三伏」了!此後的40天,是一年中溫度最高、濕度最大、疾病最愛扎堆的日子,中暑、空調病、腸胃炎甚至中風等在這段時間都更容易找上門來! 怎樣才能躲開這些病,健康、舒服地度過三伏天呢? 2020三伏天時間表 初伏...

中醫師推薦6種減肥食物讓你越吃越瘦(圖集)
2020-07-18

冬瓜等6個常用有效的減肥食物,讓你越吃越瘦。 如何能開心地吃,又不會變胖?坊間常強調吃什麼可以減重,可是適合這個人的食物,卻不一定適合另外一個人,這裡有個體質差異的問題。以下介紹六個常用有效的減肥食物,對於大多數人而言都有作用...

8道簡單菜 不用開明火 簡單幾步做好 非常適合夏天(組圖)
2020-06-19

不用開明火,不用在灶前煙燻火燎,不用在悶熱的廚房裡待太久,把食材處理一下就等著上桌,這樣的菜,想想都覺得適合夏天。以下就和大家分享8道這樣的簡單菜做法,這個夏天別錯過哦~ 第一道:冬瓜雞肉煲 冬瓜和雞胸肉,一直都是非常有...

這3種瓜菜含水量高 夏天多吃補水 就連公認的西瓜都比不過(圖集)
2020-06-14

炎熱的夏天,我們身體為了降溫,會快速消耗體內的水分,這個時候身體就極度缺乏水分,因此夏天我們就要多喝水。在正常的溫度下,一個成年人每天的飲水量不低於1200ml,這裡包含了食物中的一些水分,那麼至少我們要喝3杯水左右。但是在夏天,我們就要喝...

濕氣是許多慢性病的源頭!10大食物幫你祛濕(圖集)
2020-03-27

濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。哪些食物幫你祛濕? 【編者按】中醫最怕「濕」,濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。首席中醫養生專家楊力推薦10大祛濕食物,幫你排出體內濕氣。 中醫為何最怕濕邪? ...

胖人吃冬瓜 瘦人吃薏米!養生有區別 補對才長壽(圖)
2019-11-23

有兩種人大約是很苦惱的: 一種是胖人,腰間揣著游泳圈,怎麼都減不下去; 一種是瘦人,明明吃得不少,可怎麼吃都不胖。 其實胖或瘦,調理都有些小秘方! 胖人多痰,瘦人多火 胖人多痰——冬瓜粥 胖人大多...

悄悄告訴你:這5種食物是前列腺的「守護神」 男人要多吃(組圖)
2019-10-08

據了解,前列腺是男性獨有的組織結構,上了年紀的男性比較容易出現前列腺方面的病變,而在前列腺病變發展過程中可能會對男性健康造成威脅。因此,想要促前列腺健康的男性平時就需要養成良好的習慣,必要時從飲食這方面入手,通過合理的飲食調節維持身體健康狀...

冬瓜和豆腐一起燴 減肥時多吃 大肚腩越來越小(組圖)
2019-07-26

冬天,衣服穿的比較厚,胖一點也不會很明顯。到了夏天,恰恰相反。所以,要說一年四季,哪個季節減肥的欲望最強烈,那肯定是非常夏季莫屬了。 冬瓜,熱量很低,每100克只有12大卡的熱量,消腫利尿,很適合在減肥期間多吃一點。豆腐,蛋白...

夏季吃它 全身上下都是寶 降壓降脂又降糖(組圖)
2019-07-26

說到夏季第一瓜,你的第一反應是不是西瓜?沒有西瓜的夏天不叫夏天,但是這夏季第一瓜還真不是西瓜,而是冬瓜!別看它樣子丑,但它治病的效果特別好,降壓、降脂、降糖、降尿酸,不誇張地說,會吃橫掃老年病! 一顆瓜,橫掃老年病 冬瓜的營養非...

冬瓜一身是寶!中醫推薦4種吃法(圖)
2019-06-29

冬瓜不僅消暑熱,還有很好的減肥、消水腫、降血脂的功效。 編者按:冬瓜雖然名字里有「冬」,但事實上盛產於夏季。吃冬瓜不僅消暑熱是一流,還有很好的減肥、消水腫、降血脂的作用,適合正患有三高或在減肥的人食用。冬瓜全身是寶,冬瓜子、冬...

世界最大西瓜重達316斤 最大南瓜是它的7倍多 最大種子更奇特(圖集)
2019-05-05

植物果實是我們人類的食物來源中最大的一部分,幾乎所有的植物都會產生果實,哪種食物產生的果實最大呢? 可能很多人首先都會想到西瓜,西瓜的個頭和重量的確不小,常見的大西瓜都在10公斤以上,最大的西瓜重達158公斤。英國《每日郵報》曾報導2...

這5種瓜是排尿酸高手 尿酸高的人要多吃(圖)
2019-04-23

痛風是一種慢性病,而且痛風一旦發作起來,其疼痛程度正常人一般難以忍受。它會給患者的心理與身體帶來雙重的摧殘考驗。而且對於痛風的人來說,在日常的飲食生活中要特別注意,不能吃錯任何食物,否則一不小心就會導致痛風發作。 痛風是因為體...

燉排骨湯時 萬萬別直接下鍋燉 少了這一步 不管咋做湯都不好喝(組圖)
2019-04-11

冬瓜排骨湯大家都應該喝過吧,但是這種帶皮的冬瓜排骨湯您喝過嗎?今天我就來為大家分享一下這種不一樣的製作方法,冬瓜帶皮燉的好處是冬瓜不易爛掉,吃的時候也更加的方便,味道也是更加的香,但是最好是用這種青皮的冬瓜,不但顏色好看,而且還非常有特色,...

三個簡單方法幫腎臟排毒(組圖)
2018-09-28

經常吃山藥、黃瓜等食物,可以增強腎臟的排毒功能。 人體內每個部位都有很多毒素,排毒是人體必需的,若毒素不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良影響。腎臟是人體排毒的重要器官,將過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料,由尿液排出...