高尿酸是很危險的情況，剛開始出現的是高尿酸血症，若不加以控制，通過合理的方式促進尿酸排泄，保持指標穩定，可能會讓痛風出現。痛風被稱為危害程度和三高一樣的疾病，治療難度大，還會讓關節受累，產生炎症，因此，要從飲食入手來調節，那些可以促進尿酸排泄的食物適當吃。...

可以說現在生活中很多人都遇到了高尿酸的問題，之所以出現這樣的問題就是因為人體內部的嘌呤代謝出現紊亂。如果尿酸只是輕微的偏高不會出現什麼問題；但是一個人長期處於尿酸非常高的狀態之下，就會誘發出非常多的問題和疾病，最常見的就是痛風問題。痛風如果不發作的話，和一...

濕氣是一種看不見摸不著，但的確確真實於身體裡面的一種東西！長期濕氣堆積在體內，將會給身體許許多多不良的影響！因此說，祛除濕氣刻不容緩。通過來說，現在的天氣雨天比較多，正是濕寒之氣侵入的好機會。濕氣過重，身體慢慢會有所反應，血液循環變慢，身體抵抗力下降，還會...

樓下宋姐，今年43歲，兩年前被檢查出來高血壓的病史，平時都有規律地服用降壓藥物。某日因晨起感到頭昏腦脹，自測血壓為150/90毫米汞柱，又額外服用一次降壓藥，但頭暈症狀不僅沒有減輕，反而加重了。前段時間又感覺到頭昏眼花、看地面不平倒地不起，被送進了醫院。用...

常言道飯前一口湯，賽過良藥方，這並不是沒有科學依據的，在飯前適量喝一些湯，可以滋潤腸胃，有利於食物的消化和吸收。一年四季喝湯是有講究的，根據時節的變化，湯品的所選用的食材也要隨之變化，入伏後天氣炎熱、多雨潮濕，人的能量消耗大，應該多選用一些能清熱消暑又營養...

在日常生活當中，有很多人會出現血栓現象。血栓是血管當中的一種血凝塊，是由沉積的血小板以及不溶性纖維蛋白等成分構成。一旦出現血栓，整體的血液循環速度就會發生異常，供應到各個器官和組織當中的血液量會減少，患上一系列血管類疾病的概率會特別高。嚴重時，甚至會危害到...

夏天最該吃的不是苦瓜，而是它，容易上火要多吃，蒸一蒸太鮮美了。進入炎熱的夏季，天熱就特別容易影響食慾，這個時候就惦記著吃一些開胃的下飯菜，平時飲食更偏愛吃一些清熱的下火菜，很多人夏天都喜歡吃苦瓜，夏季吃點苦瓜確實挺好的，清涼敗火還解暑，但苦瓜自帶苦味，很多...

臨近五月，天氣漸漸燥熱，清熱去火的蔬菜也成了餐桌上的常客。比如冬瓜，作為夏季消暑第一菜，以豐富的營養價值和清甜醇厚的口感，成為很多人的心頭好。確實，冬瓜味甘、性涼，富含維生素C和膳食纖維，不僅可以清熱去火、利尿消腫，而且熱量很低，多吃一點既能養生又能瘦身，...

大家可能對咳嗽治療有一定的了解，但是大家的治療方法可能還是不全面，治療手段還是有欠缺。所以小編今天給大家講一些咳嗽的治療方法，肺不好、總咳嗽？每天堅持吃幾物，潤肺排毒，肺更健康咳嗽的具體原因1.吸入如塵蟎、花粉、真菌、動物皮屑等；非特異性吸入劑如硫酸、二氧...

不管是對男人還是女人來說，衰老都是非常可怕的一件事。如果在45歲以後沒有做好保養的話，衰老的速度就會變得非常快，甚至有時候還會比同齡人看上去老很多。其實，保養不僅要有一個好心態，還要注意做好身體的抗氧化。但是抗氧化不能靠藥物來實現，最好的方法就是通過從食物...

痛風是當今社會極為常見的一種疾病，該病可以說可大可小。一般情況下，如果痛風沒有發作，那對人們的生活並不會造成太大影響。但如果誘發痛風，那可真是要命。人體之所以會發生痛風，主要與自身的尿酸高有著密不可分的關係。簡單來說就是要想痛風不找上自己，就必須嚴格控制尿...

2020年11月7日農曆九月二十二日星期六立冬。立冬，是二十四節氣中的第十九個節氣。立意味著開始，立冬也就是冬天的開始。俗語說：立冬一日，水冷三分。古時就有水始冰地始凍的說法。從立冬這天起，氣溫將逐漸下降，水溫漸漸變冷。冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機...

天氣慢慢地進入了深秋，離中秋節也越來越近了，北方的天氣太陽特別曬氣候很乾燥。隨著這個季節而來的是各種各樣地收穫。秋天就是累累果實豐收地季節，從糧食到蔬菜，水果應有盡有。我們經常說的應季而食是非常有道理的，每到這個季節冬瓜是蔬菜中最便宜的一種，才3~5毛錢一...

昨天我們就進入三伏了！此後的40天，是一年中溫度最高、濕度最大、疾病最愛扎堆的日子，中暑、空調病、腸胃炎甚至中風等在這段時間都更容易找上門來！怎樣才能躲開這些病，健康、舒服地度過三伏天呢？2020三伏天時間表初伏：7月16日—7月25日（10天）中伏：7月...

冬瓜等6個常用有效的減肥食物，讓你越吃越瘦。如何能開心地吃，又不會變胖？坊間常強調吃什麼可以減重，可是適合這個人的食物，卻不一定適合另外一個人，這裡有個體質差異的問題。以下介紹六個常用有效的減肥食物，對於大多數人而言都有作用，供讀者參考。1.冬瓜冬瓜的下氣...

不用開明火，不用在灶前煙燻火燎，不用在悶熱的廚房裡待太久，把食材處理一下就等著上桌，這樣的菜，想想都覺得適合夏天。以下就和大家分享8道這樣的簡單菜做法，這個夏天別錯過哦~第一道：冬瓜雞肉煲冬瓜和雞胸肉，一直都是非常有名的減肥食材。冬瓜，熱量極低，利水消腫。...

炎熱的夏天，我們身體為了降溫，會快速消耗體內的水分，這個時候身體就極度缺乏水分，因此夏天我們就要多喝水。在正常的溫度下，一個成年人每天的飲水量不低於1200ml，這裡包含了食物中的一些水分，那麼至少我們要喝3杯水左右。但是在夏天，我們就要喝更多的水，一個成...

濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。哪些食物幫你祛濕？【編者按】中醫最怕濕，濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。首席中醫養生專家楊力推薦10大祛濕食物，幫你排出體內濕氣。中醫為何最怕濕邪？中醫學中，濕邪是自然界的六邪（風、寒、暑、濕、燥、火...

有兩種人大約是很苦惱的： 一種是胖人，腰間揣著游泳圈，怎麼都減不下去； 一種是瘦人，明明吃得不少，可怎麼吃都不胖。 其實胖或瘦，調理都有些小秘方！ 胖人多痰，瘦人多火 胖人多痰——冬瓜粥 胖人大多體內有痰有濕，因痰阻滯氣機，易疲乏、胸悶氣...

植物果實是我們人類的食物來源中最大的一部分，幾乎所有的植物都會產生果實，哪種食物產生的果實最大呢？ 可能很多人首先都會想到西瓜，西瓜的個頭和重量的確不小，常見的大西瓜都在10公斤以上，最大的西瓜重達158公斤。英國《每日郵報》曾報導2017年美國田納西...