生薑可以調整體質，改善手腳冰冷、強化免疫能力，可以清除體內垃圾，幫助胃腸道殺菌。日本醫師石原新菜表示，把姜蒸過曬乾處理後，可增強身體代謝效率20倍，更容易瘦下來。

據英國《鏡報》7月13日報導，英國女子艾米麗，今年22歲。曾經的她，雖然很年輕，但是體重絕對驚人，最重的時候高達290多斤。艾米麗從小就嘗試了很多減肥方法，母親甚至還送她去過「瘦身世界」俱樂部，但最後都以失敗告終。

台塑集團創辦人王永慶的女婿、王瑞華的丈夫，同時也是長庚生技董事長楊定一，最近和他的團隊發現了靈芝能減肥的秘密，這項研究近期登上了國際頂尖期刊《自然通訊》。楊定一說，靈芝是東方醫學長久流傳下來的保養聖品，神農氏將靈芝列為能夠改善體質、治百病的「上藥」。他的人生，似有「不為而成、不求而得」的道家況味;聽他說話，又帶有「捻花微笑」盡在不言中的禪意。可以這樣說，楊定一好像在緩慢中前進，又常不知不覺成功。

網絡圖片 肥胖對人體健康不利，例如：糖尿病、心臟病患、四肢關節有疼痛症狀者和一些慢性病患……都不宜過重，而最普遍的減重理由，當然是為了外貌美觀、增加自信，也有為了參與對體重、外形有限制的職業和活動而減重的。如何快速減重?專家教您十大招。 1、定時運動 ...

想吃吃就能瘦?那水果一定不能少。吃水果的好處可以說是無人不知無人不曉了，水果中含有豐富的營養，能為人體補充能量，提高身體免疫力，還能瘦身纖體。但是，並非所有水果都是減肥神器，一些水果的熱量過高，多吃會有變胖風險哦。那吃什麼水果減肥最快?蘋果蘋果是減肥的王者...

現代人多以瘦為美，減肥是很多美眉終生追求的美麗事業。然而最近，微胖一詞成為網絡熱詞，據專家研究表明，微胖才屬於好身材，因為它既好看還有利於長壽。美國科學研究表明微胖對健康更有利美國疾控中心和范德堡大學的科學家研究了全球近300萬人的案例，分析近百份過往的相...

一、敲膽經：活血排毒、排水腫 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。 如何敲膽經? 膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個...

中國之前有位人氣相當高的女孩…令人驚艷的除了她的美貌以外，更特別的是她的身材!因此這位名叫及偉佳的女孩甚至得到了一個稱號，叫做「最美女胖子」! 造成熱議的原因，或許就是這樣的身材、配上這樣的臉蛋，讓眾多網友在內心中相當掙扎「到底該不該追呢?」 她表示，...

▼這件事情是這樣的，英國這個小伙子在幾年前還是個224公斤重的胖子...224公斤你們感受一下是多胖!! 寬寬的胸膛..厚實的熊背...安全感爆棚有木有!(請自動忽略旁邊的美女) 當然你們知道，所有胖子心裡都曾划過一道一定要瘦的閃電... 於是他在...

大S吃飯頻玩手機，台媒稱其與張蘭神似。 大S 大S曬食物。 大S全家福 新浪娛樂訊據台灣媒體報導，大S嫁給汪小菲4年，女兒小玥兒下個月就要滿周歲，她仍處於產後瘦身恢復期，近來復出頻頻被問減肥話題，記者前晚目擊素顏的她在某餐廳享用整桌酒菜，開心不忌...

大多數人剛開始減肥的時候激情百倍，結果沒過多久就有不少人堅持不下了，這也是不少人減肥失敗的原因。 減肥沒毅力怎麼辦? 以下教大家9個提升減肥意志力的方法，趕緊看看吧。 1、學會獎賞自己 對：只要堅持健身1年，就去…… 錯：這和健身有什麼關係? 研究發現...

宋思源打小就是胖姑娘，有句話叫做，「喝水都能胖」說的就是她。說不自卑是假的，每當朋友聚會時，都是呆在角落裡，寡言少語，朋友不多，也時常遭遇別人的冷嘲熱諷。不過，樂觀的宋思源沒有在意過，只是逛街購物時，每件衣服連試穿的機會都被老闆拒絕，還是讓她煩惱不已。那...

在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。 目的： 這個運動，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力...

她，是一位勵志的母親!她，是一位有毅力的女性! 我們要說的這個人，叫克里斯提·康普頓，她生活在英國利物浦，有一|二|三|四|五|，五個孩子，現年42歲。為什麼要說她?因為耳熟能詳的倆字——減肥。 那麼，她是如何減肥的? 生完小女兒後的克里斯提...

自縮胃部手術面世以來，愈來愈多人賴以減磅，英國卻爆出恐怖醫療意外。有痴肥婦人五年前接受縮胃繞道手術，勁減逾百磅，卻自此食不下嚥，身體虛弱，去年因肺炎病逝，死時僅八十四磅。死者女兒控訴醫生未妥善解釋風險，令媽媽「餓死」，呼籲欲接受手術的人三思。縮胃繞道手術終...

一直都堅持這樣一個道理：健身塑型絕對是「逆襲」的最好途徑! 而對於胖子們來說，減肥就是瘦臉的最好方式了，沒有之一! 今天，就為小夥伴們帶來一組「鮮活的」減肥前後臉型的對比圖，看完後，可別再為健身找藉口了哦! 從線條飽滿到菱角分明，就這麼簡單： 足球臉 ...

美國德克薩斯34歲的女子Mayra Rosales在2008年時體重曾超過900斤。為了能恢復正常生活，並幫助自己因殺人入獄的姐妹照看孩子，她先後接受了11次外科手術，並成功減掉了720多斤體重。 據悉，在開始減肥後，這位女子曾在短短10天內就輕了1...

來自英格蘭的新婚新娘 Kristina Miles原本計劃減肥，希望自己能夠比以前更加性感惹火。在堅持不懈的五年努力下，成功減下57磅(52斤)的體重，然而這一切卻出乎預料的毀了 Kristina的夫妻生活。

現在人們的生活節奏加快，大部分的年輕人整天的忙於自己的工作，基本上沒有什麼運動的時間，但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞，這兩類人都是存在一定的健康隱患的，那您知道晚上運動等於慢性自殺的原因是什麼嗎?下面就一起來看看吧。 晚上運動等於慢性自殺 古人...

現年40歲的紀女士在北京某美容會所做了一次減肥，全身竟然多處起紅斑並發生潰爛，後期治療兩次住院並開刀手術。紀女士以身體權被侵犯為由，將美容會所訴至朝陽法院並索賠醫療費等80餘萬元。前日，朝陽法院一審判決該會所賠償紀女士29.8萬餘元。紀女士訴稱，她是北京美...