倫敦的大衛·薩梅羅(David Sameiro)在18個月內減重127公斤，減肥成功後的他現在體重只有82公斤。 據悉，31歲的薩梅羅在20歲以後開始發胖，體重不斷上升。到2012年12月的時候，他的體重高達209公斤。當時由於體重原因導致關節疼痛，不...

很多人減肥的人總有困惑，為什麼年年減肥年年肥。明明已經減肥減下來了，飲食上也控制了但還是胖回去了，難道真的要不吃不喝才能擁有苗條的身材嗎?答案當然是：NO其實想要減肥成功有個關鍵的竅門——你減肥達到90天-180天了嗎?不論任何減肥方法都需要有90-180...

燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一，每天早餐或零食吃燕麥片，極有益健康。下面刊出「燕麥片的十大保健功效」。 改善免疫系統。 燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統，有效抗擊病毒、細菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。 有益減肥瘦身。 燕麥片中膳食纖維豐富，可長時...

　　去年以十個月時間用天然方法狂減27斤的周潤發，由163斤回落到136斤。拍完電影後沒有工作在身的發哥，對瘦身未有鬆懈，停工四個月又再瘦近10斤。182cm的個頭，體重127斤，令發嫂緊張。 　　 　　周潤發減肥成功 　　去年以十個月時間用天然方法狂減...

運動並不是最好的減肥辦法，控制飲食也不是。 兩者的<有機>結合，才是最好的減肥法。 其實，可以把減肥當作一個體系：這個體系里，有進有出。攝入過多，排出不夠，便是我大多數朋友——也許也是你身邊大多數朋友現在<暫時肥胖>的原因.。 於此，減肥需兩方面入手，...

　上海閘北區發生美容失誤事故。29歲姓黃女子今日下午3時，於閘北區1美容醫院接受抽脂時突然不適，送醫搶救不治。晚上7時許，3輛警車停在美容醫院門外。工作人員對有關情況三緘其口，只表示「就是有點事情」，未有進一步透露詳情。　　據該院醫生表示，醫生會建議想減肥...

排毒可以說是很多女性的煩惱，毒素排不出來，體內積聚過多，這不但有損健康、皮膚顯得粗糙暗沉，對身材還起到了關鍵性的消極影響。不想毒素堆積而顯得身材肥胖臃腫，那麼就趕緊來記住愛美網小編以下介紹的這15款清腸排毒的減肥飲品，腸子變乾淨，改善便秘，全身也能瘦一...

減肥經驗相信大部分MM都有過，但是減肥成功的經歷卻只有少數人有。減肥有那麼難?其實減肥說難不難，說容易不容易，一起來看看10個瘦身達人減肥成功案例，看看他們是怎麼減肥的，你就知道該怎麼減肥了。許多看來精瘦纖細的人，可能都有一個恐龍妹(弟)的過去，正是因為經...

減肥不僅僅是女人們的話題，男人們也不例外。男士減肥最快的方法是什麼?3堅持改變才能真正減肥。 男士減肥最快的方法改變飲食 減肥更是個人毅力的考驗，一個體重200斤左右的男人，減少飲食是非常困難的。遇到飯局怎麼辦?男士們可以給自己點紅豆撈、水果撈之類的低...

一般認為，飲脂肪奶會使人發胖，但事實可能不是這樣。一項新研究發現，全脂奶實際上可以減肥。瑞典專家進行的一項為期12年的研究發現，飲全脂奶、吃奶油和黃油的中年男子，肥胖風險比不吃脂肪奶製品的同儕低。與此同時，歐洲審閱16項研究報告發現，食用高脂肪奶製品的人，...

擁有可愛的家庭、成功的事業，簡直是人生勝利組的美國女星潔西卡辛普森(Jessica Simpson)現年33歲，已經是兩個小孩的媽，儘管之前懷孕時瘋狂被媒體笑胖，但她後來只用了短短一年，就成功瘦了30公斤，她到底是怎麼辦到的? 潔西卡辛普森平常不會給自...

　　很多人在過年期間大吃特吃，結果增肥不少，之後又互相傳授甚至是代代相傳的「減肥真理」。但是，這些到底是不是真的減肥真理呢？我們來看看營養專家怎麼說。 　　⊙謬誤一：不吃飯只吃菜就可以減肥 　　大錯特錯，這是最常見的謬論。雖然一碗白飯跟三兩肉的熱量...

減肥，現在幾乎每個女孩都要做的事情，你知道怎麼減肥最快最有效最健康嗎?哪些減肥方法能夠讓減肥變得很簡單呢?今天小編就為大家推薦一些有效的減肥方法，來幫助美眉們瘦身成功! 1.利用顏色來主宰你的胃口 顏色可影響行為，其中藍色就可以抑制胃口。我們有種避免吃藍...

發哥喜歡爬山，周日會約朋友一齊爬山。(資料圖) 日前，周潤發(發哥)接受香港媒體採訪，大方分享減肥秘訣，原來他堅持每日只吃半碗飯兼步行至少1個半小時，終於10個月內激減約13.6公斤，狀態比20多年前演《賭神》中的高進時更佳! 堅持每日走1個半小時 周...

我們當中有些人是超級大騙子。1.現如今，美國20歲以上的成年人中有超過三分之一的人身體肥胖，高於20年前約四分之一的比例。在這個時節，目前還有數百萬人的體重超過了他們的理想體重，這要歸因於一年一度在假期大吃特吃的習慣。由於偏重，許多美國人不僅遭遇健康問題，...

英國威爾斯一名人妻生完小孩後，遲遲無法恢復苗條、誘人的身材，讓年僅23歲的她看起來就像大媽，但日前她下定決心減肥，成功在90天內減了12.7公斤，練就性感馬甲線，現在可是美國一間模特兒公司的健身模特兒。 根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，...

這是2012年4月5日歐文拍攝的照片，當時他的體重達300磅(約136公斤) 這是經過一年堅持節食後，身材變勻稱的歐文，體重比一年前減輕了130磅(約59公斤) 據英國媒體9日報導，美國紐約一名男子為給父母驚喜，在一年間悄悄減肥130磅(約59公斤)...

肥胖是女人永遠的敵人，沒有已經很瘦、只有還要更瘦!所以，連拍照、自拍都必須機關算盡，喬到最瘦的位置才肯拍，不然根本是瘋狂要朋友把丑照刪掉的無我之境啊～如果是覺得拍照看起來很胖的捧油，其實只要擺對Pose，馬上可以讓你「看起來」瘦5公斤! 把下巴挺出來Sa...

「蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。」「涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。」維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含...

于美人在臉書曝光「下跪減肥法」，掀起討論話題 于美人的纖瘦背影級具說服力，教授此法的美食家徐天麟的大肚腩卻引發網友質疑。 台灣知名主持人于美人挺過婚變風波，自從發表完離婚聲明後，許久沒在社交網絡上發文分享生活趣事，踏入新的一年，她大方和粉絲們，分享自...