良好的生活習慣能夠延緩衰老，哈佛大學近期在《NUTRITION》期刊發表研究，根據一項關於美國老兵的調查，發現有八種能讓人延長壽命20年的逆齡抗衰老行為。哈佛大學陳曾熙公共衛生學院與退伍軍人事務部研究人員分析了719,147名40歲至99歲美國老兵的數據（研究期間有3337人離世...

金融資訊網站WalletHub最近對美國182個城市進行了壓力排名。結果顯示，密西根州的底特律為全美壓力最大城市，而佛蒙特州的南伯靈頓（South Burlington）則為壓力最小城市。專家建議，如果你正在尋找居住地，最好將城市壓力考慮進去，而不只是考慮經濟機遇。

公務員曾經是無數人夢寐以求的「鐵飯碗」，如今，面對縮編、裁員和降薪等多重衝擊，越來越多的人選擇「裸辭」出走。是什麼原因讓他們放棄穩定？離開後又是什麼感受？很多人想辭職，因為體制內限制太多，如不能自由上網，接觸不到外面的信息，都被困在一個封閉的、畸形思維體系裡面。誰要是先提出辭職，反而被認為是一種恥辱。所以，要辭職需要很大的勇氣。 「當時就是說我『離開了是恥辱』。誰如果先走了，誰就恥辱得不行了，就已經被馴化成這樣了。」

媽媽，我不想學了。這句話，很多人都聽過。我們一聽見這句話，心，一下子就沉了。是擔心，是委屈，也是說不出的無力。很多媽媽第一反應，就是勸：你現在不好好學，將來怎麼辦？有的會直接上火：你不學還能幹嘛？天天想著玩！可我們有沒有停下來想過：孩子說這句話時，心裡到底在想什麼？一：孩子說不想...

有分析認為，在失業人口不斷上升的狀況下，中國社會的穩定度也將面臨嚴竣的挑戰，雖然中共已祭出各項因應措施，甚至還透過官媒，希望以民族主義來甩鍋美國，緩解民眾反彈的壓力，但時間一長，不排除有引爆新版「白紙運動」的可能。

嗨，我是萌芽~今天這篇文章是寫給家長，也寫給孩子的樹洞回信系列，如果你心裡也有些許的煩惱，不知道該怎麼辦，隨時都可以來找我~你可以在評論區留言或是在後台私信我，每次看到我都會認真地讀，也會一封封地用心回復。希望這一封封信，能幫你在複雜的育兒旅程中，找到一點方向、一點溫柔。好啦，今...

近年來，將軍肚大腹翁日益普遍且備受關注。肥胖不僅是糖尿病、高血壓、代謝症候群、冠心病、多囊卵巢症候群等多種軀體疾病的誘因，而且與焦慮、抑鬱、失眠、進食障礙、睡眠呼吸暫停等精神心理睡眠疾病密切相關，成為不可忽視的心身疾病和公共衛生問題。PART.壓力大，肚子大？壓力與肥胖的深層關聯...

歐洲軍力變強，美軍適當抽身，將更專心針對中共；北約還可能在印太地區幫助美國，中共的日子將更難過。川普針對中共的策略沒有停止，第二個10%關稅開始登場，墨西哥和加拿大都透露，願意跟進美國對中共加征關稅，堵住中國商品繞道兩國進入美國的渠道，這正是川普想要的。

2月6日消息，抖音副總裁@抖音集團李亮微博發文，對網傳字節員工精神不正常被強制去治療的消息進行了闢謠。有傳聞稱，字節一位女員工因壓力太大，導致精神不正常，被強制送去精神科治療。已經到了無法正常說法的地步，有網友表示。對此，抖音集團副總裁李亮轉發相關傳聞稱：假的，謠言！

忽視靈性的代價。英文大紀元記者Arsh Sarao報導／柳嵊濤編譯兩年多前，現為胸腔科及重症監護醫師的Vipin Mudegowder博士在重症加護病房內（ICU）實習時，艱巨的工作任務讓他倍感壓力。經常目睹創傷和生命的脆弱逐漸影響到他的身心健康，使他愈加難以擺脫抑鬱的情緒。也是...

這幾年得抑鬱症的學生肉眼可見地增多，而且年齡越來越小。我家孩子也曾與我說起，班上有同學談起過自己的自傷行為，手腕上好幾道割腕留下的傷疤，那位女生是以看似蠻不在乎的態度說起的，而她父母似乎沒發現或沒覺得是多大的事。網易近期所發視頻中呈現的縣中孩子的現狀，應該說是有著相當的普遍性。孩...

大陸的邪惡社會現狀已經無法改變，它是中共惡政的組成部分，是中共邪惡意識形態的社會泛政治化的流風，要改變教育制度，唯有摧毀中共的統治機器。因為中共不是要培養孩子健全的身心，正向的人格，而是要把孩子塑造成「共產主義接班人」，要忠於黨和領袖，這種無形的政治壓力，使孩子們處於空幻的理想與殘酷的現實之間的激烈衝突之中。小孩子沒有能力去作深入思考，他們內心的混亂與無助日復一日加深，直至心靈無法承受。

針對人們為什麼會有白髮等問題，有醫學專家做了詳細的說明與答疑。此為白髮的示意圖。（Shutterstock）儘管人們在老化的過程中會出現白髮，但頭髮變白並非都是老化造成的，壓力和其他因素也會使人早生華髮。有專家針對這個很多人關心的問題做了詳細的說明與答疑。澳洲臥隆崗大學（Univ...

在現實中，許多人面對結婚率和生育率的下降，總是簡單粗暴來一句「年輕人太自私，只顧享受，沒有責任感」，這種判斷顯然過於草率。與他們的父母相比，如今的年輕人沒有享受到全球化高速運轉的紅利，也沒有享受早期的社會福利，但從結婚到生育，成本都劇增。在結婚方面，預設了許多物質上的前置條件，準備工作就已經很艱難。之後無論買房還是養娃，花費都極其巨大。而在學位和升學等問題上的高度內卷，配上高強度工作和失業風險，更是會勸退無數人。

很多人都有這樣的經歷，有些人，說老一下子就老了，老的速度那麼快，甚至呈現斷崖式衰老，老的是那麼觸目驚心。按說，隨著年齡的增長，人會老的越來越厲害，但是有些人卻不走尋常路，他們可能年齡並不大，但突然就老了不少，這是什麼原因呢？美國史丹福大學神經學家Tony Wyss-Coray團隊...

春節期間有關壓歲錢的討論升溫，「壓歲錢200(人民幣，下同，約28美元)拿不出手，最低600」的話題衝上微博熱搜。有網友稱「壓歲錢趕上我一個月工資」，大嘆發壓歲錢成過年回家的新焦慮。對此，人民日報評論指出，發壓歲錢已偏離初衷，「壓」出經濟負擔，同時助漲攀比之風。