1）別起床那麼快，你已經不是孩子了！鬧鈴一響從床上一骨碌起來，那是孩子做的事。孩子的血管擁有極好的彈性，比膠皮管彈性還好，而中青年人的血管在慢慢丟失著彈性，有點像塑料管了，老人的血管甚至已經像水泥管了，一敲就碎。超過30歲的人一定都有這樣的經歷，起床猛了，...

生病吃藥，萬能金句多喝水真的萬能嗎？是不是吃什麼藥喝水都一樣，藥片吞下去就了事？中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部副主任藥師陳楚雄說，其實藥物對水的要求不是一概而論。大多數常用藥我們吃藥前要喝一口水潤潤喉嚨、食道以防藥片粘在側壁，服藥時再喝適量的水，但不同藥物的...

拜這個方法所賜，老藥罐、身體虛的老丁再也不感冒了~世人多知道磨腹養生、通便而壽長，卻不曉得下面這個方法能排盡體內濁氣，讓心胸都得到保健，比磨腹更勝一籌。它就是：拍胸。養護胸口有多麼的重要呢？其一：拍此一處，頂好多個穴位了解經脈分布的中醫都知道，胸前分布著任...

跑步示意圖。記者謝進盛／攝影要從頭培養一個「對健康有益的新習慣」，需要大量的精力，讓人很難提起勁去做，而且即使鞭策自己開始做了，也很難持之以恆。不過我非常幸運，常有機會接觸到許多運用巧思而活得健康又長壽的長輩，還有成功抗癌的人們，瞭解他們是如何下工夫去實踐...

武漢肺炎爆發，各國機場都在對來自中國的乘客進行新型冠狀病毒檢查。圖為2020年1月23日的洛杉磯國際機場。據報導，一名來自武漢的女士最近在社交媒體上透露說，她在機場靠吃藥退燒，結果順利通過了新型冠狀病毒的檢測。該案例引起人們對體溫檢測法的質疑：靠體溫檢測來...

大約十年前，我第一次接觸「真向法健身操」，是以伸展腰、腹、腿三個部位的活力拉筋操。當時我有很嚴重的腰痛問題，一不小心就會發作。人類是一種很脆弱的動物，每次只要我蹲下來搬取重物或從椅子上起身，就會在毫無預警的狀態下感到劇烈的腰痛，於是我愈來愈不敢活動身體，...

這個說法是農村中老百姓傳言的一種具有代表性的養生理論，「吃藥十付不如獨宿一夜」的理論有兩重意思，在這也需要大家客觀看待。科學養生，離不開飲食、休息、運動以及各種生活方式的調節，想要活得更加健康，想要讓自身的健康係數更高，請您多方面共同達成。 何為「...

人的一生，有三分之一都是在睡眠中度過的。 這三分之一過得好不好，很大程度上決定了人生的另外三分之二的樣子。 睡覺，給你充沛的精力 在《麥克白》這本書里有一句話： 一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。 只要活在世上，處處要花精力，事事得費心思。 ...

雖說口服藥是世界衛生組織最推崇的給藥方式，但是不同的藥物畢竟都是化學成分，會不會在肚子裡和食物發生反應呢？有哪些食物吃下去會降低藥效？

生病/吃藥忌口大全，真的超簡單易懂，快收下轉給有需要的人吧！

馬上就要過年了 每到這個時候 各種年會，聚餐，酒局 都會陸續而來 根本停不下來 而很多意外 往往也是這個時候發生的 網上一直流傳著這麼一個說法 大家一直半信半疑 說吃了感出頭孢類藥物後喝酒會導致 猝死 猝死 猝死 猝死 ...

圖片來源：康健雜誌 就醫時，醫師或藥師常常告訴你：「藥品需要飯前吃」或是「藥品要搭配著正餐吃」等，飯前吃到底是飯前多久吃？十分鐘、半小時、兩小時？有些人認為空腹使用等於飯前吃，吃藥的「當下」空腹即可，吃完藥就立刻吃飯；或是不管飯後兩、三個小時以上吃...

圖片來源：康健雜誌 就醫時，醫師或藥師常常告訴你：「藥品需要飯前吃」或是「藥品要搭配著正餐吃」等，飯前吃到底是飯前多久吃？十分鐘、半小時、兩小時？有些人認為空腹使用等於飯前吃，吃藥的「當下」空腹即可，吃完藥就立刻吃飯；或是不管飯後兩、三個小時以上吃藥當...

長壽聽起來是一項浩大的工程，對於繁忙勞碌的現代人來說，見縫插針地做一些養生小動作，就能有效緩解疲勞，對健康長壽大有裨益。 《生命時報》（微信內搜尋「LT0385」即可關注）採訪專家，教你7個符合中國傳統醫學養生原理的小動作，簡單易學，如果能長期堅持，必...

通常情況下，當我們生病的時候，總會想著去吃藥。但是要記得「是藥三分毒」，常吃藥產生的危害也很大! 其實，我們人體自帶很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消氣、消炎。沒事的時候按一按，既簡單又對健康無副作用! 清火穴 冬天，屋裡開暖氣，人們又穿得多，有些人因...

凜冬已至，一個不小心就會感冒。感冒後可千萬別做這7件事，小心給感冒幫倒忙！ 一感冒就立刻吃藥？錯！ 普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因為感冒是一種自限性疾病，就是感冒在發生發展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，並不需特殊治...

1、壽命長短60%取決於自己！ 壽命的長短15%決定於遺傳，但60%決定於自己，所以從年輕時就要養生保健。 二十養生正當年， 四十指標都正常， 六十以前沒有病， 八十游泳人未老， 九十猶能半小跑， 輕輕鬆鬆一百歲。 2、不要攀，不要比，不要自己氣自己！...

誰不吃藥？ 誰不吃藥誰就不是人——是仙。當然希望大家一生中一次藥也不吃，但，可、能、嗎？ 可能？該死的隔壁非典型性老王說，可能。 別理他，最近去了趟海南島，全村耳根清靜了一下，昨天剛回來，戴著一頂寬邊帽，鼻子上架了一副碩大塑料黑眼鏡，愣是雄糾糾氣昂昂，...

不少人一有頭疼腦熱，首先想到上醫院、跑藥店，以為只有這樣才能「藥到病除」。其實，人體有你想像不到的強大自愈力。 不小心蹭破皮出了血，過一會兒血就會自然止住，幾天後傷口就會長好；普通的感冒，即使不吃藥，一兩周後也能恢復健康…… 幾招喚醒你身體的自愈力，幫...