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骨質疏鬆不用吃藥!做好三件事 骨骼強健勝過20歲!(組圖)
2017-01-23

5歲後,身高降低了好幾厘米;經常腰酸背痛腿抽筋,還有全身不固定地方的疼痛;還有人會很容易骨折…… 當我們有這些症狀的時候,都已經陷入了一種沈默的疾病——骨質疏鬆!千萬不要小看它,它不只有缺鈣那麼簡單,嚴重的骨質疏鬆帶來的一系列問題,很可能是致命的!...

不運動不用花錢不用吃藥,這兩種方法讓你5分鐘治療腰痛! 圖
2016-11-05

在國內,高達80%的國人或多或少有腰痛的毛病。尤其是現在白領長時間坐著工作,缺乏運動,導致慢性腰痛患者逐年增加。當然每個人在與腰痛做鬥爭的歲月里,都有自己特殊的戰鬥經驗。見面時聊天都會時常涉及到腰痛的話題。 這一次給大家發福利了。不用花錢,不用吃藥,這...

權威專家告訴你:有些慢性疼痛不吃藥也能止疼(圖)
2016-06-01

到了一定年紀,身上總會有一些慢性疼痛,除了服藥鎮痛外,其實還有一些不吃藥的治疼法。 當然,在推薦這些止疼方法之前,我們要強調,單純止疼只是暫時緩解疼痛症狀,去醫院找到疼痛的病情,積極治療才是根本。 牙疼——冷敷止痛 牙痛了怎麼辦?別慌!趙英主任給了個小...

晚上喝水的作用竟勝過吃藥
2016-05-10

關於晚上要不好喝水很多人有疑問,有些人怕晚上喝水會導致起夜和睡眠不穩,而有些人則認為晚上要喝水,可以補充夜間身體代謝所需要的水分。晚上喝水的好處1、晚上喝水可以降低人體的血糖濃度,同時補充夜間細胞所需的水分,有助於安眠和體內毒素的代謝。2、晚上是可以喝水的...

不吃藥!頭痛試試這些方 說不定哪天就用上(圖)
2016-04-18

有很多朋友老是頭疼,該咋辦?○按摩法按摩是一種很有效的輔助手段。不僅可以短時間緩解疼痛,而且能適當減少服用止痛藥的次數和劑量。推拿除了對顱內疾病中的腦膿腫、腦血管疾病急性期、顱內占位性疾病、腦挫裂傷、外傷性顱內血腫等不宜治療外,對其它疾病引起的頭痛,一般均...

中醫秘方:不打針不吃藥治好「鼻炎」
2016-03-03

初春,得鼻炎的人很多,跟心理壓力大、耗傷精血過多有關。下面,介紹幾種我在臨床上常用的治鼻炎方法。 1、中醫外治法 (1)艾灸印堂穴 印堂穴:位於人體的面部,兩眉頭連線中點。 操作方法:用艾條懸灸印堂穴5~15分鐘,一日2次,10天為一個療程,通鼻竅的效果...

白天咳、夜裡咳,先別著急吃藥,試試不吃藥也能止咳的方子!(圖)
2016-01-04

最近,身邊的好多人都感冒了。坐在辦公室里,擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏,連工作都渾身乏力。其實咳嗽初期,不宜服用止咳鎮咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿。 不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方子。 風寒咳嗽 主要表現為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕...

每天6000步,走掉三大慢性病,比吃藥還管用(圖)
2015-12-29

全球每年各大藥企投入幾萬億的錢用於研究治療三大慢性的特效藥,但目前世界上沒有一種藥能徹底治好這三種病!與其每天花那麼多錢去吃藥,倒不如每天走上6000步,奇蹟出現了,甩掉三大慢性病,比吃藥還管用! 6000步可以降壓——讓血管運動起來 如今已不比從前,現...

吃藥+柚子=服毒?!這些藥不能和柚子一起吃!
2015-11-30

眼下正是柚子大量上市的時節,味美汁多的柚子,不喜歡的人很少吧。但是很多人不知道,吃有些藥的時候,如果跟柚子同吃會很危險。甚至有人警告:服藥後再吃柚子等於服毒!!柚子中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分,能夠抑制人體內一種代謝酶的活性,從而影響藥物...

人體藏有「降火穴」 不吃藥也能敗冬火(圖)
2015-11-29

寒冷乾燥的冬季,南方人抱著電暖器和爐火取暖,北方人享受著屋裡給力的暖氣;此外,人們還愛在天冷的時候吃火鍋、羊肉等暖身食物,這些取暖方式其實很容易讓人上火。 我們該如何對症滅火?《生命時報》採訪南方醫科大學南方醫院中醫科主任醫師周迎春、北京中醫藥大學養生室...

女人不能輕易吃藥,哪裡不舒服!就吃哪種水果,火速保存(圖)
2015-10-30

貧血:葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高:山竹、核桃 高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 動脈硬化:蘋果、酪梨、核桃、番茄、香蕉 中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果 心臟病:蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉 呼吸系統、氣...

不用吃藥吃這些就對了!這些東西營養價值極高!(圖)
2015-09-20

第一補:山藥 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血管疾病,有延年益壽的功效。 ▶最佳吃法: 蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。蒸著吃,營養損失最小。 ▶最好搭配:...

6種食物治失眠比吃藥還見效(圖)
2015-09-08

晚上失眠吃什麼好?都市生活的壓力很大,總會導致我們出現失眠的現象。除此之外,還會有其他更多的原因影響著睡眠。然而,睡眠對於我們的健康來說至關重要,這可怎麼辦呢?在這裡,小編為大家盤點了提高睡眠質量的食物,快來看看吧。 晚上失眠吃什麼好 核桃。在臨床上,...

別輕易吃藥,哪不舒服,就吃哪種水果(要保存好)
2015-08-10

貧血:葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高:山竹、核桃高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子動脈硬化:蘋果、酪梨、核桃、番茄、香蕉中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果心臟病:蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉呼吸系統、氣管、肺部疾病、支...

防失智不用吃藥 日本醫學博士推薦4食材(圖)
2015-07-03

每個人都有可能得到失智症,除了多運動並多訓練腦力外,其實日常飲食對我們身體才有最大的影響。不是只有吃藥才能治好,有很多種食物其實對預防甚至改善失智症都有顯著的功效,讓日本醫學博士告訴你失智症食療的祕密。 《認知症治った!助かった!この方法》(暫譯:改善...

感冒時吃這幾道菜 比吃藥強100倍(組圖)
2015-06-19

一個單位最團結的時候,絕對要算流感來襲的那個月。伴隨著同事們一個個被感冒病毒擊倒,無辜的你也不得不加入到生病的大軍。如果你忍受著比單身還折磨人的病痛,不妨掙扎著離開床,為自己烹製一份美味的「感冒藥」。 【建議一:蔬果不能少】 綠葉蔬菜含有較多的維生素C...

不花錢不吃藥,一學就會調百病!(組圖)
2015-06-16

我國高血壓、糖尿病患者發病率已超過30%,防治高血壓、糖尿病刻不容緩。由3位中醫專家以中醫理論為基礎,結合穴位分布經絡走向,將人體50多個主要穴位與健身操有機結合在一起研發了一套慢病穴位操,它集降壓、降糖、健身、養生於一體,適合於各年齡段的朋友,尤其是老...

這辦法對付牙疼比吃藥都管用
2015-04-11

人的耳朵確實是一個非常神奇的地方,如果我們把耳朵上的主要穴位連起來,其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點,一旦受到疾病侵犯,耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。 因此,當刺激某個耳穴時,就可以診斷和治療體內相應部位的疾...

不用吃藥 13種簡單方法可控制血壓
2015-03-25

據報導,專家表示,雖然可以用藥物治療高血壓,但是如果能改變生活方式,就可以不需要吃藥,而控制血壓不增高。即使有遺傳傾向的人,改變生活方式,也對預防和治療高血壓有好處。 據福斯新聞網2月9日報導,美國心臟協會的布法利諾(Vincent Bufalino)...

為什麼醫生總叫你多喝水 真相嚇死你!圖
2015-03-18

這段時間身邊很多人都感冒或咳嗽了,除了吃藥打點滴,再有就是多一句:「多喝點熱水!」大家知道為什麼嗎? 如果醫院讓你吊針,你還沒有超過六十歲,請跟醫生說N0!原來身體是這樣防禦的: 從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的!!! 看過了就知道為什麼不建...