一、冬季上火大多可歸於燥一是，人們喜歡坐在開著暖氣的室內，再加上進食大量肉類及辛辣食物，就好比火上澆油，使內熱不斷聚集。二是，在飲食方面，冬天人們喜歡進食熱食來禦寒，比如火鍋、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。但羊肉本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生薑、枸杞、當歸等...

患皮膚病也許是好事!臨床發現，周身有各種皮癬(包括牛皮癬、腳氣等)，或濕疹，或瘡瘍的人往往不會生腫瘤、水腫、臌脹等病症。分析其原因，這些癬疹瘡等往往是五臟六腑郁滯的毒邪向外排出的窗口。皮膚、汗液、大小便，都是體內濁毒熱邪向體外排出的一個通道。身體還有能力自動排毒邪的，往往不算差。...

2023年8月10日，中醫師井璟於華埠圖書閱覽室向民眾分享按壓穴位的養生之道。（徐曼沅／大紀元）夏日炎炎，要如何避免高溫中暑，增加疫力？周四（8月10日），中醫師井璟、呂桂宏在華埠圖書閱覽室和民眾分享了穴位按摩，在日常生活中即可達到養生保健的功效。這場長者養生保健講座是由洛杉磯華...

自己暈車的時候，胃裡翻江蹈海，實在很難受。即使您不暈車，身邊也會遇到暈車的同伴，一來非常不方便，看Ta嘔吐難受、臉色發白，自己也跟著難受。要想避免自己或同伴暈車，首先要了解，我們為什麼會暈車？人耳內的平衡感受器能感受各種特定運動(如汽車、輪船的啟動、加速、減速等)的刺激，並將其傳...

高血壓是最常見的慢性病之一，臨床上多採用西藥治療，雖然降壓效果快，但多少都具有一定的不良反應。所以對於高血壓患者，不妨嘗試採用中醫穴位按摩的方式來輔助降壓。下面小編就給大家推薦3個具有很好的降壓功效的穴位。一、百會穴平肝潛陽、鎮肝熄風。現代研究表明，按摩百會穴能夠調整微血管的舒縮...

按對穴位，隨手就能緩病症、養體質！身體許多大大小小的病痛不適，其實都跟「氣」與「血」失調有關。你以為經絡穴位僅僅是一種民俗療法。其實，它是得到世界衛生組織、全球150國家掛保證的無痛保健法。古人將全身8大穴位編寫成容易記憶的口訣，就是「八總穴」歌：「頭項尋列缺，面口合谷收，肚腹三...

印堂穴，督脈的穴位，在額部，兩眉毛內側端中間的凹陷中。督脈上入絡腦，下貫穿人的腰骶，失眠是神智功能減弱的表現，刺激印堂穴既可安神，又可起到調節督脈經氣的作用。紅豆壓印堂，失眠無處尋如果印堂發黑往往代表，身體可能有嚴重的疾病；如果印堂發紅，往往提示您身體裡心火有熱、心火上炎，就會出...

1.後溪穴（手掌側）。位置：後溪穴屬小腸經脈的穴道，在人體的手掌尺側，微微握拳當第五指掌關節後遠側，掌橫紋頭赤白內肉際。後溪穴有通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、緩解肩背酸痛的作用。它位於小腸經上，是人體奇經八脈的交會穴，與督脈相通，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。在中醫...

生活當中很多人都有過牙疼的經歷，牙疼的感覺真的非常讓人難忘，大多數的時候牙疼起來是吃不下去飯也睡不好覺的，所以很多人都想治療牙疼這一問題，有很多的時候即使吃藥也不能夠有所緩解。今天就來介紹一下關於緩解牙疼的一些方法！牙疼是有不同種原因的，有很多人牙根尖發炎，沒有及時的進行治療，就...

今天跟大家講一個神仙穴位合谷穴。合谷穴屬於足手陽明大腸經，位於大拇指和食指連接處，第一和第二掌骨間。用一隻手的大拇指關節橫紋，對準另一隻手的大拇指和食指的指蹼邊緣，此時大拇指指間下便是此穴。合谷穴運行氣血功能強大，堪稱是穴位中的萬能鑰匙。1、用於腸胃不適合谷穴更有調理腸胃，寬中理...

在生活中，很多人碰到過這樣的一種情況：一段時間不見面後，曾經的老朋友、老同學，竟像變了個人一樣。臉色晦暗，還有斑斑點點，身材也走了樣。不少人會感嘆，歲月真是催人老呀！然而，很多時候，歲月不是最主要的因素，身體出了問題，才會看去顯老！每天敲一敲，排毒養顏我們敲打的手臂段就是大腸經的...

癌症以隱蔽性強、難以治癒的特點，成為了威脅我們健康的頭號殺手。一旦發現，往往就已經是中後期了，因此難以治癒，而我們要做的就是預防癌症的發生。但是對於我們普通人來說，想要自己通過中醫進行養生的話，可以記住這幾個非常重要的穴位，沒事的時候可以多進行揉捏，預防疾病、強身健體，達到中醫治...

對於現代社會的人來說，生活壓力都很大，忙碌的工作，繁重的學業，基本上每天的時間都貢獻在這些事上，從早上起床到晚上上床，基本上都處於忙碌狀態，這就導致越來越多的人，沒時間和精力鍛鍊身體，長此以往身體機能下降，各種疾病也趁機而入，俗話說健康的身體是革命的本錢，所以只有擁有健康的身體才...

在人體中我們有許多針灸穴位，這些穴位並非毫無根據但卻是天生的，它是一種需要探索的寶藏。學習如何使用這些穴位可以幫助我們預防和治療慢性疾病，改善我們的健康。這裡有4個超級穴位在任何人的身體中都要記住：1風池穴：減少頸部骨病穴位的位置：額頭背面的大韌帶邊緣與耳...

許多人經常有脫皮的問題。除了與體內水分流失有很大關係外，肝火也可能太強，從而影響肝臟的正常解毒功能。因此，對於肝火旺盛的人來說，他們可以在平時用手按摩這一點，從而滋養肝臟，緩解抑鬱，保護肝臟健康。肝火旺盛的表現:1。乾眼和澀眼生活中許多人都是白領，通常整天...