當人們開始不斷獲取物質資源意圖改善自己的生活環境和質量的時候，一些看似平凡的生活細節卻會讓你遭受疼痛困擾。你可能不會想到，小到一杯咖啡、舒適的柔軟枕芯都有可能是引起慢性疼痛和纖維肌痛的罪魁禍首。1、周末久睡誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班族來說，周末是難得...

事實1：咖啡對身體有好處醫生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護心臟噎綽綽有餘，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食慾。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑，這意...

咖啡是現代人很喜歡的一種飲料，它有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。咖啡有10你所不知道的事實，快來了解它吧。 　　事實1：山羊發現咖啡 　　根據傳說，非洲大約在公元800年首次發現並開始加工咖啡。埃塞俄比...

人們總是想方設法留住各種食物的營養。殊不知，一些身邊事，甚至一些健康的習慣卻會偷偷竊走你的營養。近日，台灣《康健》雜誌總結了5件會偷走營養的身邊事。 　　1.常喝咖啡：竊走鈣。咖啡過量會增加患骨質疏鬆症的危險，美國營養師包爾認為，咖啡因會溶解骨頭裡的鈣。...

所謂感冒初期，也就是開始流鼻水、打噴嚏，並有頭或喉嚨微痛以及全身倦怠的感覺。這時，就必須用這種既方便且有效的方法：

咖啡禮儀·行為禮儀去咖啡館品嘗咖啡，對法國人來說是每天例行的公式之一，所以不是什麼大事，去咖啡館的目的，絕大多數只是聊天，因此以輕鬆為尚。但是上流人士常去的咖啡館中，個人的風度和服裝就很重要了。有一些不成文的咖啡傳統禮貌，也許是重要的，例如不可一直端著杯子...

現在的我對咖啡里的濃淡、苦澀、香味…等都已不是那麼在意，

這幾年，一直有對反式脂肪酸對健康危害的報導出來，反式脂肪酸對健康的危害歸納起來有以下幾點： 1、孕婦攝入較多反式脂肪酸後，可通過胎盤傳給胎兒，乳母則通過乳汁傳給嬰兒，造成胎兒和嬰兒的必需脂肪酸缺乏，從而影響生長發育，還可以造成大腦脂質缺乏，影響他們...

麵包、咖啡、薯片、醋這些我們常吃的常食物，你知道他們是怎樣誕生的嗎，其實很多都是巧合誕生的產物，正應了那句中國古話，無心插柳柳成蔭，不過還真是要感謝這些或馬虎或聰明的人，如果沒有他們我們可能就不會吃到如此好好吃的美食了。 　　麵包 　　傳說公元前...

一說到咖啡因就存在著兩個方面誤區:一是僅僅知道咖啡因有提神的功效，多喝會影響人的睡眠。其實咖啡因是一種存在於自然界中的天然物質，在許多植物中都能發現這類物質，如咖啡豆、可可豆與茶葉等。第二個誤區是許多人經常會認為咖啡因會導致骨質疏鬆。 　　事實上...

男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至，但對自己的身體卻是「馬大哈」。男性的平均壽命要比女性短6年，因為心血管疾病和癌症去世的機率更是女性的四倍多，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的「大修」信號。為此，英國《每日郵報》2月9日刊登了多名健康專家制定的一...

有些中老年人感到耳內或頭部有著特殊的聲音，如嘶嘶聲、嗡嗡聲、颳風聲或是蟬鳴聲、吹哨聲等等，但在周圍環境中卻尋不到相應的聲源，這就是耳鳴。耳鳴是一種極其常見的症狀，據國外統計數據顯示，耳鳴發病率可高達15-20%，據統計，我國的耳鳴患者超過1億，而且至...

生活中有許許多多的小事在不知不覺中影響著你的健康，通常你都是在不經意間踏入了一些誤區，而那些看似很正常很健康的生活瑣事將會給你帶來巨大的危害。快來看看那些小事正在損耗你的元氣吧！1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質量。...

現代人大多有夜睡的習慣，但當晚睡已成習慣時，睡不著的煩惱也接踵而來。而從臨床來看，由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。以下九個小方法，睡眠質量不好的您不妨一試。(網絡圖片)1.從300倒數，每次遞減3。很...

便秘也是讓小腹突出的原因，因為沒有排出的宿便，在肚子裡占了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢？偏方1、早上空腹喝水法專家的意見：首先先了解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致...

　老人們常說：能吃能睡就是福！可是，有些食物，食用不當會導致睡眠困難。 　　據國外媒體最新報導，美國營養學家最新列出「偷走睡眠的7大食物」。 　　1、咖啡因飲料 　　眾所周知，咖啡因多年來一直被認為是導致失眠的罪魁禍首，但是美國註冊營養師米歇爾•杜達什...

咖啡瘦身，聽到過不止一次。咖啡究竟是不是可以加快新陳代謝？是不是喝了咖啡就像吃了減肥的靈丹妙藥一般？喝怎樣的咖啡才會有效？

無論是通宵熬夜還是工作提神，很多人都用咖啡代替了以往的濃茶。特別是一些白領階級，每天的生活最不能離開的就是咖啡，甚至於有的白領一天就能喝好幾杯咖啡，這樣長期大量的飲用咖啡，最終影響到是我們人體的健康。

土耳其咖啡味道極濃，喝完後你會在杯底發現一層厚而細軟的咖啡殘渣。而穿梭於土耳其咖啡店裡的占卜師可以根據杯里咖啡渣的形狀來占卜未來。算得準不準，去了土耳其才知道……

1、薄荷。薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁。這兩種飲料含有許多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。3、咖啡。咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化...