為什麼隨著生活條件變好，致命疾病的患病率仍處於高水平？事實上，許多現代人都有熬夜、抽菸喝酒、暴飲暴食等壞習慣，它們正在一步一步傷害五臟，破壞健康。只有堅持好習慣，才能更好地保護我們的身心健康。01脾：易消化不良，可在餐前、後養脾不良的飲食習慣對脾胃的打擊大...

夜尿是身體警訊，主要原因為攝護腺肥大，但也可能因為心臟病、糖尿病而導致排尿次數增加。夜尿影響生活品質，多數男性未積極就醫近幾個月來，60多歲陳先生夜間經常起床如廁，1晚3、4次，睡眠品質極差，另一半也睡不好，在妻子陪同下就醫，檢查發現為攝護腺肥大，體積為原...

衰老是我們每一個人都要面對的事情，人們都說女人從25歲開始衰老，女性如果臉上多了幾條皺紋就會變得驚慌，覺得自己變老了，會買一大堆護膚品來保養。男人和女人的體質不一樣，衰老的進程也存在一定的差異，男性衰老早晚跟發育成熟有關係。一般來說發育快並且成熟早的，男性...

睡眠狀況不佳極有可能跟"夜尿"有關，特別是近期天氣轉冷，臨床醫師也觀察出現更多因為夜間頻尿症狀加劇前來就診的案例，夜尿除了中斷睡眠外，甚至可能因為上廁過程中跌傷。泌尿科醫師說："夜尿也可能潛藏著身體出現其他疾病，亮紅燈的警訊，千萬別輕忽。"半夜頻上廁所就是...

感覺到口渴說明身體已經水分缺乏，需通過正確的飲水方法來滿足需求，這樣才能緩解口腔的不適感。另外，水是生命之源，通過每天滿足水分需求可以加強代謝，促進血液循環，同時增強器官功能。若持續水分獲取量少，可能會引發疾病。因此，要了解怎樣補充水分是正確的。有口渴症狀...

顧名思義，夜尿其實就是指的夜晚排尿，正常情況下，如果飲水量適中，並沒有其他的疾病影響，一晚上排尿0-2次都在合理範圍內。可如若最近一段時間晚上莫名其妙的排尿三四次，甚至更多回的話，一定要重視起來，及時去醫院就診，因為這種表現很可能是膀胱結石或腫瘤甚至泌尿生...

朋友大鵬跟華子說，昨天晚上他因為一件煩心的事失眠了。在床上翻來覆去，在稍有點睡意的時候，就會有尿意，上了廁所回來之後，人就折騰精神了。但躺了一會兒剛閉上眼睛，就又有了尿。結果這一夜也沒怎麼睡，不知道是因為失眠而尿多，還是因為尿多才失眠，該不會自己的腎出了什...

前幾天，親戚朋友來小麥家做客，向小麥訴苦：最近人到中年，感覺身體有些不行了，自己最近總是尿頻，尤其是夜晚總是起來上廁所，感覺自己睡眠質量都不好了。小麥想了想說：如果中老年夜尿多總起夜，首先要考慮器質性病變的因素，比如老年糖尿病患者，或者得病超過10年及以上...

到了冬季，身體難免會出現些小毛病，失眠多夢、口乾口苦、潮熱出汗、倦怠乏力......這些其實都是腎虛火旺的表現。腎屬水，難上火，多是因虛而導致的火旺，因此叫它腎陰虛更為合適。中醫認為春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，正值冬季，你知道如何補腎護腎嗎？好好腎怎麼...

在生命這條沒有回頭路的跑道上，每個人的起跑線都是一樣的！然而，每個人的終點卻各不相同，有人長壽，亦有人短命！雖說現如今是男女平等的社會，但對於很多家庭而言，男性仍然是一個家庭的頂樑柱。但根據數據調查表明，我國男性的平均壽命卻明顯要比女性短。這除了和先天基因...

生活中最折磨人的事情，莫過於被尿憋醒，早晨的時候睡得正香的時候，感覺自己的膀胱好像快要炸了一樣，不得不起床上廁所的時候，真的內心會感到很憤怒。但是這種情況不僅僅會在早上的時候會發生，很多人會在夜裡的時候也會有起夜的習慣。起夜會將你從睡夢中拉醒，甚至有的人...

腎衰竭，顧名思義，腎臟功能部分或全部喪失，最終各種腎病發展為終末期，此階段稱為「尿毒症」。

男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。但是你...