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成年人每天睡6個小時,長期下去會怎樣?跟睡8個小時有區別嗎?(組圖)
2021-01-17

大家都知道睡眠很重要,只有良好的睡眠才能讓我們第二天工作效率高,精神狀態好。可是工作忙,應酬勤,熬夜多,讓我們在睡眠方面欠的債越來越多,最終從量變發展成質變。有人可能覺得少睡幾個小時,關係不大,可睡眠的債也是會給你累積的,俗話說得好,欠的債...

大腦如何處理電腦程式語言?(圖)
2021-01-02

電腦程式語言是近代科學的新產物。神經學家研究發現,理解代碼是需要大腦一個複雜的認知網絡才能完成的任務,與單獨的語言處理和數學分析都不一樣。 從某種角度上看,電腦語言也是一種語言,也是由各式的符號,通過某種語法組織在一起表達一個...

神經醫學權威推薦!每天做這2件事 記憶力不早衰(圖)
2020-12-10

隨著年紀增長,或多或少都會有記憶力減退的跡象,但這並不表示你就只能眼睜睜看著自己的記憶力越來越差。其實,增強腦力的關鍵就在於大腦神經元。大腦神經元生成的過程被一種名叫BDNF的基因所控制。 BDNF是一種蛋白質,由人體DNA上...

出現這些異常是在提醒你大腦供血不足了(圖)
2020-12-03

腦部供血不足,會導致經常性頭暈、頭疼出現。 大腦是人體的中樞系統,必須要有充足的血液供應才能夠順利完成一系列生命活動。若是大腦血壓供應不足的話,就很容易導致腦梗死和痴呆的發生。所以在大腦供血不足的時候,我們就要及時抓住一些異常...

薑母鴨煮到酒揮發給小孩進補?兒科醫:仍會殘留恐影響幼兒智力(圖)
2020-11-28

冬天親朋好友聚在一起進補吃薑母鴨、燒酒雞,可不可以給小孩喝一口湯驅寒呢?你可能以為含酒的湯底加熱後酒精都蒸發得差不多了,事實上,即便加熱2小時仍會殘留定量的酒精,給小孩喝薑母鴨、燒酒雞的湯可能會影響到他們肝臟、大腦等器官! 小...

睡眠時間最大程度可以壓縮到幾小時?「夜貓子」們 看看這篇文章(圖)
2020-11-23

學了腦神經和睡眠學教材和一堆論文資料後,簡單告訴你,睡眠不可能壓縮,補覺很難完全補回大腦的記憶和認知提升。人類的睡眠是由新陳代謝速度等一系列因素決定,減少睡眠時間只能加速各種器官衰老和出問題。 雖然人腦和睡眠還需要很多研究,現階段比較...

不可思議!植物沒大腦 卻有記憶力(圖)
2020-11-21

植物沒有大腦,卻有記憶力。 一項關於含羞草的研究顯示,植物沒有大腦,卻有記憶力。目前,尚無科學理論解釋這一現象。 西澳大學(The University of Western Australia)的生物學家莫妮卡&bul...

每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年!5個小罪惡讓你老得快(圖)
2020-11-18

年過四十歲之後,身體狀態開始下滑,讓人確切感覺到了「老化」,擔憂起了生老病死議題。不論外表還是內在,人人都希望常保健康與年輕,卻可能因為無意間的某些習慣,造就了加速老化! 容易加速老化的五大壞習慣 1.含糖碳酸飲料 ...

10個冷知識:人體各個器官過了「保存期限」 會出現哪些變化(圖集)
2020-11-16

人體器官衰老是正常現象,器官衰老速度和基因遺傳、生活環境、生活方式、疾病等因素密切相關,每個人的器官衰老時間都是不同的,同齡人的器官衰老程度也是不同的,下面我們一起來看看,人體各個器官的有效「保存期限」,分別是多少? 大腦 ...

大腦最愛的食物 核桃只排第4名 第1名誰都想不到(組圖)
2020-11-13

大腦是人體非常重要的器官, 各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要, 大腦健康年輕自然長壽。 除了保證每日足夠的睡眠和適量運動, 還可以通過食物為大腦補充營養。 01. 花生:延緩大腦衰退 花生...

美博士後研究員:年輕開始保養心臟 為中年腦力加分(圖)
2020-11-13

若希望自己40歲時有好的大腦,從20歲開始就要好好保健心臟。一份刊登在《神經內科(Neurology)》的最新研究顯示,自20歲起遵守美國心臟協會所提出「簡單7步驟生活指南(Life's Simple7 guidelines...

經常手麻的人要注意了 你的身體可能出現了這些問題…(圖集)
2020-11-11

在日常生活中,經常會出現手麻,發脹的不適感覺。大多數人對此只會單純的以為,是血液方面的,運行不順暢所導致的。 其實,不同類型的人,手麻的原因也是不盡相同的,所以非常有必要來了解一下關於手麻的真正原因。這樣的話,就可以清晰地體會...

腦袋打結又健忘?別再靠銀杏 !自製醒腦茶 幫大腦加油打氣效果好!(組圖)
2020-11-07

動腦,人不老」,但許多人對內要處理家中大小事,對外要應付工作需要;長時間用腦過度下,腦袋不但常常打結、越來越健忘,記憶力也大幅下降。對此,中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」,提供給忙碌的現代人們參考,只要適時搭配使用,...

小心!這個動作正在扼殺無數人的記憶力
2020-11-06

面對豐富多彩的信息世界,我們常常想要去儘可能充分地利用時間,比如邊玩電腦邊刷著手機。雖然這樣的操作看起來很「猛」,但是其實不僅效率很低,還可能造成記憶力下降。一項發表在《自然》的新研究發現,在一心多用的媒體多任務行為中,你的大腦沒法...

睡前做到8件事 讓身體好好關機~(組圖)
2020-11-06

大腦日理萬機,格外需要被善待。每日早晨謹慎開機,每晚妥善關機,才能讓大腦順利調適、運轉。 當大腦無法靠自己轉換開、關機時,就得靠我們營造合適的環境和更多時間,幫助它休息和啟動。睡前應做好幾項準備,讓大腦順利關機,才能擁有好的睡...

午覺總是越睡越累?專家告訴你 這樣小睡最有用(組圖)
2020-11-02

圖片來源:VisualHunt 午睡其實是一個很好的休息方式,能短暫幫助大腦放鬆且活絡思路,但你是否會偶然發現雖然經過短暫休息後,醒來的精神卻是比原來休息前的狀況更加疲倦甚至更精神不濟? 這是怎麼回事呢? 根據 D...

宇宙和大腦有多像?這些不可思議的事實令人深思(圖集)
2020-10-24

科學家在多年前就發現宇宙深處傳來的神秘訊號,直到利用宇宙微波背景完成了宇宙的整體描繪以後,發現宇宙竟然和大腦有著驚人的相似處,而且整個宇宙到處都有神秘的閃光訊號,就像人類大腦中的神經元在傳遞信號。 因此有人認為整個宇宙其實就是...

這種軟綿綿的東西竟是腦梗真兇!無數人因它死亡卻一無所知!(組圖)
2020-10-22

最新數據統計,我國每年因腦梗去世患者高達200萬。大約12秒就會有一個人患上,每21秒就有一人致死,已經成為我國國民第1位的死亡原因!腦梗多發於中老年人,但是近年來不斷呈現年輕化的趨勢。 腦梗的發病率、致殘率、死亡率都非常高,...

缺牙患失智症機率多3倍!多做這件事提升記憶力
2020-10-18

日本有句話是「糊塗活到老,不如爽快一死」。聽起來有點荒唐,但這句話是希望人們在神智清醒、活動自如的情況下迎接死亡並走得乾脆。 日本是全球首屈一指的高齡化社會,2005年的統計指出,65歲以上老年人占總人口20.04%,達到歷史...