相信很多中老年人都說過這樣一句話：老了，就可以享清福了。是啊，老了，不再肩挑養家餬口的擔子，沒了爾虞我詐的競爭，就別讓自己活得太累了！1.人到老年，不要活得太累不要活得太累，不要忙得太疲憊；想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費；心煩了找朋友聚會，瞌睡了倒頭就睡；心態平和永遠最美，天天...

如果說歲月是把快刀，那麼生活就是塊磨刀石，快節奏的生活把歲月打磨得又快又利，早早地就在我們的皮膚上劃下了衰老的痕跡。細紋、暗沉、色斑、鬆弛……面對鏡中憔悴的自己，只能默默安慰說這是被歲月青睞過的印記。難道我們只能眼睜睜看著衰老慢慢到來麼？有沒有什麼方法...

上個月，四川的呂阿婆剛過完自己的百歲生日。她的三個子女中，最大的兒子也已經73了。年輕時的呂阿婆可以說是吃了不少苦，丈夫走得早，全靠她一人維持一家的生計。儘管呂阿婆年事已高，但還是閒不下來，經常想去下地幹活，不過都被兒女們勸回來了。問起呂阿婆的長壽秘訣，她的兒女們覺得順其自然最重...

時光流逝，衰老總在不經意間！那麼，我們到底是從何時開始的呢？衰老它是經過幾個階段，第一階段從剛出生一直到二十歲，稱為人體的成長、發育、成熟的一個過程。第二個階段叫作成熟階段，也就是從二十歲到四十歲這個階段。再進入下一個階段叫作漸衰老階段，漸衰老階段一般是指40歲一直到60歲，這個...

上周休息的時候約了幾個好朋友一起聚餐，在閒談時聊到了吸菸對於人體危害的問題，首先聊到的便是吸菸對壽命的影響。聽到這個討論時，有抽菸習慣的朋友坐不住了，反駁到自己能活到120歲，雖然這句話有可能是酒後的一句玩笑話，也說明了長壽是我們每一個人都嚮往的。大家可以隨便找十個人問一下是否想...

很多人，尤其是年紀大一些的人，都比較關心長壽這件事情，不管是在古代還是現在，很多人還嚮往著長生不老。當然現在更多人都趨於現實，更追求長命百歲，這些事情都與長壽有著密切的關係，所以經過調查發現，在我國有很多長壽老人，並且這個數字占到了全球總數的10%以上。專...

路隨心轉，境由心造。聽趙玉平老師講過一個故事。他有個學生創業不順，不得已把房子抵押了，每天都活得鬱鬱寡歡。有一天跟老師抱怨：感覺命運對自己不公，一個巴掌一個巴掌打過來，抽得自己暈頭轉向。趙老師就安慰他：生活的巴掌打過來，你把臉迎上去，當然是打擊，你把手迎上...

人生不如意事常八九，不知哪個瞬間，情緒就會突然崩潰，三天一大氣，兩天一小氣，再正常不過。但你有沒有想過，你原本的好運氣，正是生氣毀掉的？生氣，有害健康；生氣，消耗感情；生氣，擾亂理智。而所有的逆襲，一定是從不生氣開始的。多數人生氣的時候，只有兩種辦法：發泄...

根據最近的數據，全球胃癌新發病例為108.9萬例，而中國胃癌發病例為47.8萬例，占總發病例的43.9%，胃癌的發生與平時的飲食習慣有著很大的關係。今年43歲的汪先生，前段時間被確診患了胃潰瘍，雖然服用了胃藥，但胃還是仍然感到不舒服，也沒有很大的胃口，這讓...

著名文學巨匠狄更斯曾說：擁有好心態，比擁有一百種智慧都更有力量。這句讓世人耳熟能詳的至理名言闡釋了一個真理，就是有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。有位哲人說：每個人身上都有一種看不見的法寶，它的一面寫著‘積極心態’，另一面寫著&l...

一個人剛入職場的時候，往往有很多想法，期待自己大展宏圖。可是在職場待久了，忽然發現自己也有了無欲無求的心態，一切都看淡了，職場只是工作和賺錢的地方，離開職場，人走茶涼。有一種人，在職場中慢慢變成了佛系的人，從激情澎湃到隨心所欲，回歸到了工作的初心。佛系不是...

老年痴呆是一種常見的疾病，據統計，我國65歲以上的老年痴呆患病率為1/12。儘管當今科技已經相當發達，但是對於老年期痴呆問題仍然沒有很好的解決辦法。作為世界上人口數量最多的國家，隨著社會老齡化進程的緩慢到來，我國也將成為世界上老年人口最多的國家，老年人口的...

高爾基說：「我相信，如果懷著愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷就會煙消雲散。」 很多時候，悲傷與快樂，往往在一念之間，但它對人身心的影響卻是巨大的。 很多煩惱不過是庸人自擾 古代齊國，有一個人擔心天會塌、地會陷，於是整日憂愁、精神恍惚、臉色憔悴，無...