阿波羅新聞網寧成月報導/ 生活中總有人覺得，想要身體好就必須每天泡在健身房動輒一兩個小時。其實，最新的醫學研究狠狠打破了這個誤區：運動不是越久越好，找對黃金甜點區，每天只需12-17分鐘，就能賺到明顯的長壽紅利！🏋️‍♂️頂級醫學研究：肌力訓練的性價比之王知名腎臟科醫生江...

善惡有報是不變的天理。（圖片來源：Pexels）一般說來，救人性命是一件大好事，理應獲得福報。然而，竟發生救人命者不只沒有延壽，反倒短命了。這樣的狀況是很容易讓人產生誤解的。神明以託夢的方式告訴世人真相，勉勵世人積德行善。清代學者紀曉嵐在《閱微草堂筆記》裡記載了這樣一則故事，筆者...

常吃這種水果，可以延壽45%？Nature兩項研究證實：這種水果不僅可以延壽，還有抗癌的功效。Nature研究：常吃這種水果可以延壽45%2016年，發表於《Nature Medicine》實驗研究發現，有一種水果中，含有一種叫做尿石素A的線粒體調節劑，它可以通過激活線粒體自噬、...

華爾街日報28日報導，俄羅斯總統普京2025年9月3日出席中共舉辦的紀念抗戰勝利80年閱兵期間，麥克風意外錄下他向 中共國家主席習近平表示，人類可以通過更換器官實現永生。 外界一度將這段對話視為古怪閒聊，但報導指出，普京當時談論的其實是一項由克里姆林宮支持的延壽計劃，如今已成為俄...

江青和周恩來。（網絡圖片）提要：一九七五年，毛澤東失明打點滴，周恩來患癌，江青、黃永勝、邱會作等高官輸年輕士兵的血作為補藥增壽。江青對毛的病從不過問，張玉鳳耀武揚威。毛失明打點滴江青輸血增壽張玉鳳耀武揚威北京的政治局勢緊張萬分。次年一九七五年一月即將召開十一屆二中全會和第四屆全國人民...

如果有一個萬能的處方，能同時控制血壓、血糖，改善睡眠質量，緩解焦慮情緒，預防癌症，甚至可以防治40餘種慢性病的，那就是運動了。不過，運動種類那麼多，究竟哪種對普通人群的健康更有益？更能降低死亡率，利於長壽呢？著名醫學期刊《柳葉刀》上一項持續15年、涉及8萬人的調查報告給出了答案。...

清代官員楊頀（hù）原是江西金谿縣人，擔任過浙江巡撫，後因受某個案子牽連，官職被降，最後進了禮部下屬的儀制司任職。當時在一起共事的同僚得知他精通風鑒術（一種通過觀察人的氣韻、相貌、言行等來推測吉凶的術數），於是不少官員登門拜訪，想讓他占卜前程。一天，儀制司的官員聚集...

常言道笑一笑，十年少，暗示只要心態積極，人就能變年輕。美國耶魯大學公共衛生與心理學教授、成功老齡化心理學專家貝卡·利維博士在其著作《不被定義的年齡》中，用一項長達23年的追蹤研究證實了這一點：持有積極年齡觀的人，比消極看待衰老的人平均多活7.5年，這一延壽效果甚至超...

於朦朧(右)生前曾帶來精采戲劇（圖／愛奇藝台灣站提供）中國男星於朦朧9月11日墜樓身亡，但案件疑點重重，引來網友質疑是陰謀論，生前所屬的經紀公司「天娛傳媒」，旗下藝人陸續出事，有多達8名藝人傳出是非正常死亡，行蹤不明失蹤，黑幕讓網友不寒而慄，中國網紅李沐陽爆料，余朦朧之死現在延燒...

江青和周恩來。（網絡圖片）提要：一九七五年，毛澤東失明打點滴，周恩來患癌，江青、黃永勝、邱會作等高官輸年輕士兵的血作為補藥增壽。江青對毛的病從不過問，張玉鳳耀武揚威。毛失明打點滴江青輸血增壽張玉鳳耀武揚威北京的政治局勢緊張萬分。次年一九七五年一月即將召開十一屆二中全會和第四屆全國人民...

在草場上飛奔踢球，氣喘吁吁卻渾身有勁；全家大掃除1小時，活動量不大卻腰酸背痛……同樣是動，有人越動越精神，有人越動越疲憊。美國退伍軍人事務部康乃狄克州醫療系統、耶魯大學醫學院發表在英國《自然-遺傳學》上的最新研究對這種差異現象做出提示，相較於工作、家務...