如何保持孩子的健康？適當的營養對於孩子的健康和幸福至關重要。如果您希望他們過得愉快，並且不想讓他們適應不健康的食物選擇（隨著年齡的增長，他們可能會重複這些選擇），請關注此篇文章。事實證明，一些我們認為健康的普通食物，實際上對您的孩子是有害的。以下是對兒童有...

冬季，對心臟病患者來說是一個不小的坎兒。氣溫降低、晝夜溫差急劇變化，再加上不良的生活習慣，不僅會誘發心臟病，而且容易致使心臟病患者加重病情。對此，我們能採取哪些措施來預防？冷空氣刺激血管容易引發心梗心臟病之所以在冬季高發，是因為心血管對氣溫的變化很敏感。隨...

近日，《柳葉刀》發布了全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔。這項統計時間跨度近30年的大型研究不僅前所未有，還得出了不少讓人震驚的結論，其中包括：中國因為飲食結構而導致的死亡率和疾病發生率，竟然比美國高了許多...

自由基是人體生命活動中各種生化反應的中間代謝產物，具有高度的化學活性，是機體有效的防禦系統，若不能維持一定水平則會影響機體的生命活動。但自由基產生過多而不能及時清除，它就會攻擊機體內的生命大分子物質及各種細胞器，造成機體在分子水平、細胞水平及組織器官水平的...

「我們現在產牛奶的牛，是經過品種改良的，能不斷生產牛奶。但它們產出來的牛奶，裡面有個β蛋白，可能會造成心血管疾病、乳癌，還有第一型糖尿病，喝越多，得到這些病的人越多。」林瑞祥說。88歲的林瑞祥教授，在醫學界有一個非常霸氣的尊稱「台灣糖尿病之父」，...

在醫院經常會遇到這樣的患者，就說自己心窩疼，可是心窩到底是什麼地方？到底是什麼疾病？我每次都不會聽患者說，而是先讓患者給我指，具體是身體的那個部位，因為老百姓也不是醫生，根本不知道具體解剖位置怎麼說，何況即使大家都說心窩，但也不是所有人認為的心窩是一個地方...

喝咖啡有助維持身體健康，已經在多項研究中被證實，像是可以預防心血管疾病、阿茲海默症，甚至還有助降低死亡風險喔！每天喝1～5杯咖啡有益健康咖啡不只是可以提神，只要喝對了時間及份量，就能有助預防心血管疾病，根據長期研究咖啡的乳癌防治基金會董事長張金堅教授表示，...

健身教練筋肉爸爸，37歲，中風；上班族王先生，30歲，中風；軍人林先生，21歲，心肌梗塞；業務主管謝先生，35歲，心肌梗塞。他們都只有20、30歲，卻在這樣的青壯年時期就中風，或是心肌梗塞。根據衛福部資料，10年間，20~30歲的高血壓比例增加2倍、高血糖...

血栓是三大致死性心血管疾病（心臟病、中風和靜脈血栓栓塞症）的根源，嚴重威脅我們的健康。其中靜脈血栓栓塞症發生在腿部和肺部，因而並不像心臟病和中風那樣被重視，很多中老年朋友也不怎麼關注靜脈血栓的預防。但是根據資料顯示，全球每16秒就有一人患靜脈血栓栓塞性疾病...

椰子油既是大自然恩賜的全能營養美食，更是最棒的天然消毒劑、殺菌劑、抗生素、防病治病特效藥。菲律賓人稱之為「瓶子裡的藥店」。 在太平洋群島、泰國、菲律賓、印度、斯里蘭卡等地世世代代的居民都主要將椰子油作為食用油，並且大量吃椰肉，健康極桂。他們甚至讓初生嬰...

　　在秋冬交際，天氣逐漸變冷，也是心血管疾病高發的季節。那大家在該如何防治心血管病才科學有效呢？下面，給大家總結了十大常見的誤區，並對這些誤區進行解答。　　誤區一：冠心病和高血壓是老年人的事　　有調查顯示，在我國6-18歲的中小學生中，高血壓的發病率就已達...