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男人60歲以後,身體若有3個特徵顯現,表示老得慢,占一個也很棒(組圖)
2024-03-06

在一個濕潤的南方小年夜,陳大明,一個60歲的退休教師,在廚房裡忙得不亦樂乎。他一邊念叨著:這個魚要是能煎得金黃又不沾鍋,那就完美了。正當他全神貫注於翻轉鍋中的魚時,不慎將油濺到了手上,疼得他哎呦一聲大叫。小小的廚房意外,迫使陳大明前往醫院。本以為只是簡單的處理一下燙傷,沒想到醫生...

每天早上吃個水煮蛋,是營養佳品還是心血管殺手?請聽科學解釋(圖)
2024-02-06

你每天按時吃早餐了嗎?你的早餐都吃哪些食物呢?相信很多人都會說,不管早餐怎麼變,每天早餐必備一個水煮蛋。水煮蛋實在是太方便了,雞蛋根本不用洗,直接對鍋里一扔就行了,等到洗漱完畢,水煮蛋也就蒸好了,對於上班一族來說,水煮蛋實在是太方便快捷了。除了上班族以外,學生和老年人也都愛吃水煮...

心血管不好,眼睛來通知?眼睛出現4種異象,警惕心血管出現病變(組圖)
2023-11-06

很多人在生活中感到眼睛不舒服,在揉搓了幾下眼睛之後,眼睛就會發紅,但沒有分泌物,也沒有不適感。但仔細觀察眼皮上有一些黃色脂肪瘤,這種情況就得注意了,最好去醫院檢查下血糖和血脂,看是否患上了高脂血症。在日常生活中,當眼睛有以下症狀時,實際上多為心血管疾病的外在表現。引起眼睛功能異常...

當心心血管6大危險因子 保健攻略一次看(圖)
2023-10-22

76歲的張奶奶常訂購保健食品,或是吃燕麥、堅果、紅麴、魚油、葉黃素、鈣片,然而吃了究竟有沒有效,奶奶始終不甚明了。台灣國泰綜合醫院心血管中心主治醫生陳玠宇表示,心血管疾病有6項重要危險因子,呼籲民眾控制三高(高血壓、高血脂、高血糖),並建議慢性病患者欲食用保健營養食品前諮詢專業醫...

血管幹淨人長壽,醫生告訴你4個「關鍵點」,做好有助心血管健康(組圖)
2023-10-16

如果把人體內部的各個器官組織看作功能不同的城市群,那麼血管就是連接各個城市的生命幹線,而奔騰不止的血流血細胞,就是穿梭在各個樞紐的運載工具,幫助維持全身的機能運轉,也正因如此,很多醫師都把血管定義為生命通道,認為它的健康狀況與生命直接掛鈎,而養護血管就是養命。然而,現代人的人均預...

男性普遍過重 10大危險生活型態小心健康異常(圖)
2023-08-19

醫師提醒為人父者,為了自己健康及全家人幸福,應改變不正常的生活習慣,並定期安排完整健檢;圖為示意圖。(Ingimage)許多爸爸每天辛苦的工作,有時又忙著應酬,疏於好好照顧自己。以台灣為例,根據聯安預防醫學機構進行的男性十大健康異常報告,整理出「爸爸十大危險生活型態」,包括抽菸、...

每天吃一把堅果,會發生什麼?能讓心血管變健康?還會降低患癌風險?(組圖)
2023-07-06

一提到零食,很多人都會覺得不健康。但是今天,向大家強烈推薦一種零食,它是營養界公認的健康食品。每天吃上一把,不僅可以解饞、補充能量,甚至可以降低多種疾病的發病風險。沒錯!這種美味又有營養的零食就是——堅果!01堅果美味又營養堅果好吃,這是毋庸置疑的。油脂含...

人與血管同壽!每天1分鐘,7天讓血管年輕9歲!值得一看(組圖)
2023-03-27

心血管醫學領域有一句耳熟能詳的話——「人與動脈同壽」,是指人血管活多久,人能活多久。大部分人明明只有二三十歲,「血管年齡」卻是五六十歲,這樣的人比比皆是。如果「血管年齡」比實際大5歲以上,就有患上「血管老化」的疾病(高血壓、糖尿病、高脂血症等)的可能。老化...

每天早上吃個水煮蛋,是「營養佳品」還是「心血管殺手」?(組圖)
2023-02-15

說到最常吃的早餐,水煮雞蛋肯定榜上有名。確實,早上時間緊張,常常來不及準備複雜的早餐,而水煮雞蛋方便又飽腹,誰能不愛呢?然而,蛋紅是非多。這些年出現了不少關於雞蛋傳聞:有人認為雞蛋營養全面,是不可多得養生蛋;也有人提出反對意見,認為雞蛋是心血管殺手,常吃血管遲早遭殃!真相到底是怎...

冬天最怕中風、爆血管 營養師:多吃3食物通血路(圖)
2023-01-04

營養師表示,冬天是心血管好發的季節,平時可多吃洋蔥、核桃、魚類,有助通血路。冬天溫差大,是心血管好發的季節,尤其清晨5時~9時是心血管意外的高峰期,對此,營養師馬鳳吟在臉書粉專發文指出,平時可多吃洋蔥、核桃、魚類,有助維持血管暢通,尤其是洋蔥更是好處多多。馬鳳吟提醒,早上睡醒時千...

人體10大器官最怕這一個字,別再傷害它們(組圖)
2022-11-05

我們的身體有很多器官,這些器官也有它們各自的天敵。胃、心臟、肺、腎、肝、腸、鼻子、眼睛、耳朵、血管,都是人體重要的器官,傷害了它們,健康難保!它們的天敵都只有一個字,而且就在你身邊!1、胃:怕冷胃、十二指腸潰瘍容易在秋冬發病,很重要的原因就是天冷。但是別以為夏天天熱就可以為所欲為...

每天吃一個雞蛋,是養生,還是損壞心血管?不妨看看研究結果(組圖)
2022-10-11

雞蛋是每個家庭必備的一種食材,它的營養價值是比較豐富的,比如說胺基酸,膽鹼,磷脂,蛋白質等,可以為身體補充營養,還可以增強免疫功能。其實雞蛋的價格大部分人都可以接受,經常會出現在人們的餐桌上,它的製作方法也是比較多的。雞蛋中含有大量的優質蛋白,可以為身體補充營養物質,有些人覺得吃...

醫生:60歲以後做體檢,沒必要每項都做,做好5個檢查即可(組圖)
2022-09-09

價格貴得好像看著有很多個項目,但其實真正有用的也就是那麼幾個,如果做一些沒有用的檢查對身體不會產生益處,這就屬於過度體檢和無效體檢了。

男性長期「不喝酒」,會有哪些變化?別不信,5個現象很明顯(組圖)
2022-09-08

長期酗酒者就一定要儘早戒酒,維護我們的身體健康。一些人表示,在戒酒之後身體發生了非常明顯的變化,那麼究竟是發生了哪些變化呢?

百香果只吃肉根本浪費!一果三吃不但保護心臟降血壓,連關節都軟回來了(組圖)
2022-08-27

百香果:水果之王,降血壓百香果是常見的熱帶水果,含有豐富的維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素和植化素等等,也含有少量的微量元素如鐵、鉀,其維生素C可幫助鐵吸收,因此在世界各國都發現食用百香果有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效。不過,百香果的好處不僅如此,除了果肉(假種皮...

研究:每天喝2到3杯咖啡對心血管有保護(圖)
2022-07-13

每天喝2到3杯咖啡不僅可以降低患心臟病的風險,還可延長壽命。咖啡對心血管有保護作用。一項研究顯示,不論人們是否患心血管疾病,每天喝2到3杯咖啡不僅可以降低患心臟病的風險,還可延長壽命。咖啡可以加快心率,因此有些人擔心喝咖啡會引發或使某些心臟問題惡化,但我們的數據表明,不應勸阻人們...

這種海鮮常見,卻沒人知道是心血管的「保護傘」,建議每周吃一次(組圖)
2022-06-02

有文獻指出,每周海產品攝入量在280-525克之間。《中國居民膳食指南科學研究報告(2021)》指出,蔬菜水果、多魚蝦水產品……為主要特點的江南地區模式,是東方健康膳食模式,並且指出我國居民蝦的攝入量嚴重不足,建議大家多吃蝦。其實蝦的好處眾多,蝦既能補...