心理學：自帶福氣的人有兩大特徵，看看你中了幾條？生活中很多人總覺得，福氣是天降好運、是命中注定，是可遇不可求的機緣。可觀察身邊的人不難發現，有些人天生順遂平安、貴人常伴、事事順心，沒有驚天運氣，卻日日安穩有福；而有些人終日奔波勞碌、滿心算計，卻屢屢碰壁、諸事不順。從心理學角度來說...

莊子：人不要想太多，走一步看一步，日子過著過著一定越來越好當下大多數人的疲憊，從來不是身體的勞累，而是精神的內耗。我們總習慣性提前焦慮，糾結未發生的結果，擔憂未知的未來，反覆回想過往的遺憾。一件小事在心裡反覆琢磨，一句閒話反覆糾結，想得太多、顧慮太滿，讓原本簡單的生活變得沉重壓抑...

人到中年，見慣了人情冷暖，越發覺得：真正的聰明，不是八面玲瓏，更不是精於算計。那種一眼入魂的智慧，是閱歷沉澱後的鬆弛感。活得通透的人，大都藏著這3張底牌。一、情緒，是留給自己的福氣遇事就炸，那是本能；遇事不亂，才叫本事。年輕時我們總想爭對錯、講輸贏，最後發現，贏了道理，輸了心情，...

前幾天，跟一位朋友聊天。談到了孩子，他說最近幾乎經常聽到鄰居家的孩子被吼罵。那個孩子的媽媽平時對女兒挺好的。但是一輔導孩子作業，就在房間裡對罵，朝著孩子吼叫。甚至還罵女兒你就是笨蛋，為什麼就生一個你這樣的。有時出門，在走廊吼孩子：為什麼總是這麼磨蹭啊！他好幾次跟孩子爸爸聊天，都會...

生活里最損耗一個人的，往往不是什麼大災大難，而是身邊的慢性毒藥。有些壞人不上刑法，專門撕咬你的善良，踩著你的退讓往上走，拿你的寬容當軟肋。王爾德說過：老好人總是得不到好報。盲目的善良，底子裡就是對惡的縱容。你不去設立邊界，你的善意，就會變成別人肆無忌憚踐踏你的通行證。同事小叔前幾...

作家張愛玲曾說：因為懂得，所以慈悲。在成年人的感情世界裡，有一個很玄妙的現象：真正深愛你的人，往往表現得克制而溫柔。而那些讓你感到心力交瘁，拉扯不清的人，往往並非良配。很多人誤以為，愛是轟轟烈烈的糾纏，是分分合合的鬧劇。其實不然，好的感情是潤物細無聲的安穩，而不是無休止的消耗。真...

事不三思終有敗，人能百忍則無憂。越牛逼的人越謙虛，越沒本事的人越裝逼。拼你想要的，爭你沒有的。寧可拼搏累死，也不能在家閒死！寧可出去碰壁，也不在家裡面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什麼是奮鬥？奮鬥就是每一天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮鬥就是每天都很容易，可一年一年越來...

人活一世，來來往往，遇見千百人，相識無數友。我們這一生，會邂逅萬千過客，經歷無數聚散，擁有過熱鬧的人脈，擦肩過虛假的情誼。年少時總以為，身邊人皆是知己，相伴皆是永遠。直到歷經世事浮沉，嘗遍人情冷暖，熬過風雨坎坷，才徹底看透：人海茫茫，真心寥寥；此生漫漫，至親無幾。這輩子，陪你熱鬧...

社交心理學：欺負你的人，其實很怕你做這兩件事很多人在社交中總處於被動弱勢，習慣性被輕視、被拿捏、被欺負。被冒犯後，大多人要麼隱忍退讓、默默內耗，要麼衝動爭執、兩敗俱傷，始終擺脫不了被欺負的困境。其實社交的本質，從來不是誰更善良、誰更講道理，而是人性的博弈。那些敢隨意欺負你的人，看...

你一定要記住，凡是在你面前出言不遜，說話讓你很不舒服的人，跟他的性格直不直沒關係，和他有沒有情商也沒有關係，和你在他心裡的位置有很大的關係。把你當回事的人，他說不出傷害你的話，沒把你放在眼裡的人，才會在你面前大放厥詞，所以，對於這種人，完全不用對他太客氣。老話常說：良言一句三冬暖...

回頭想想，這些年我們對孩子生的那些氣，真的值得嗎？為人父母，如果孩子有原則性的錯誤，必須嚴肅批評和矯正，這沒有任何問題。不過，仔細想想，你是不是也曾因為很多雞毛蒜皮的小事對孩子大發雷霆？比如不小心弄髒了衣服、說錯了一句話、考試沒有得滿分、寫作業沒有坐直…&helli...

深夜十點，客廳燈還亮著，一支筆在草稿紙上畫了半小時的圈，橡皮擦碎了一整塊，孩子的字依舊歪歪扭扭。旁邊坐著的媽媽已經吼到嗓子沙啞，血壓蹭蹭往上沖。這樣的畫面，是無數中國家庭的日常劇本。奇怪的是，越是把作業本當成主戰場、把紅筆當成武器的媽媽，孩子越是寫得心不在焉；反倒是那些看起來&q...

控制情緒是我們處世的智慧，更是最好的養生。一偉大軍事家曾言：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。人一旦被情緒左右，就會變得失去心智。我們往往被情緒所操控，殊不知，你的情緒里隱藏著你的人生，預示著你的未來。-1-越生氣，說話越傷人孔子曰：不遷怒，不貳過。自己生氣時，...

很多媽媽的日常，好像永遠在緊繃的狀態里打轉。孩子吃飯撒了飯粒、玩具沒擺整齊、出門慢了幾分鐘、考試錯了幾道簡單的題，瞬間就會忍不住焦慮上火、開口催促。我們總想著事事完美、步步爭先，盯著孩子的缺點和不足反覆糾正，生怕一點鬆懈就耽誤了孩子成長。可越緊繃的媽媽，越容易養出緊繃的孩子，敏感...

人心就像是一個容器，時間久了總會有垃圾。只有定期清理，放下不該有的念頭，倒掉混亂糟糕的情緒，人才能活得更灑脫，更自在。01.倒掉不良情緒王陽明一生坎坷，遭廷杖、下詔獄、貶龍場、功高被忌、被誣謀反，可謂受盡了命運的折磨。可是他卻從未鬱鬱寡歡，反而時刻保持樂觀的情緒。在他看來，隨時清...