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一個人惜命的最好方式:拒絕情緒內耗(組圖)
2022-05-03

有一句話說:「在這個世界上,沒有人能困住你,只有你能困住自己。」生活中,很多不盡如人意的結局,皆因我們自己而起。遇到不盡人意的事,我們常常拿生氣懲罰自己;遇到胡攪蠻纏的人,我們時常要與他爭個輸贏;面對生活中的雞毛蒜皮,我們也總是終日惶惶不安。別因為自己的情緒內耗,而把日子過成一團...

人到中年,身體無病,就是在賺錢(組圖)
2022-01-09

當你沒有空休息的時候,就是你該休息的時候。前兩天,看到一張照片,心裡莫名一陣酸楚。一位情緒失控的中年男子,跪在醫院的大廳里,抱頭痛哭。他被檢查出來患有某種疾病,治療需要一大筆費用。之前,他賣力工作,努力賺錢,結果一場病就掏空了他所有積蓄。人總是有一個錯覺,...

一個人惜命的最好方式:拒絕情緒內耗(組圖)
2021-12-25

曾經有一位阿拉伯學者做過一個心理學情緒實驗。他把剛剛出生的兩隻羊分別放在不同的環境中生活。一隻散養在草原上,每天可以自由快樂地奔跑。另一隻則被拴在一個木樁旁,並且在它的旁邊拴了一隻狼,但狼並不能吃到這隻羊。一段時間後,自由的那隻羊長得非常健康,而被拴著的那...

惜命的最好方式(組圖)
2021-11-04

塞涅卡說過:如能善於利用,生命乃悠長。對於惜命的人來說,從來沒有千金妙方和長壽金丹。而是好好愛自己,富養身心。不為難自己人活著,其實是一個自討苦吃的過程。有時候累,是因為身心俱疲。苦,是因為想要的東西太多,僅靠一雙手能握住的有限,才會分外無能為力。我們要對...

惜命的最佳方式不是養生 而是…可惜很多人都不知道(組圖)
2021-01-09

現代醫學越來越多地證明,人的各種疾病和負面情緒密切相關。我們常說氣大傷身並非沒有科學依據,壞情緒的殺傷力遠超想像,在不經意中甚至會對生命造成威脅!一次生氣,全身遭罪1,免疫力下降在生氣、緊張等情緒下,多巴胺會刺激皮質醇的分泌。皮質醇如果分泌過多,會阻礙免疫...

惜命最好的方式,不是養生,而是...驚醒無數人!
2020-04-13

偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛,都會沉澱在身體裡。你的大腦暫時忘記了,可是你的身體會一直記得。世上所有的病,都是免疫系統打了敗仗。1所有的委屈、糾結、憤怒……在西醫經驗可...

人生下半場 拼的是健康(深度好文)(圖集)
2019-11-30

有一位經濟學家曾經說過:你的身體是「1」,而財富、名聲、地位......這些外在的條件都是「0」。只有身體健康,才有機會去創造後面數不清的「0」,去實現自己的人生價值。 讀萬卷書,需要一雙明目和活力的大腦;行萬里路,需要有力的雙腳和負重的肩臂。 ...

惜命最好的方式 竟不是養生 驚醒無數人(組圖)
2019-08-24

惜命最好的方式,竟然不是養生,而是控制情緒。別不信,這篇文章,驚醒了無數人!現在知道還不晚! 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友, 對於她生病我沒有感到意外。 她的家庭關係一直很糟, 人啊,在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛, 都會沉澱在身體裡。 你...

惜命最好的方式 竟不是養生 而是…驚醒無數人!(組圖)
2019-06-21

惜命最好的方式,竟然不是養生,而是控制情緒。別不信,這篇文章,驚醒了無數人!現在知道還不晚! 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛,都會沉澱在身體裡。 你的大腦暫時忘...

惜命最好的方式 竟不是養生 而是…驚醒無數人!(組圖)
2018-11-24

惜命最好的方式,竟然不是養生,而是控制情緒。別不信,這篇文章,驚醒了無數人!現在知道還不晚! 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外。 她的家庭關係一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛,都會沉澱在身體裡。 你的大腦暫...

惜命最好的方式不是養生 而是管理情緒(圖)
2018-07-20

世上所有的病,都是情緒打了敗仗。 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外。 長久以來,她的家庭關係一直很糟。 而人,在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛…都會沉澱在身體裡。 雖然你的大腦暫時忘記了,可是你的身體會一直記得。 世上所有的病,都...

惜命最好的方式不是養生 而是情緒管理(組圖)
2018-04-27

偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬,抑鬱,傷痛,都會沉澱在身體裡。你的大腦暫時忘記了,可是你的身體會一直記得。所有的病,都是免疫系統打了敗仗。 1、所有的委屈,糾結,憤怒……終將化作...

惜命最好的方式不是養生 而是管理情緒!(組圖)
2018-04-18

偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外。 她的家庭關係一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛,都會沉澱在身體裡。 你的大腦暫時忘記了,可是你的身體會一直記得。 世上所有的病,都是免疫系統打了敗仗。 /1/ 所有的委屈、糾結、憤...

惜命最好的方式不是養生 而是管理情緒(組圖)
2018-03-28

惜命最好的方式不是養生,而是管理情緒(圖片來源 pixabay) 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬,抑鬱,傷痛,都會沉澱在身體裡。你的大腦暫時忘記了,可是你的身體會一直記得。所有的...