人皆有七情六慾，喜怒哀樂是常有的事情，不少人覺得不高興就是抑鬱症，這樣的認識應該說太片面了。那麼抑鬱到底是什麼？從字面上看似是壓抑和鬱悶，其實這只是停留在問題的淺層次。抑鬱最核心的內涵是一種生命的消沉，曾經有罹患抑鬱症的患者描述：那種心境感受如同墜入深淵一...

許多人認為咖啡增加了健康問題的風險，包括心血管疾病和胰腺癌。但是，最近的研究表明並非如此。實際上，研究表明，適度地喝咖啡可以降低許多健康問題的風險，包括心血管疾病，中風，肝病，帕金森氏病，膽囊疾病，抑鬱症和2型糖尿病。儘管這些研究中的一些是初步研究，但咖啡...

好色、性侵、淫亂，已成為當今中國最嚴重的社會問題之一。這是中共全面、徹底、無底線地敗壞傳統道德的結果。

抑鬱症已成為我們這個時代的流行病。每隔一段時間，社交媒體上就會出現關於抑鬱症的新聞：自殺、遺書、中學生、情侶……各種關鍵詞吸引著大眾的眼球。據國際衛生組織，抑鬱症已成為世界首位致殘疾病，全球約3.5億患者，危害程度甚至超過心血管疾病、糖尿病等慢性病。由於大...

10月21日，江蘇省南京市溧水區無想寺水庫，兩名女子跌落水中，雙雙溺亡。本來，大家都以為這是一起意外落水事件，但10月24日，伴隨監控錄影的公布，令人震驚的真相，也浮出水面：監控視頻這是一起謀殺案。穿黑衣服的女子史某某，穿橘色衣服的女子劉某某，曾供職於同一...

10月16日，香港演員黎嘉駿墮樓身亡，終年28歲。對於死因，家人沒有透露，外界猜測是抑鬱症發作，加之事業受疫情打擊，不堪壓力走上絕路。10月19日，黎嘉駿家屬現身認屍，父母及家屬等七人乘車抵達殮房辦理手續，黎嘉駿的母親步出殮房後情緒激動嚎啕大哭，需丈夫及女...

抑鬱症除了藥物+心理疏導治療之外，食物療法也起著很重要的作用，越來越多的研究表明，食物的選擇可能在治療和預防腦部疾病，尤其是抑鬱症方面發揮作用。抑鬱可以通過食物調節1.健腦脂肪脂肪的好處又回來了而且有很好的理由。堅果和魚類中含有的健康脂肪對大腦健康至關重要...

王陽明曾說：天下無心外之物。萬事萬物都是人內心的折射，這個觀點完全契合了韋達智慧里說的：你用找錯誤的眼睛來看世界，那就只能找到錯誤。一個人在生活里得到的收穫，跟自己的心境有關.很多時候當你看別人是什麼，其實看到的是真實的自己，那些總是看什麼都不順眼的人，大...

當你讀完這篇文章時，世界上至少有6個人已經自殺身亡，而這6人在每年80萬自殺者中，只占很小的一部分。他們有的會成為熱門新聞，有的會默默離去，但他們都是兒女或父母，是朋友或同事，曾是一個活生生的人。他們都有一個共同的名字——抑鬱症患者。抑鬱症一年殺死80萬人...

父親事業有成，可是經歷太多的苦，也看到太多人過著辛苦的生活，他愛孩子，害怕孩子將來會過得不好。在他看來，如果孩子將來要過得好，就必須要有好的成績，所以他對孩子要求很嚴格，甚至不允許孩子有半點懈怠。孩子似乎有一點手機上癮，一直抱著手機玩。父親怒其不爭，奪過手...

良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時睡眠時間在人們一天的時間中占比三分之一，睡眠是人體器官進行自我修復和調整的關鍵時間，睡眠質量不好，則會影響各個器官的健康，人們可以從睡眠中發現身體的異常，及時調養。睡覺時總在凌晨3、4點醒來，再無睡意，一般...

墮過胎的婦女的自殺率竟然高於沒墮過胎的婦女五倍，最令人匪夷所思的是，研究表明，墮過胎的婦女，意外死亡（車禍、被殺等）的機率也高於沒墮過胎婦女三倍。許多人認為，墮胎是嚴重違反宇宙自然意旨的事，冥冥之中自然有感應。

大陸又傳出政商界要人墮樓身亡消息！現年58歲中國鐵道建築集團公司董事長、黨委書記陳奮健，昨日深夜突然傳出他在16日墮樓身亡，原因不明，中鐵建今早則發出通告，證實"不幸逝世"消息。根據統計，中共國家主席習近平自2012年底掌權7年多以來，有超過260名政商高...

累了一天，下班回家躺在床上，但怎麼也睡不著，輾轉反側無法入睡，非常困，但仍要很長時間才能入睡，睡眠很淺很容易被喚醒，清晨醒來無法再入眠等等，這些情況是睡眠障礙，統稱失眠。出現以下三種情況就是失眠症第一：從開始睡超過30分鐘的睡眠，個體在睡眠30分鐘後就會醒...

你是否有時會感到疲憊？總感覺精力體力不夠用。開始以為就是覺睡的不夠，如果時間長了，經常處於疲勞的狀態，不禁有點擔心。疲勞的真正原因是什麼？又有什麼改善的方法呢？據美國疾病控制中心（Centers for Disease Control and Preven...

歷史輪迴，中國轉了一大圈，現在終於回到1840年的狀態。許多觀察家估計，一旦中共與英美開戰，也就和1840年四千英軍遠征中國，擊敗滿清百萬雄師的戰爭差不多。

都說50歲知天命，男人到了50歲，生命已經過半。這階段的男人，可能事業有所成，家庭美滿幸福，也變得豁達，會選擇放下一些不缺實際的東西。不過男人不比女人，因為工作壓力，抽菸喝酒等習慣，身體機能反而在走下坡路。這階段的男人要開始注重身體的保養，有一個健康的體魄...

抑鬱是一種心理狀態，很多人都會有，但是當這種狀態嚴重到一定程度，它就是一種疾病，也就是抑鬱症。病人可能因為個人性格、壓力或者是生活環境而出現抑鬱症。很多人聽說過這個疾病，但是對這個疾病的了解只停留在情緒低落上。抑鬱症是生理病，也是心理病抑鬱是一種心情，比如...

世上所有的情緒病都是免疫系統打了敗仗如果你個性激動、容易緊張、習慣煩躁，且經常性的神經過敏、喜怒無常。如果你有抑鬱傾向，對生活工作提不起一點興趣，且具有較為強烈的犧牲精神，習慣付出卻得不到什麼有效回報。一定要注意了，很可能，你的身體免疫系統已經出現了問題。...

發表在《印度精神病學雜誌》（Indian Journal of Psychiatry）上的一項研究發現，抑鬱症患者的腦源性神經營養因子（BDNF）水平較低。這個物質與飲食關係比較密切，例如：經常吃高脂肪食物或者人工糖類的人，體內這種物質的水平一般比較低。那...