胃腸疾病常常困擾人們，除了及時就醫，如果適當進行一些按摩，有時會有事半功倍的收穫。下面介紹五個常用穴位。 　　足三里、上巨虛、下巨虛均為足陽明胃經穴，都位於小腿骨外側一中指寬的位置上，其中，足三里位於膝關節髕骨下緣向下三個拇指寬；上巨虛位於膝關節髕...

如果能很好的控制我們的食慾，這樣會有更好的效果哦！現在推薦大家一種按耳朵穴位控制你的飢餓感方法，從而達更好的達到減肥效果。每當你感到飢餓的時候，試試下面這個按耳朵穴位控制食慾吧！便秘點　　對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺...

想要保持粉嫩和富有彈性的肌膚嗎？那麼每天或至少每個星期找個時間為肌膚按摩。熟女的肌膚容易有血液循環不良和新陳代謝低下的問題，循環不暢和自然老化都會引起面部浮腫，按摩不僅能消腫，刺激肌膚細胞的新生，還可以加速血液循環。 良好的血液循環能夠提高肌膚新陳代謝...

昨日凌晨，羅湖區水庫新村牌坊附近的麗姿休閒中心裡，一名按摩女死在按摩房。死者同事稱，他們看見按摩女上身衣衫不整，懷疑遭遇侵犯未遂而被掐死。目前，休閒會所已經關門，一名自稱休閒會所工作人員的男子稱老闆被帶走調查。據死亡按摩女的同事阿秀介紹，死亡女子是他們休閒...

太谿穴為足少陰腎經之俞穴，為腎經原氣留止之處。太谿穴五行屬土，腎經五行屬水，五行相剋土剋水。太谿穴也是腎經之原穴，陰經以俞代原。凡腎陰、腎陽不足的病症，本穴皆有其療效。 一、太谿穴主治： 《醫宗金鑑》：「太谿主治消渴病，兼治房勞不稱情，婦人水蠱胸脇滿...

穴位按摩對於改善胃潰瘍也有幫助。中醫師陳偉坤表示，平常可按摩中脘及繞臍順時針推揉腹部，按揉足三里、內關穴。 平常體弱或遇寒冷症狀加劇者，可用暖暖包、吹風機，或熱敷墊熱敷肚臍到上脘穴、中脘穴附近，以改善脾胃機能。日常預防保健部分，醫師表示，應避免飲食不節，不...

當你滿身疲倦時，是否希望能有一個按摩器為你解除一身疲勞？其實，與其花大價錢買個按摩器，不妨留意一下你身邊的東西，它們很多都是天然的按摩器。　　木梳---頭部按摩器　　頭是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十餘個特定刺激區集合的...

按摩美白穴讓你更亮白，穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行，效果更佳。　　女人不同部位的美白食譜　　減褪曬黑膚色指壓...

感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激發身體內的免疫功能，減少或減輕感冒的發生。　　第一步，點揉風池穴　　按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。　　作用：能...

任何試圖更改生理時鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、凌晨...

淋巴按摩最早作為一種醫療手段出現在西方，它將人體本來就具有的代謝機能和自然治癒力大大提高，從內部淨化身體，調節身體的平衡。 10分鐘淋巴按摩減肥法 淋巴按摩的手法大約可以有30種以上，這裡介紹一種10分鐘的自體按摩法。只要每天堅持10分鐘，學習觸碰...

特區一：腹臍 　　養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。 　　腹臍部是養生專家很重視的保健「要塞」，中醫稱腹中央肚臍為「神闕」。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。 　　揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦...

「這衣服看起來不明顯，穿起來就顯得很暴露，像透明的一樣。」東莞黃江鎮金豐沐足休閒中心的老闆，近日要求按摩女換全新的性感制服，17名按摩女認為新工衣太暴露，拒絕穿著而遭公司解僱。 被解僱的17名按摩女日前堵塞沐足中心門口抗議，驚動公安到場。沐足中心表示願意「...

　　人體有五大保健特區,分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。 　　每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健體、祛病延年的效果。 腹臍 　　養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便秘。 　　腹臍部是養生專家很重視的保健「要塞」,中醫...

據初步核實，浙江東陽市審計局用公款娛樂情況屬實，東陽市委市政府做出3條處理意見，其中之一是由韋俊圖本人支付公款按摩消費款項。 2003年4月19日,歐式按摩帳單（網友曝光的帳單）楚天都市報1月24日報導 據新華社電浙江...

經過這簡單的6個步驟，淋巴系統被激活，下面就要開始臉部的按摩了。進行臉部按摩時需要注意用力的部位及方法，額頭，臉頰及下巴部位要保持足夠的壓力，而脆弱敏感的眼睛周圍則需要輕輕撫摸按壓。B1：額頭 食指，中指及無名指的指腹緊緊按住額頭中間位置，保持一...

推拿按摩，因其既可以治病，又可以放鬆筋骨、消除疲勞，一直受到大眾的喜愛。銀川市中醫院推拿按摩科主任趙寧健提醒，十類人不適宜推拿按摩。十類人千萬別推拿按摩 看你是不是?不適宜推拿按摩的十類人診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎症狀的病人；急性軟組織損傷且局部...

手陽明大腸經之循行：手陽明大腸經從食指橈側端的商陽穴開始，沿著食指橈側緣，經二間穴、三間穴，向上通過第一、二掌骨間的合谷穴，進入伸拇長肌腱和伸拇短肌腱中間的陽溪穴。由陽溪穴而上，沿著前臂橈側緣的偏歷穴、溫溜穴、下廉穴、上廉穴、手三里穴，到達肘關節...

　自我按摩可以有效增加大腦的血液供應，調節大腦神經，緩和疲勞,消除緊張情緒,並可安神定志、增強記憶，對學生而言更是有健腦益智的作用。自我按摩一定要堅持一個月以上才能獲得不錯的效果。具體手法主要有如下9種： 　　開天門 先用兩手拇指和中指指面交替輕推印堂...

想了好久，覺得以下這段趣聞，也算是奇遇吧，或許，如果你是女士，可能會有這樣的「艷遇」？ 中國現在很流行足浴，俗點，就是洗腳。我也不能免俗，所以，總共去了了兩次足浴的地方。足浴中，也會有按摩的部分，足浴，按摩，一起做，很省事。第一次，是在上海酒店附屬的足浴中...